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Bad Segeberg
Besondere Aktionen zur Berufswahl starten im März
Kreis Segeberg. Die Wintersaison auf dem Arbeitsmarkt klingt allmählich aus. Trotz anhaltender winterlicher Witterung zeigte sich im Februar eine leichte Entspannung: Die Arbeitslosigkeit ging zaghaft zurück, zugleich wurden mehr neue Stellen gemeldet als im Vormonat.
Für viele arbeitslose Menschen im Kreis Segeberg eröffnete sich im Februar eine neue berufliche Perspektive. Insgesamt nahmen 520 zuvor arbeitslose Personen eine Beschäftigung auf – 117 mehr als im Januar. Darüber hinaus begannen 474 Menschen eine Ausbildung oder Qualifizierungsmaßnahme. Das entspricht einem Anstieg um 148 Personen gegenüber dem Vormonat.
„Der Arbeitsmarkt in unserer Region gewinnt wieder an Dynamik. Diese Entwicklung ist vor allem saisonal bedingt. Auch wenn der Winter noch nicht vollständig überwunden ist, zeichnet sich eine Trendwende ab“, erklärt Michaela Bagger, Leiterin der Agentur für Arbeit Elmshorn. „Witterungsabhängige Branchen suchen bereits wieder Personal oder
02.03.2026
Henstedt-Ulzburg
Yoga-Auszeit - Selfcare für ein bewusstes Leben
Henstedt-Ulzburg. Diese Auszeit zum Jahresanfang bietet dir bewusst Raum und Zeit im neuen Jahr anzukommen und Zeit zur Reflektion, was du bewusst hinter dir lassen möchtest, dir für das neue Jahr wichtig ist und dich begleiten soll. Dieser Sonntagvormittag ist auch eine Einladung an dich, dir eine Pause vom Alltag zu gönnen und soll dir einen Impuls geben, deine äußere und innere Harmonie wieder herzustellen.
Deine Sinne und deine Achtsamkeit werden aktiviert. Du darfst dich und deine Bedürfnisse ganz bewusst spüren und wahrnehmen. Aktivierende Asanas (Körperübungen) zu Beginn, wechseln mit entspannenden Asanas zum Ende der Auszeit und bringen dich wieder in deine körperliche Balance. Mit bewusster Atmung (Pranayama) sorgst du für die Entspannung deines Nervensystems, kommst ganz zielgerichtet zur Ruhe. Meditationen sorgen für die Fokussierung deines Geistes, deiner Gedanken und schenken dir innere und äußere Gelassenheit. Entspannt, gestärkt und mit neuer En
15.01.2026
Quickborn
Entspannungskurs „Ruhe und Gelassenheit mit Achtsamkeit“ an der VHS
Die VHS Quickborn startet ab Mittwoch, 14. Januar 2025, mit einem neuen Entspannungskurs, der von 18 Uhr bis 19.30 Uhr im Gesundheitsraum der Volkshochschule stattfindet. Alle Interessierten können dort auf leichte und verständliche Weise verschiedene Entspannungsmethoden erlernen und eigenständig anwenden.
Die Dozentin Dalina Otto erläutert: „Atemübungen, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Fantasiereisen und geführte Meditationen fördern die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Duftreisen und Aroma-Yoga ergänzen die traditionellen Techniken und tragen zu einem nachhaltig guten Körpergefühl bei. Die erprobten Entspannungsverfahren helfen uns, achtsam mit uns selbst umzugehen, Ängste loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Meditation weist uns den Weg zu innerer Ruhe. Autogenes Training unterstützt die Entspannung, hilft bei stressbedingten Beschwerden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Bei der Progressiven Muskelentspan
12.01.2026
Kaltenkirchen
Winterzeit ist Planungszeit: Das neue VHS-Programm lädt zum Durchstöbern ein
Kaltenkirchen. Während draußen Winterwetter herrscht, bietet die Volkshochschule (VHS) Kaltenkirchen die perfekte Gelegenheit, es sich drinnen gemütlich zu machen und die persönliche Weiterbildung für das nächste Halbjahr zu planen. Das neue Programm für das Frühjahrssemester 2026 steht und wartet darauf, entdeckt zu werden.
