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Henstedt-Ulzburg
Jugendsommerfreizeit in Dänemark: Gemeinschaft, Abenteuer und Sommerfeeling am Fjord
15.04.2026
Norderstedt
Frühling als Zeit des Aufbruchs: Zwei inspirierende Angebote an der VHS
Innehalten, Loslassen, zu neuen Möglichkeiten aufbrechen: Zwei Veranstaltungen der VHS Norderstedt laden noch im März dazu ein, den Wechsel der Jahreszeit auch innerlich zu nutzen.
Wenn die Tage länger werden und die Natur erwacht, wächst auch bei vielen Menschen der Wunsch nach Veränderung, neuen Perspektiven und frischer Energie. Passend zum aktuellen Semesterthema „Aufbruch“ bietet die Volkshochschule Norderstedt mit zwei Veranstaltungen die Raum für Reflexion, innere Klarheit und neue Kraft bieten.
Den Auftakt bildet der Vortrag „Aufbruch in uns selbst – Der innere Dialog als Quelle von Erkenntnis“ (Kursnummer 11203, 15 Euro) am Dienstag, 17.03.2026, 18.30 – 20.45 Uhr. Kursleiterin Nicole Schmalfuß nimmt die Teilnehmenden mit auf eine inspirierende Reise nach innen. Oft suchen wir Antworten im Außen – doch wirkliche Veränderung beginnt im Inneren. Der Vortrag lädt dazu ein, den eigenen inneren Dialog bewusster wahrzunehmen und als Quelle für Klarh
13.03.2026
Kaltenkirchen
Bildungsurlaub für Frauen: Zeit für mich – Stressfrei und stark im Job durch Yoga & Meditation
Kaltenkirchen. Dauerhafte Erreichbarkeit, hohe Arbeitsanforderungen und dazu noch familiäre Verpflichtungen – viele berufstätige Frauen kennen diesen Spagat nur zu gut. Oft bleibt dabei die eigene Gesundheit auf der Strecke. Der Bildungsurlaub „Stressbewältigung in Beruf und Alltag durch Yoga und Meditation 2.0“ bietet die Gelegenheit, innezuhalten, neue Energie zu tanken und wirksame Strategien für mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Vom 27. bis 30. Oktober 2025 lädt die zertifizierte Yogalehrerin, Systemische Coachin und Entspannungspädagogin Micaela Rinn in den Gesundheitsraum Holstenstraße ein. In vier intensiven Tagen lernen die Teilnehmerinnen bewährte Yoga- und Meditationstechniken kennen, die Körper und Geist spürbar entlasten. Neben sanften, aber wirkungsvollen Übungen steht auch der kognitive Aspekt im Fokus: Gemeinsam werden Impulse, Strategien und Lösungen erarbeitet, um Stress dauerhaft zu reduzieren und die eigene Resilienz zu stärken.
15.08.2025
Norderstedt
Mädchen absolvieren Schwimmkurs mit Spaß, Selbstvertrauen und Auszeichnung
Norderstedt. Damit der Badespaß an Stränden, Badeseen und in Freibädern sicher bleibt, haben neun mutige Mädchen aus Norderstedt im Alter von 10 bis 14 Jahren einen ganz besonderen Schwimmkurs absolviert – und das mit Auszeichnung. Die jungen Mädchen haben in ihren Heimatländern oft keine Gelegenheit gehabt, das Schwimmen zu lernen. Nun haben sie in Norderstedt gezeigt, wie schnell man das Wasser lieben und sicher darin unterwegs sein kann.
Dieser Kurs ist mehr als ein typischer Schwimmkurs: Er ist ein Ort, an dem sich die Kinder frei entfalten, neue Fähigkeiten erlernen und Selbstvertrauen tanken können. Viele der Mädchen wollen in einem geschützten Rahmen schwimmen lernen, weil sie in ihren Heimatländern aus kulturellen oder persönlichen Gründen zögerten, sich in Schwimmbädern zu zeigen. Hier jedoch können sie ohne Druck und in einer sicheren Atmosphäre ihre Angst überwinden und ihre ersten Schwimmabzeichen – Seepferdchen und Bronze – erlangen.
