Ergebnisse für "Fitness"

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Gemeinde Henstedt-Ulzburg

Fitness im Freien - Arno-Seibert-Stiftung spendet Calisthenics-Anlage

28.05.2026

DRK

Entspannung und Fitness beim DRK

Henstedt-Ulzburg (em) Für alle, die sich nach einer Kombination aus Bewegung, Fitness und Entspannung sehnen bietet das DRK in Henstedt-Ulzburg genau das Richtige. Aufgund der starken Nachfrage wurde das Yoga-Angebot erweitert. Neben den beliebten Hatha Kursen gibt es nun auch neue Kurse in denen verschiedene Techniken kombiniert werden. Ich stelle mich immer auf meine Teilnehmer und Teilnehmerinnen ein“, so Yogalehrerin Tanya Wysocki. Im nächsten Kurs, beginnend Dienstag den 22.02.2022 in der Zeit von 19.30 21.00 Uhr sind noch wenige Plätze frei. Für die Teilnahme ist eine Anmeldung in der DRK Geschäftsstelle unter 04193-969191 oder info@drk-henstedt-ulzburg.de nötig. Mehr Informationen, auch zu allen weiteren Kursen finden Sie auch im Internet unter https://drk-hu.de.

04.02.2022

DRK

Erweitertertes Angebot für Entspannung und Fitness

Henstedt-Ulzburg (em) Für alle, die sich nach mehr Bewegung sehnen bietet das DRK in Henstedt-Ulzburg genau das Richtige. In lockerer Atmosphäre trainieren die Teilnehmer unter der Leitung von Silvia Haack zum Beispiel ihre Koordination, Gleichgewicht und die Muskulatur. Auf diese Weise verbessern sich das Körpergefühl und die Reaktionsschnelligkeit, gleichzeitig wird die Beweglichkeit erhalten und die Ausdauer erhöht. Mit leichten Übungen erreichen die Teilnehmer allmählich wieder eine bessere Leistungsfähigkeit, und beugen Verletzungen vor. Immer montags um 10.00 Uhr sind noch Plätze frei. Aufgrund der starken Nachfrage wurde auch das Yoga-Angebot erweitert. Neben den beliebten Hatha Kursen gibt es nun auch neue Kurse in denen verschiedene Techniken kombiniert werden. „Ich stelle mich immer auf meine Teilnehmer und Teilnehmerinnen ein“, so Yogalehrerin Tanya Wysocki. Immer dienstags in der Zeit von 19.30 21.00 Uhr sind noch wenige Plätze frei. Unter

05.11.2021

VHS

Schach– Fitnesstraining für den Geist ab dem 9. Februar

Henstedt-Ulzburg (em) Schach ist ein Spiel mit unerschöpflichen Möglichkeiten, das bis ins hohe Alter viel Freude bereiten kann. Hinzu kommt, dass regelmäßiges Schachspielen hilft, sich besser zu konzentrieren und das Gedächtnis spielerisch zu trainieren. Wer Lust hat Schach zu spielen und über Grundkenntnisse verfügt, kann ab Montag, dem 9. Februar, von 15 16.30 Uhr, im Seminarhaus der VHS, Lindenstr. 93 an einem 6 wöchigen Schachkurs teilnehmen. Die Kursgebühr beträgt 45 Euro. Anmeldungen bitte schriftlich an die VHS-Henstedt-Ulzburg, Hamburger Str. 24 a, 24558 Henstedt-Ulzburg, Tel.: 04193/7553000 oder im Internet unter www.vhs-henstedt-ulzburg.de.

30.01.2015

VHS

Wellness und Fitness am Wochenende ab 4. April

Henstedt-Ulzburg (em) Bewegung und Ruhe finden! Auch in diesem Jahr bietet die Volkshochschule Henstedt-Ulzburg zusammen mit dem Sportverein SVHU wieder ein Wellness- und Fitnesswochenende an. Vom 4. bis 6. April geht es an den Weissenhäuser Strand zu einem Wohlfühlwochenende mit Sport und Entspannung. Einen Flyer mit näheren Informationen ist erhältlich im Büro der VHS Hamburger Str. 24a, 24558 Henstedt-Ulzburg oder unter der Telefonnummer: 0 41 93 / 75 53 000. Anmeldungen sind auch online über www.vhshenstedt- ulzburg.de möglich! Foto: In einmalig schöner Umgebung etwas für sich tun. Die körperliche Ausdauer gezielt fördern und auch zur Abwechslung die Seele baumeln lassen.

26.03.2014

SVHU

Wellness- und Fitnesswochenende vom 4. bis 6. April

Henstedt-Ulzburg (em) auch in diesem Jahr bietet die Volkshochschule Henstedt-Ulzburg zusammen mit dem Sportverein SVHU wieder ein Wellness- und Fitnesswochenende an. Vom 4. bis 6. April geht es an den Weissenhäuser Strand zu einem Wohlfühlwochenende mit Sport und Entspannung. Einen Flyer mit näheren Informationen erhalten Interessierte im Büro der VHS Hamburger Str. 24a, 24558 Henstedt-Ulzburg, Tel.: 0 41 93 - 75 53 000. Anmeldungen auch online über www.vhs-henstedt-ulzburg.de möglich!

03.03.2014

M & M Fitness

Neueröffnung: Fitness für die ganze Familie (Fotogalerie)

Henstedt-Ulzburg (rj) 620 Quadratmeter Discount-Fitness rund um die Uhr: Mit einem Tag der offenen Tür hat sich das in Henstedt-Ulzburg neueröffnete Studio M & M Fitness all denjenigen vorgestellt, die ihre Muskulatur stärken, die Kondition verbessern oder Fettpölsterchen wegtrainieren wollen. Zentral im Industriegebiet-Nord in direkter Umgebung von Real und Media Markt liegt das mittlerweile dritte und zugleich größte Studio von Mario und Caren Burmeister. „Wir bieten eine Komplettausstattung von Gym80, inklusive großem Cardio-Bereich mit Laufbändern, Elypsentrainer, Stepper, Fahrräder und vieles mehr“, erläutert Mario Burmeister. Ein 130-Quadratmeter-Freihantel- und Plate-loaded-Bereich sowie Functional-Fitness ergänzen das Angebot. Burmeister: „Das ist Fitness für die ganze Familie, auch geeignet für Senioren.“ Die Erstellung der Trainingspläne erfolgt durch zertifizierte Trainer. Personalzeiten sind montags bis donnerstags von 9 bis 12 Uhr u

05.03.2013

SportsArt Fitness

Endlich dauerhaft abnehmen!

Henstedt-Ulzburg (em/mp) Durch wissen- schaftliche DNA-Analyse zum persönlichen Abnehmziel das verspricht der wissenschaftlich entwickelte CoGAP Meta-Check®. Im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen. Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich ab, daher entwickelten sich verschiedene genetische Stoffwechsel- beziehungsweise Metabolismus-Typen, sogenannte Meta-Typen. „Warum nehme ich nicht ab?“ „Jeder Mensch verarbeitet also Lebensmittel genauer gesagt Kohlenhydrate, Proteine und Fette anders“, weiß SportsArt Fitness-Geschäftsführer Thorsten Willi. „Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann gibt es deshalb nicht! Für optimale Ergebnisse müssen Sie Ihre Ernährungsweise und Ihr Training daher auf Ihren Meta-Typ abstimmen.“ Eine aktuelle Studie der Standford-University vom März 2010 zeigt, dass mit einer solchen auf die Genetik angepassten Diät bessere Erfolge beim Abnehmen er

20.08.2012

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