Neumünster (em) Am Sonntag, 27. November, findet von 10 bis 17.30 Uhr an der Volkshochschule (Gartenstraße 32) ein Kurs zum Thema „Meditieren mit Spaß“ statt. Meditation hat positive Auswirkungen auf das Gehirn, bei Stressleiden, chronischen Schmerzen oder Depressionen.
In diesem Kurs werden verschiedenen Mediatonstechnicken vorgestellt und wie man diese in den Alltag integrieren kann. Ausprobiert werden verschiedene stille und dynamische Meditationen. Die Kursgebühr beträgt 42,58 Euro.
Eine schriftliche Anmeldung (Nr. BI30104) ist bei der vhs oder unter www.vhs-neumuenster.de bis zum 17. November noch möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen, Meditationskissen oder Meditationsbänkchen (wenn vorhanden).
