Neumünster (em) Der Kurs der Volkshochschule Neumünster (vhs) bietet ein ganzheitliches und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining auf dem Einfelder See. Durch die aufrechte Position auf dem Board werden Oberkörper-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, während das Ausbalancieren die Beine und tieferliegende Muskeln trainiert.
Vermittelt werden die Grundlagen des SUP und garantiert jede Menge Spaß auf dem Wasser. Eine gewisse körperliche Grundfitness und Schwimmfähigkeit sind Voraussetzungen für die Teilnahme. Die Leihgebühr für die Ausrüstung ist in den Kursgebühren enthalten.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, schnell trocknende Funktionskleidung, dünne Regenjacke und -hose oder einen kurzen Neoprenanzug. Treffpunkt ist vor dem Hoftor zum Segelclub, Strandallee 29.
Der Kurs findet am Samstag, 17.8.2024, von 10:00 bis 13:00 Uhr statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 51,00 €. Eine Anmeldung bei der vhs unter Angabe der Kursnummer BX30293 ist bis zum 13.08.2024, 12:00 Uhr, erforderlich, entweder per E-Mail an info@vhs-neumuenster.de oder über die Website www.vhs-neumuenster.de.
