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Das war die Outdoor 2023 !
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Neumünster
Kompaktkurs: Stand-Up-Paddeln für Anfänger*innen
Neumünster (em) Der Kurs der Volkshochschule Neumünster (vhs) bietet ein ganzheitliches und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining auf dem Einfelder See. Durch die aufrechte Position auf dem Board werden Oberkörper-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, während das Ausbalancieren die Beine und tieferliegende Muskeln trainiert.
Vermittelt werden die Grundlagen des SUP und garantiert jede Menge Spaß auf dem Wasser. Eine gewisse körperliche Grundfitness und Schwimmfähigkeit sind Voraussetzungen für die Teilnahme. Die Leihgebühr für die Ausrüstung ist in den Kursgebühren enthalten.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, schnell trocknende Funktionskleidung, dünne Regenjacke und -hose oder einen kurzen Neoprenanzug. Treffpunkt ist vor dem Hoftor zum Segelclub, Strandallee 29.
Der Kurs findet am Samstag, 17.8.2024, von 10:00 bis 13:00 Uhr statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 51,00 €. Eine Anmeldung bei der vhs unter Angabe der Kursnummer BX30293 ist
14.08.2024
Quickborn
Studienreise Stand-Up-Paddeln in Eckernförde
Quickborn (em) Die VHS Quickborn bietet eine Kurzreise in der Region mit einem ganz besonderen Gesundheitsaspekt an. Ziel ist das schöne Städtchen Eckernförde, welches auch gut mit der Bahn direkt zu erreichen ist. Dazu eine Unterkunft mit viel Charme und ein Kurs zum Erlernen des Stand-Up-Paddelns, welches außer der eigenen Energie keinen Antrieb hat und dazu noch eine sehr gute Schulung für die gesamte Muskulatur bietet.
VHS Leiterin Anette Ehrenstein freut sich über die bereits gute Resonanz und betont: „Genießen Sie Ihre Auszeit an der Ostsee Schleswig-Holsteins am Meer inklusive Stand-Up-Paddeln-SUP Kurs mit Zertifikat und zwei Übernachtungen mit Frühstück im Hotel mit Meerblickzimmer! Die erfahrene und sympathische SUP-Trainerin Tanja Miranda liebt das Meer. Das ganze Jahr zieht es die zertifizierte SUP-Trainerin mit ihrem Board aufs Wasser.“ Zusammen mit Tanja Miranda und ihrer SUP-Schule bietet die VHS Quickborn nun für alle, die eine Auszeit für die S
25.04.2022
Neumünster
Stand up Paddeln – Der Kompaktkurs für Wasserratten
Neumünster (em) Von Montag, 19. August bis Mittwoch, 21. August jeweils in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr findet der Kurs „Stand up Paddeln“ für Anfänger statt.
Es werden in diesem Kurs die Grundlagen des „Stand up Paddelns“ auf dem Einfelder See vermittelt. Treffpunkt ist das EKN Bootshaus am Einfelder See, Strandallee 31. Einzige Voraussetzung: Die Teilnehmer müssen schwimmen können!
Die Gebühr beträgt 60,10 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (BN30298S) ist bei der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 9. August möglich.
Mitzubringen ist Sportbekleidung (Funktionsbekleidung), wenn vorhanden ein Neoprenanzug. Dieser kann aber auch gegen eine Gebühr von 5 Euro pro Kurstag vor Ort bei der Kursleitung geliehen werden. Die Leihgebühr für weitere Ausrüstung (nicht Neoprenanzug) ist in den Kursgebühren enthalten.
29.07.2019
Neumünster
Stand up Paddeln – Kompaktkurs bei der VHS
Neumünster (em) Von Montag, 24. Juni bis Mittwoch, 26. Juni, jeweils in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr findet der Kurs Stand up Paddeln (SUP) für Anfänger/-innen statt. Es werden in diesem Kurs die Grundlagen des Stand up Paddelns auf dem Einfelder See vermittelt.
Treffpunkt ist das EKN Bootshaus am Einfelder See, Strandallee 31. Einzige Voraussetzung, man muss schwimmen können!
Die Gebühr beträgt 60,10 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (BN30296) ist bei der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 14. Juni möglich.
Mitzubringen ist Sportbekleidung (Funktionsbekleidung), wenn vorhanden ein Neoprenanzug. Dieser kann aber auch gegen eine Gebühr von 5 Euro pro Kurstag vor Ort bei der Kursleitung geliehen werden. Die Leihgebühr für weitere Ausrüstung (nicht Neoprenanzug) ist in den Kursgebühren enthalten.
28.05.2019
Neumünster
Kompaktkurs - Stand up Paddeln mit der VHS
Neumünster (em) Von Montag, 13. Mai bis Mittwoch, 15. Mai, jeweils in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr findet der Kurs Stand up Paddeln (SUP) für Anfänger/-innen statt.
Es werden in diesem Kurs die Grundla-gen des Stand up Paddelns auf dem Einfelder See vermittelt. Treffpunkt ist das EKN Bootshaus am Einfelder See, Strandallee 31. Einzige Voraussetzung, man muss schwimmen können!
Die Gebühr beträgt 60,10 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (BN30291) ist bei der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum Montag, 6. Mai möglich.
Mitzubringen ist Sportbekleidung (Funktionsbekleidung), wenn vorhanden ein Neoprenanzug. Dieser kann aber auch gegen eine Gebühr von 5 Euro pro Kurstag vor Ort bei der Kursleitung geliehen werden. Die Leihgebühr für weitere Ausrüstung (nicht Neoprenanzug) ist in den Kursgebühren enthalten.
23.04.2019
Neumünster
Stand up Paddeln (SUP) für Anfänger
Neumünster (em) Von Montag, 20. August bis Mittwoch, 22. August jeweils in der Zeit von 18 Uhr bis 19.30 Uhr findet auf dem Einfelder See ein Kompaktkurs „Stand up Paddeln (SUP)“ für Anfänger statt. Dieser Kurs bietet ein perfektes, ganzheitliches und gelenkschonendes Training.
Durch das aufrechte stehen auf dem Board, wird Oberkörpermuskulatur, Bauch und Rücken gestärkt und auch die Beine bekommen eine Extraportion Training ab. SUP kann von allen Menschen jeden Alters und Könnens ausgeführt werden. Einzige Voraussetzung ist das man schwimmen kann.
Die Kursgebühr (inkl. Leihgebühr für Ausrüstung - nicht Neoprenanzug) beträgt 60,10 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (30291) ist bei der Volkshochschule (Gartenstraße 32) oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 10. August möglich.
Mitzubringen ist Sportbekleidung (Funktionskleidung) und wenn vorhanden ein Neoprenanzug, der aber auch gegen eine Gebühr von 5 Euro pro Kurstag geliehen werden kann
01.08.2018
Schleswig-Holstein