Online schon jetzt – in Papierform ab dem 12. Januar
Wer die grauen Tage nutzen möchte, muss nicht länger warten: Bereits seit Ende Dezember ist das komplette Programm online unter www.vhskaltenkirchen.de abrufbar. Die digitale Version ist auch hier im Stadtmagazin erhältlich und lädt gerade bei diesem Wetter dazu ein, schon jetzt vom Sofa aus durch das vielfältige Angebot zu stöbern und sich die begehrten Plätze direkt zu sichern.
Für alle, die lieber klassisch in Papierform blättern, ist das neue Heft in der Woche ab dem 12.
08.01.2026
Quickborn
Großer Gesundheitstag in der Stadtbücherei und der VHS
Quickborn. Am Freitag, den 7. November 2025 laden die Stadtbücherei Quickborn und die Volkshochschule (VHS) Quickborn zu einem abwechslungsreichen Gesundheitstag ein. Während der Öffnungszeiten der beiden Einrichtungen finden ganztags zahlreiche Schnupper-Kurse, Mitmach-Angebote und informative Aktionen rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Bewegung statt.
Von 10 bis 18.30 Uhr starten in den Räumlichkeiten der VHS im Stundentakt verschiedene Schnupperangebote rund um Bewegung und Entspannung: Yoga auf dem Stuhl, Shantiyoga, Yoga 50+, Anti-Stress-Yoga sowie Spezial-Workshops wie Oriental Rücken, Faszientraining, Anti-Stress und vieles mehr. Auch für Power ist gesorgt: Pound, Hulahoop und „Just Minute“ sorgen für das richtige Kraft- und Herz-Kreislauf-Training.
Ein besonderes Angebot an diesem Tag ist die Teilnahme an der bundesweiten Aktion „Omas for future“ von 10.30 bis 12.30 Uhr in der VHS. In gemütlicher Runde bei Tee und Kaffee wird ein Quiz angeboten; Te
04.11.2025
Quickborn
Entspannung und Stressreduktion - Rückenkurs mit Yoga an der VHS
Quickborn. Für alle, die etwas für ihren Rücken und Ihre Haltung tun möchten, bietet die VHS Quickborn ab Mittwoch, 10. September, an sechs Terminen von 18 bis 19.15 Uhr im Forum einen besonderen Kurs an.
Im Kurs Yoga für den Rücken werden sanfte Dehnübungen zur Lockerung der Muskulatur sowie andere Übungen für den Rücken angeboten. Atemtechniken zur Förderung der Entspannung und Stressreduktion, kurze Meditationen sowie Achtsamkeitsübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, sind ebenfalls Bestandteile der Yogaeinheit.
Yoga für den Rücken ist die hervorragende Auszeit vom Alltag für diejenigen, die ständig von ihren alltäglichen Aufgaben gestresst sind. Der Kurs ist offen für alle Level und kann an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Dieser Kurs geht dann nach den Herbstferien mit weiteren sieben Terminen weiter.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, eine kleine Decke, ein Getränk
Kontakt und Info: vhs Quickborn, 0
29.08.2025
Henstedt-Ulzburg
Leinen los für den Bootsführerschein See & Binnen
Henstedt-Ulzburg. Sehnsuchtsort Meer! Ruhe und Entspannung aber auch Action und Abenteuer. Kein Element ist faszinierender! Dieser Kurs vermittelt Ihnen das gesamte Wissen, welches Sie benötigen, um die Sportbootführerscheinprüfung See und Binnen sicher zu bestehen.
Schritt für Schritt baut der Kurs aufeinander auf. Die Themen Kartenarbeit, Navigation, Recht, Seemannschaft und Wetter werden verständlich erklärt. Der SBF ist ein amtlicher Führerschein und weltweit gültig. Zum Führen von Booten über 15 PS (7,5 KW bei Elektromotoren) ist er gesetzlich vorgeschrieben und ab 16 Jahren ist er zu erwerben.Die praktische Ausbildung und Prüfung finden auf der wunderschönen und zugleich anspruchsvollen Kieler Förde statt.
Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet diesen Vorbereitungskurs ab Montag, 08.09.2025 von 18:30 – 21:00 Uhr an. Die Kursgebühr für 8 Termine beträgt 250,00 €. Kurs-Nr. AY58.10.
Anmeldungen bei der VHS Henstedt-Ulzburg oder online unter www.vhs-henste
27.08.2025
Schleswig-Holstein
