Bad Bramstedt (em) Wer sich barfuß zu Musik in einer Gruppe bewegen möchte (oder es ausprobieren möchte), der ist genau richtig beim Workshop „Nia zum Kennenlernen“. Dieser findet am Samstag, 27. August, von 14 bis 17 Uhr in der „alten“ Turnhalle der Grundschule Hitzhusen statt. Der Schnupperpreis beträgt 10 Euro. Der Workshop findet in Kooperation mit dem VfL Hitzhusen statt.
Im Rahmen dieses dreistündigen Workshops erhalten die Teilnehmer zu Beginn grundlegende Informationen über Nia (u. a. wie „mache“ ich Nia). Danach wird sich bewegt: Zunächst zu ausgewählten Bewegungen und anschließend zu einer sogenannten Nia-Routine. Nia verbindet Bewegungsformen aus dem Tanz, der Kampfkunst und der Heilkunst, trainiert gelenk- und körperschonend und verbessert die Beweglichkeit, das Körpergefühl und das Körperbewusstsein. Nia bedeutet, Freude an der Bewegung in der eigenen natürlichen Zeit zu erleben. Die Personen bestimmen ihre eigene Bewegungsintensität ohne Leistungsdruck und ohne Bewertung. Auf diese Weise kann das individuelle Bewegungspotential genutzt und gefördert werden. Nia ist für Teilnehmer jeden Alters ohne Vorkenntnisse geeignet.
Interessenten können sich gerne bei Sabine Ehlers oder bei Heike Holste bis zum 23. August anmelden! Sabine Ehlers: Tel.: 0 41 92 / 819 20 88, E-Mail: NiaSE@web.de. Heike Holste: Tel.: 0 41 92 / 818 565, E-Mail: holste-hitzhusen@kabelmail.de. In Kooperation mit dem VfL Hitzhusen bietet Sabine Ehlers ab dem 15. August regelmäßige Nia-Blockkurse in der „alten“ Turnhalle (Parkett und schwingender Boden) der Grundschule Hitzhusen an. Weitere Informationen zu Nia gibt es unter www.Nia.eu und www.NiaNow.com.
