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Quickborn
DRK-Familienzentrum Quickborn unterstützt Familien mit vielfältigen Angeboten
Quickborn. Familien stehen heute vor zahlreichen Herausforderungen. Zwischen Beruf, Kinderbetreuung, Schule, Haushalt und den Anforderungen des Alltags bleibt häufig wenig Raum für Austausch, Orientierung und Entlastung. Das DRK-Familienzentrum Quickborn bietet deshalb ein breites Spektrum an niedrigschwelligen Unterstützungs- und Bildungsangeboten für Familien und leistet damit einen wichtigen Beitrag zum sozialen Miteinander in der Stadt.
„Viele Eltern wissen nicht, welche Hilfs- und Unterstützungsangebote ihnen zur Verfügung stehen“, erklärt Barbara Druwe, Koordinatorin des DRK-Familienzentrums in Quickborn. „Gleichzeitig beobachten wir, dass die Belastungen in vielen Familien zunehmen. Das Familienzentrum versteht sich daher als offener Anlaufpunkt, der Familien unabhängig von ihrer Lebenssituation begleitet, informiert und miteinander vernetzt.“
Angebote für Eltern und Familien in unterschiedlichen Lebensphasen
Zum Angebot gehören unter anderem E
16.06.2026
Quickborn
YinYoga mit Klangschalen: VHS lädt zum Entspannungsworkshop ein
Quickborn. Die VHS Quickborn bietet am Freitag, 19. Juni, von 18 bis 20 Uhr im Forum einen Workshop zum Thema YinYoga mit Klangschalen an. Das Angebot richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
„YinYoga ist eine ruhige und passive Form des Yoga, bei der die einzelnen Positionen über einen längeren Zeitraum gehalten werden", erklärt die Yogatrainerin Heinke Schwerdtfeger. „Dadurch werden insbesondere die tieferliegenden Bindegewebs-strukturen angesprochen und die Beweglichkeit gefördert. Ergänzt wird der Workshop durch den Einsatz von Klangschalen, deren Schwingungen und Klänge zur Entspannung beitragen und das Körperbewusstsein stärken können."
Die Kursleiterin erläutert, dass die Kombination aus achtsamen Dehnungen und Klangschalen eine besondere Möglichkeit bietet, zur Ruhe zu kommen und den Alltag für einige Stunden hinter sich zu lassen. Die sanften Klänge können dabei helfen, Anspannungen zu lösen u
13.06.2026
Henstedt-Ulzburg
Einladung zur Entspannung und Erholung - Naturbad Beckersberg öffnet am 2. Mai
29.04.2026
Quickborn
NEU: Vinyasa Flow meets entspanntes Yin Yoga bei der VHS Quickborn
Quickborn. Vinyasa Flow ist eine dynamische Yoga-Praxis, bei der Bewegung und Atmung zu fließenden Sequenzen verbunden werden. Der neue Kurs mit neun Terminen bei der VHS Quickborn mit Start ab Montag, 20. April, 18 bis 19.30 Uhr, im Forum, stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und hilft, Stress abzubauen. Jede Stunde bietet abwechslungsreiche Abläufe – mal sanft, mal kraftvoll – und schafft eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung.
Geeignet für Einsteiger mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene.
Bitte Folgendes zum Kurs mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, ein Kissen für den Kopf und ein Getränk.
Anmeldung unter: vhs-quickborn.de zur Kursnummer 34116-B oder per Email an: vhs@quickborn.de. Info und Kontakt: 04106-6129960.
Bild: Yinvaya Flow Yoga-Kurs bei der VHS Quickborn im Forum. © Pexels
17.04.2026
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