Kaltenkirchen (em) Ein neuer „Yoga Format“ Kurs mit Yvonne Wasser startet am Freitag, 5. März um 09.30 Uhr im Kurs- und Beratungsraum von Fishkopp Coaching & Beratung. Der Kurs beinhaltet acht Einheiten über je 90 Minuten.
In diesem Kurs geht es darum die Beweglichkeit zu steigern, die Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern und die Ausdauer zu erhöhen. Ein gutes Körpergefühl und die Möglichkeit den eigenen Körper wahrzunehmen, verhilft zu mehr Selbst- Akzeptanz.
Die angepassten Yogakörperübungen, Atemtechniken und die Elemente aus verschiedenen Entspannungstechniken aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke, machen beweglicher und wirken stressabbauend.
Es geht in diesem Kurs nicht um ein neues Abnahmeprogramm, das Wunder verspricht, sondern um ein altbewährtes System zur Förderung des Körpergefühls und des Bewusstwerdens für den eigenen Körper. Komme mit viel Spass in Bewegung und bewege Etwas!
Weitere Informationen erhalten Interessierte bei: Fishkopp Coaching & Training Jan Schopferer Yvonne Wasser (Yogalehrerin) Kurs- und Beratungsräume Holstenstrasse 23 24568 Kaltenkirchen 04191 / 956 7011 Wasser@fishkopp-coaching.de www.fishkopp-coaching.de