Von M
06.08.2025
Henstedt-Ulzburg
Weihnachtsgruß der Gemeinde Henstedt-Ulzburg
Henstedt-Ulzburg (em) Die Feiertage stehen kurz vor der Tür, für Henstedt-Ulzburgs Bürgervorsteher Henry Danielski und Bürgermeisterin Ulrike Schmidt ein guter Zeitpunkt, um sich zu besinnen und zurückzublicken. Im Weihnachtsgrußwort geben sie einen Rückblick auf das fast vergangene Jahr 2024.
"Liebe Henstedt-Ulzburgerinnen und liebe Henstedt-Ulzburger, sehr geehrte Damen und sehr geehrte Herren,
Ho ho ho in Henstedt-Ulzburg: Man sieht es an den geschmückten Häusern, merkt es an der weihnachtlichen Auswahl in den Geschäften und stellt es an der schönen Stimmung der Menschen fest, dass Heiligabend immer näher rückt. Es ist immer eine ganz besondere Zeit, die sich hoffentlich alle Henstedt-Ulzburgerinnen und Henstedt-Ulzburger behaglich sowie besinnlich mit ihren Liebsten gestalten. Die Vorfreude auf die Festtage wird immer größer – und nicht nur für viele Kinder gehört die Bescherung mit dazu.
Aber was hat uns 2024 in Henstedt-Ulzburg eigentlich alles s
13.12.2024
Quickborn
Bewegte Mittagspause in der Stadtbücherei Quickborn
Quickborn (em) Ab Dezember 2024 lädt die Stadtbücherei Quickborn in Zusammenarbeit mit dem Sportaktivator Christian Köhler immer donnerstags um 12 Uhr zur bewegten Mittagspause in die Bahnhofstraße 100 (Forum 1. Stock) in Quickborn ein. Dieses Angebot ist Teil der Aktion „Fit und immunstark durch den Winter“ und richtet sich an alle Quickbornerinnen und Quickborner, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Die bewegte Mittagspause findet bis Ende Januar 2025 statt und ist ein ideales Angebot, um sich in der Mittagspause zu bewegen und neue Energie zu tanken.
Besondere Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung sind nicht erforderlich. Das abwechslungsreiche Programm umfasst Mobilisierungs- und Dehnübungen, Stabilitätstraining sowie Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zudem werden mentale Elemente wie Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und Meditation integriert. Ziel ist es, den Teilnehmenden eine wohltuende Auszeit vom Alltag zu bieten und Körper und G
10.12.2024
Neumünster
Ein Monat voller Highlights im Theater in der Stadthalle
Neumünster (em) Das Theater in der Stadthalle präsentiert im Dezember ein vielseitiges Theaterprogramm, das für alle Altersgruppen etwas bietet. Vom humorvollen Familienprogramm über Shakespeare-Klassiker bis hin zu Tanz, Poesie und fantastischen Erzählungen – die Vorweihnachtszeit wird auf der Bühne lebendig.
Den Auftakt macht am 1. Dezember das Stück „Max & Moritz – Da ist noch was im Busch“. Das Neue Globe Theater aus Potsdam erzählt die berühmte Geschichte von Wilhelm Busch in einer frechen Neuinterpretation mit Happy End. Kinder ab sechs Jahren und Erwachsene können sich auf einen witzigen Theaterspaß freuen, der perfekt auf die Weihnachtszeit einstimmt.
Am 6. Dezember bringt die Bremer Shakespeare Company den Klassiker „Wie es euch gefällt“ auf die Bühne. Die Komödie entführt die Zuschauer in den Wald von Arden, wo eine bunte Gemeinschaft von Verbannten ein Leben fernab der höfischen Zwänge wagt. Zwischen Identitätswechsel
29.11.2024
Schleswig-Holstein
