Videos
Artikel
Neumünster
Kompaktkurs: Stand-Up-Paddeln für Anfänger*innen
Neumünster (em) Der Kurs der Volkshochschule Neumünster (vhs) bietet ein ganzheitliches und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining auf dem Einfelder See. Durch die aufrechte Position auf dem Board werden Oberkörper-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, während das Ausbalancieren die Beine und tieferliegende Muskeln trainiert.
Vermittelt werden die Grundlagen des SUP und garantiert jede Menge Spaß auf dem Wasser. Eine gewisse körperliche Grundfitness und Schwimmfähigkeit sind Voraussetzungen für die Teilnahme. Die Leihgebühr für die Ausrüstung ist in den Kursgebühren enthalten.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, schnell trocknende Funktionskleidung, dünne Regenjacke und -hose oder einen kurzen Neoprenanzug. Treffpunkt ist vor dem Hoftor zum Segelclub, Strandallee 29.
Der Kurs findet am Samstag, 17.8.2024, von 10:00 bis 13:00 Uhr statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 51,00 €. Eine Anmeldung bei der vhs unter Angabe der Kursnummer BX30293 ist bis zum 13.08.2024, 1
14.08.2024
Henstedt-Ulzburg
Acht Monate am schönsten Ende der Welt mit 3D-Kamera
Kisdorf (em) Als Camper, mit dem Kajak und zu Fuß unterwegs in einer der schönsten Regionen unserer Erde erzählt Stephan Schulz seine Erlebnisse mit außergewöhnlichen Fotos. Seien Sie hautnah dabei auf seiner Exkursion quer durch Neuseeland und im Südpazifik. Seine brillanten Bilder, aufgenommen mit einer 3D-Kamera, sind spektakulär.
Erleben Sie die Fotos mit einer 3D-Brille, die Sie beim Eintritt erhalten. Begleiten Sie Stephan Schulz auf seiner spannenden Reise durch Regenwälder, über verschneite Bergpässe, Kraxeltouren auf Gletscher, und paddeln Sie mit ihm entlang traumhafter Küsten.
Entdecken Sie mit ihm Höhlen mit fossilen Schätzen und erleben sternklare Nächte. Lassen Sie sich ein auf Erzählungen der Menschen, die dort am anderen Ende der Welt leben.
Das Fazit von Stephan Schulz: Unsere Natur ist derart verschwenderisch, dass man es kaum in Worte fassen kann.
Zu unseren Veranstaltungen gelten folgende Hygieneregeln:
Bitte beachten Sie, dass wir die Veran
04.10.2022
Quickborn
Gesundheit und Entspannung beim Stand-Up-Paddeln
Quickborn (em) Mit einem ganz besonderen Angebot hatte die VHS Quickborn ihr Ziel umgesetzt, eine Kurzreise in der Region mit einem Gesundheitsaspekt zu kreieren herausgekommen ist das schöne Städtchen Eckernförde, welches auch gut mit der Bahn erreichbar ist. Dazu eine Unterkunft mit viel Charme und ein Kurs zum Erlernen des Stand-Up-Paddelns, das außer der eigenen Energie keinen Antrieb benötigt und dazu noch eine sehr gute Schulung für die gesamte Muskulatur bietet.
VHS-Leiterin Anette Ehrenstein freut sich, dass die erste Reise so gut angekommen ist und betont: „Genießen Sie Ihre Auszeit am Meer an der Ostsee Schleswig-Holsteins inklusive Stand-Up-Paddeln-SUP Kurs mit Zertifikat und zwei Übernachtungen mit Frühstück im Hotel mit Meerblickzimmer! Die erfahrene und sympathische SUP-Trainerin Tanja Miranda liebt das Meer. Das ganze Jahr zieht es die zertifizierte SUP-Trainerin mit ihrem Board aufs Wasser.“
Die VHS Quickborn bietet zusammen mit Tanja Miranda und Ihrer S
28.07.2022
Quickborn
Das neue Programm der VHS Quickborn ist da!
Quickborn (em) Das Team der VHS Quickborn hat entschieden: „Die Katze im Sack? Nee, die gibt es bei uns nicht. Bei vielen unserer Kurse kann man vorher kostenlos zum Schnuppern kommen!“, verrät die Leiterin der VHS, Anette Ehrenstein. Unter diesem Motto starten die neuen und auch die bewährten Angebote.
Zudem werden die Kursentgelte nicht in einem Betrag abgebucht, sondern in monatlichen, zinslosen Raten. Mit diesen beiden neuen Strukturen möchte das Team der VHS Quickborn es vielen Interessierten ermöglichen, an den Kursen teilzuhaben. Für alle, die sich dauerhaft einen Platz in Ihrem Kurs sichern möchten, gibt es auch ein neues VHS-Abo.
