kaltenkirchen (em) Der Workshop stellt in zwei Terminen die Ansätze und Strategien des Selbst- und Stressmanagements vor.
Die Kursgebühr beträgt 126 Euro. Anmeldung bei der VHS Kaltenkirchen.
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Archiv
VHS
Frühlingskurse in der VHS Quickborn ab 21. Mai
Quickborn (em) Auch in den Monaten Mai, Juni und Juli startet in der VHS Quickborn ein interessantes Kurs- und Workshop-Programm.
Drei neue Gesundheitsangebote: ZUMBA® Fitness am Vormittag - ist ein effektives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout aus den USA, das sich aus lateinamerikanischer Musik un...
07.05.2015
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VHS
Schnelle Küche – Kochkurs an der Volkshochschule
Neumünster (em) An insgesamt drei Dienstagabenden (2.6./9.6./16.6.) wird jeweils in der Zeit von 18.30 bis 21.30 Uhr der Kurs „Schnelle Küche“ angeboten. Stress, Hektik im Alltag - und nun auch noch ein Essen zubereiten.
Es wird erlernt, wie man in wenigen Minuten ein tolles Essen auf dem Tisch zaub...
04.05.2015
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VHS
Einführung in die Klopfakupressur am 30. Mai
Neumünster (em) Am Samstag, 30. Mai findet in der Zeit von 11.00 bis 14.00 Uhr ein Kurs an der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) zum Thema Klopfakupressur statt.
Es werden einfa-che Klopfsequenzen und Ausgleichsübungen zur Selbstbehandlung bei kleineren psychischen Nöten erlernt, zum Beis...
30.04.2015
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Stadt Bad Segeberg
Verkaufsoffener Sonntag in der Innenstadt am 17. Mai
Bad Segeberg (em) Einkaufen ganz ohne Stress: An diesem Sonntag öffnen die Geschäftsleute der Segeberger Innenstadt ihre Läden für die Kunden.
Sonntag | 17. Mai | 12 Uhr
Bad Segeberg - Innenstadt
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23.04.2015
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Gemeinde Henstedt-Ulzburg
Trommelspaß im Kindergarten
Henstedt-Ulzburg (em) Ein aufregender Tag für die Vorschulkinder des Bewegungskindergarten Schulstraße Endlich war er da, der große Tag! Ganz aufgeregt waren die über 20 Vorschulkinder am Donnerstag, den 19. März, hatten sie doch ihre Eltern eingeladen, um zu zeigen, was sie in den letzten Wochen in...
07.04.2015
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VHS
Vortrag: „Sei doch nicht immer so schwierig!“ am 21. April
Kaltenkirchen (em) Diesen Vorwurf hören hochsensitive Personen (HSP) nur allzu häufig. Was aber hat es konkret mit diesem mittlerweile viel zitierten Phänomen der Hochsensitivität auf sich? HSP gelten allgemein als extrem „reizoffen“, das heißt Reize werden zum Beispiel überdurchschnittlich intensiv...
07.04.2015
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DAK-Gesundheit
Doping im Job: kostenlose Hotline am 31. März
Neumünster (em) DAK-Experten informieren am Dienstag, 31. März, über Medikamentenmissbrauch am Arbeitsplatz.
Millionen Deutsche dopen sich für den Job. Immer mehr Arbeitnehmer greifen zu verschreibungspflichtigen Tabletten, um leistungsfähiger zu sein. Doch was sind die Risiken und Nebenwirkungen de...
26.03.2015
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MOORBEK PASSAGE
Gesundheitstage am 26. und 27. März
Norderstedt (em) Am 26. und 27. März finden bereits zum 9. Mal von 9 bis 19 Uhr die bekannten und gut besuchten Gesundheitstage in der MOORBEK PASSAGE in der Rathausallee 35 39 in Norderstedt-Mitte statt.
Gesund und fit, mit frischem Elan und Lust am Leben geht es in den Frühling! Bereits zum 9. Mal...
19.03.2015
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VHS
Stressfreier Kompaktkurs am 29. März
Neumünster (em) Am Sonntag, 29. März, findet in der Zeit von 10 bis 17 Uhr der Kompaktkurs „Einstieg in Excel“ statt.
Erklärt wird zum Beispiel wie man Tabellen entwirft, gestaltet und ausdruckt, Funktionen anwendet und wie man vorgefertigte Formeln für Standardrechnung verwendet. Voraussetzung sind...
11.03.2015
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AOK
Tag der Rückengesundheit am 15. März
Bad Segeberg (em) Muskel- und Skeletterkrankungen verursachen in Schleswig-Holstein nach wie vor die meisten Fehltage. Darauf weist die AOK NordWest anlässlich des Tages der Rückengesundheit am 15. März hin.
Allein bei den Mitgliedern der AOK NordWest lag deren Anteil an den gesamten Fehltagen in 20...
