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Kaltenkirchen

Mit 85 zum Blaugurt – neue Karate-Anfängerkurse starten in Kaltenkirchen

31.07.2026

Kaltenkirchen

Sitz-Yoga: Neuer Kurs startet am 15. September

Kaltenkirchen – Der beliebte Kurs „Sitz-Yoga" geht in die nächste Runde: Am 15. September startet im Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung eine neue Kursreihe mit zehn Terminen. Das Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren sowie Menschen im Rollstuhl und findet jeden Dienstag von 16:00–17:00 Uhr statt. Yoga kennt keine Altersgrenze. Die Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt und können individuell an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst werden. Dadurch eignet sich das Angebot sowohl für Menschen mit Bewegungseinschränkungen als auch für alle, die einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga suchen. Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, die Muskulatur zu erhalten, die Gelenke beweglich zu halten und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Darüber hinaus können Yogaübungen die Koordination, Balance und Konzentration fördern. Der Kurs bietet eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre, in der jede und jeder im eigenen

25.07.2026

Norderstedt

Café Seelenlicht: Trauerbegleitung im Seniorentreff Norderstedt

Norderstedt. Einmal im Monat öffnet das Café Seelenlicht® seine Türen im Seniorentreff Norderstedt, Kirchenstraße 53 – und bietet Menschen, die einen Verlust erlebt haben, einen geschützten Raum zum Innehalten und Trauern. Das Angebot richtet sich an alle, die mit ihrer Trauer nicht allein sein möchten – unabhängig davon, wie lange der Verlust zurückliegt. In zwei Gruppen können Interessierte wählen, ob sie vormittags von 10 bis 12 Uhr oder nachmittags von 15:30 bis 17:30 Uhr teilnehmen möchten. Begleitet werden die Treffen von Anja Nelleßen, die als Spezialistin für Trauer und Lebensneuausrichtung tätig ist. „Trauer ist Liebe in Bewegung" – unter diesem Leitgedanken schafft das Café Seelenlicht einen Ort, an dem Gefühle Raum haben und gemeinsam ein Weg Richtung Licht gegangen werden kann. Die nächsten Termine 2026: 25. Juli, 26. September, 24. Oktober und 21. November. Das Café Seelenlicht ist ein Angebot des Sozialwerk Norderstedt e.V. Weite

22.07.2026