Angebote im Sommer:
Tennis Sommerferienkurse mit 5 Wochenenden im Juli und/oder August
Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung: MBSR nach Jon Kabat Zinn, Mo., 4. bis Fr., 8. Juli, 10 bis 17.30 Uhr auch als Bildungsurlaub buchbar
Loslassen und Entspannen der Workshop am Sa. 2. Juli
Shanti-Yoga am Di, 17 bis
27.05.2022
Quickborn
Studienreise Stand-Up-Paddeln in Eckernförde
Quickborn (em) Die VHS Quickborn bietet eine Kurzreise in der Region mit einem ganz besonderen Gesundheitsaspekt an. Ziel ist das schöne Städtchen Eckernförde, welches auch gut mit der Bahn direkt zu erreichen ist. Dazu eine Unterkunft mit viel Charme und ein Kurs zum Erlernen des Stand-Up-Paddelns, welches außer der eigenen Energie keinen Antrieb hat und dazu noch eine sehr gute Schulung für die gesamte Muskulatur bietet.
VHS Leiterin Anette Ehrenstein freut sich über die bereits gute Resonanz und betont: „Genießen Sie Ihre Auszeit an der Ostsee Schleswig-Holsteins am Meer inklusive Stand-Up-Paddeln-SUP Kurs mit Zertifikat und zwei Übernachtungen mit Frühstück im Hotel mit Meerblickzimmer! Die erfahrene und sympathische SUP-Trainerin Tanja Miranda liebt das Meer. Das ganze Jahr zieht es die zertifizierte SUP-Trainerin mit ihrem Board aufs Wasser.“ Zusammen mit Tanja Miranda und ihrer SUP-Schule bietet die VHS Quickborn nun für alle, die eine Auszeit für die Seele brauchen, f
25.04.2022
Neumünster
Stand up Paddeln – Der Kompaktkurs für Wasserratten
Neumünster (em) Von Montag, 19. August bis Mittwoch, 21. August jeweils in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr findet der Kurs „Stand up Paddeln“ für Anfänger statt.
Es werden in diesem Kurs die Grundlagen des „Stand up Paddelns“ auf dem Einfelder See vermittelt. Treffpunkt ist das EKN Bootshaus am Einfelder See, Strandallee 31. Einzige Voraussetzung: Die Teilnehmer müssen schwimmen können!
Die Gebühr beträgt 60,10 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (BN30298S) ist bei der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 9. August möglich.
Mitzubringen ist Sportbekleidung (Funktionsbekleidung), wenn vorhanden ein Neoprenanzug. Dieser kann aber auch gegen eine Gebühr von 5 Euro pro Kurstag vor Ort bei der Kursleitung geliehen werden. Die Leihgebühr für weitere Ausrüstung (nicht Neoprenanzug) ist in den Kursgebühren enthalten.
29.07.2019
Neumünster
Stand up Paddeln – Kompaktkurs bei der VHS
Neumünster (em) Von Montag, 24. Juni bis Mittwoch, 26. Juni, jeweils in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr findet der Kurs Stand up Paddeln (SUP) für Anfänger/-innen statt. Es werden in diesem Kurs die Grundlagen des Stand up Paddelns auf dem Einfelder See vermittelt.
Treffpunkt ist das EKN Bootshaus am Einfelder See, Strandallee 31. Einzige Voraussetzung, man muss schwimmen können!
Die Gebühr beträgt 60,10 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (BN30296) ist bei der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 14. Juni möglich.
Mitzubringen ist Sportbekleidung (Funktionsbekleidung), wenn vorhanden ein Neoprenanzug. Dieser kann aber auch gegen eine Gebühr von 5 Euro pro Kurstag vor Ort bei der Kursleitung geliehen werden. Die Leihgebühr für weitere Ausrüstung (nicht Neoprenanzug) ist in den Kursgebühren enthalten.
28.05.2019
Neumünster
Kompaktkurs - Stand up Paddeln mit der VHS
Neumünster (em) Von Montag, 13. Mai bis Mittwoch, 15. Mai, jeweils in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr findet der Kurs Stand up Paddeln (SUP) für Anfänger/-innen statt.
Es werden in diesem Kurs die Grundla-gen des Stand up Paddelns auf dem Einfelder See vermittelt. Treffpunkt ist das EKN Bootshaus am Einfelder See, Strandallee 31. Einzige Voraussetzung, man muss schwimmen können!
Die Gebühr beträgt 60,10 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (BN30291) ist bei der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum Montag, 6. Mai möglich.
Mitzubringen ist Sportbekleidung (Funktionsbekleidung), wenn vorhanden ein Neoprenanzug. Dieser kann aber auch gegen eine Gebühr von 5 Euro pro Kurstag vor Ort bei der Kursleitung geliehen werden. Die Leihgebühr für weitere Ausrüstung (nicht Neoprenanzug) ist in den Kursgebühren enthalten.
23.04.2019
Schleswig-Holstein