10.03.2015
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Küchenperle
Der Frühling kommt!
Neumünster/Ruhwinkel-Bockhorn (jj/ab) Mit dem Frühjahr kommen auch die Konfirmationen. Freunde und Familie planen gemeinsam einen schönen Tag. Damit alles reibungslos verläuft, nehmen die Feiernden eine Menge Arbeit und oft auch Stress auf sich. Einfacher und vor allem „auf den Punkt“ geht alles mit...
04.03.2015
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VHS
Kurs: Die Partnermassage lernen am 21. März
Kaltenkirchen (em) Berührung erzeugt Wohlbefinden, Harmonie und Vitalität. Die Muskeln entspannen sich, Stress wird abgebaut und die Entgiftung des Körpers gefördert.
In diesem Seminar am Samstag, 21. März, lernen die Teilnehmer unter der fachkundigen Anleitung von Gunnar Pfeiffer wirkungsvolle Grun...
03.03.2015
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Fishkopp Coaching & Training
Yoga für Menschen mit Format am 5. März
Kaltenkirchen (em) Ein neuer „Yoga Format“ Kurs mit Yvonne Wasser startet am Freitag, 5. März um 09.30 Uhr im Kurs- und Beratungsraum von Fishkopp Coaching & Beratung. Der Kurs beinhaltet acht Einheiten über je 90 Minuten.
In diesem Kurs geht es darum die Beweglichkeit zu steigern, die Gesundhei...
23.02.2015
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VHS
Shiatsu- und Akupressurmassage für Frauen am 14. März
Neumünster (em) Wohlfühlnachmittag an der Volkshochschule! Am Samstag, 14. März findet in der Zeit von 14 bis 18 Uhr im Kiek in! (Gartenstraße 32) ein Shiatsu-Kurs speziell für Frauen statt. Shiatsu ist eine alte japanische Fingerdruckmassage und wird eingesetzt gegen Verspannung, Stress bis hin zum...
20.02.2015
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VHS
Triggerpoint Methode am 25. Februar
Neumünster (em) Am Mittwoch, 25. Februar, findet in der Zeit von 19 bis 20.30 Uhr ein Vortrag von Petra Sievers über die Triggerpoint Methode statt. Ob Schmerzen im Nacken, Schulter oder Lendenwirbelbereich, fast jeder Mensch wird aufgrund des aufrechten Gangs gelegentlich davon geplagt.
Diese Schme...
18.02.2015
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VHS
Slow Motion – Achtsamkeitstraining am 7. März
Kaltenkirchen (em) Stress ist ein Zeichen dieser Zeit. Es ist sinnvoll, die eigenen Stressoren frühzeitig zu entlarven und positiv zu verwandeln.
Das Achtsamkeitstraining hilft Menschen in einen Zustand von Gelassenheit und Ruhe zu gelangen. Kurze Momente des Innehaltens führen außerdem zu höherer K...
16.02.2015
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Jobcenter
Fortsetzung der Notfallbetreuung
Bad Segeberg (em) Die Beschäftigten des Jobcenters Kreis Segeberg können auch im Jahr 2015 die Notfallbetreuung der „Stiftung Beruf und Familie Neumünster-Segeberg“ nutzen. Am Montag, 26. Januar, wurde der Vertrag für ein weiteres Jahr unterzeichnet.
Die Kindernotfallbetreuung springt ein, wenn die ...
27.01.2015
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VHS
Besser lernen und bessere Noten erhalten am 6. Februar
Henstedt-Ulzburg (em) Lernstrategien für Schüler/innen der 5. bis 7. Klasse. „Du musst besser lernen!“ Aber wie denn nur? In dem Kurs der VHS Henstedt-Ulzburg „Besser lernen bessere Noten erhalten“ werden verschiedene Lern- und Arbeitstechniken für Schüler/innen aufgezeigt und praktisch ausprobiert....
26.01.2015
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Dahlmannschule
Chin Meyer: „Grundlos optimistisch“ am 20. Februar
Bad Segeberg (red/lr) Er inspiriert, berührt und entlässt den Zuschauer mit einem Schmunzeln hinaus in den unendlichen Kosmos! Am Freitag, 20. Februar, kommt Chin Meyer mit seinem Programm „Grundlos optimistisch“ in die Dahlmannschule nach Bad Segeberg.
Jahrelang widmete sich Chin Meyer dem Thema „F...
21.01.2015
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VHS
Yoga für Teens zwischen 11 und 14 Jahren am 11. Februar
Henstedt-Ulzburg (em) Kinder und Jugendliche müssen heute auch schon mit großen Belastungen wie Schulstress und Leistungsdruck fertig werden. Yoga kann helfen dem Schulstress zu entgehen, mit Belastungen umzugehen und zur Ruhe zu kommen sowie bei Prüfungsvorbereitungen die Konzentrationsfähigkeit zu...
19.01.2015
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Schleswig-Holstein
