Neumünster. Der Kurs „Yoga auf dem Stuhl“ (CA30135) richtet sich an ältere oder bewegungseingeschränkte Menschen, die mit sanften Bewegungen, Dehn- und Atemübungen, Mudras (Fingeryoga) sowie Meditation präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Die Kursleitung hat einen gesundheitspädagogischen Schwerpunkt und passt die Übungen an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden an. Kursstart ist am Montag, 29. September 2025. Es finden zwölf Termine jeweils von 14:00 bis 15:00 Uhr in der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) statt – auch während der Herbstferien.
Die Kursgebühr beträgt 85,00 €. Eine schriftliche Anmeldung unter Angabe der Kursnummer CA30135 ist bis Dienstag, 23. September, möglich: www.vhs-neumuenster.de oder per E-Mail an vhs@neumuenster.de. Bitte bequeme Kleidung und ein Getränk. mitbringen.
