Neumünster (em) Verspannungen und Schmerzen von Schultern und Nacken sind weit verbreitet. Am Donnerstag, 3. November, startet um 18 der Kurs Schulter-Nacken-Spezial an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32).
Häufig verursacht durch berufsbedingten Bewegungsmangel, Dauerstress und Fehlhaltungen. In diesem Kurs werden Übungen zur Lockerung gezeigt, zur sanften Kräftigung der Muskulatur, sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs findet drei Mal, je eine Stunde statt, die Kursgebühren betragen 14,60 Euro. Eine schriftliche Anmeldung ist bei der Volkshochschule oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis Mittwoch, 26. Oktober, möglich. Mitzubringen ist bequeme Kleidung.
