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VHS Neumünster
Yoga für Anfänger*innen an der vhs
Neumünster (em) Nach den Herbstferien, am Dienstag, 25. Oktober in der Zeit von 19:45 bis 21:00 Uhr beginnt an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32) ein neuer Yoga-Kurs für Anfänger*innen. Der Kurs ist eine Einführung ins klassische Hatha Yoga, in Philosophie und Praxis. Inhalte jeder Stunde sind Anfangsmeditation, Atemtechniken (Pranayama), der Sonnengruss (Surya Namaskar), Körperhaltungen (Asanas) und eine Abschlussentspannung (Shavasana).
Ziel ist es, auch im Alltag ein besseres Körperbewusstsein, mehr Kraft und Beweglichkeit, eine höhere Konzentrationsfähigkeit und eine bessere Stressbewältigung zu erlangen. Der Unterricht wird an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst, ggf. mit Hilfsmitteln, alle Körperabläufe werden geschult korrigiert. Er findet insgesamt acht Mal statt. Die Kursgebühren betragen 61,00 Euro. Eine Anmeldung (Kursnummer BU30135) ist bei der Volkshochschule unter www.vhs-neumuenster.de oder info@vhs-neumuenster.de noch
07.10.2022
VHS
Yoga für Senioren
Neumünster (em) Am Mittwoch, 15. Februar, startet an der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) ein Yogakurs speziell für Senioren.
Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga soll die Beweglichkeit verbessert werden. Besonderes Augenmerk wird auf die Beweglichkeit der Wirbel-säule gelegt, damit Alltagsbewegungen wie zum Beispiel der Schulterblick beim Auto- und Radfahren, möglich bleiben oder aber wieder möglich werden. Die Übungen sind gerade für Anfänger/-innen geeignet, aber auch Personen mit Vorkenntnissen können gerne teilnehmen.
Unter der Anleitung von Karin Jendritzka findet der Kurs jeweils von 9.30 bis 10.30 Uhr insge-samt zwölf Mal statt. Die Kursgebühren betragen 65,80 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (Kursnummer BJ30135) ist bei der Volkshochschule oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 6. Februar möglich. Mitzubringen sind Decke, Kissen und dicke Socken.
24.01.2017
Ev. Familienbildungsstätte
Herbstprogramm: Lachyoga, Schminkschule und Englischkurse
Neumünster (em) Es geht wieder los: Die ersten Kurse im Herbstprogramm der Ev. Familienbildungsstätte Neumünster (FBS) laufen im September an. Dabei gilt das Angebot auch dieses Mal von 0 bis 99 Jahren und darüber hinaus. Denn neben reichlich Getümmel beim „Eltern-Kind-Turnen für Kinder ab zwei Jahren“, kommen die Älteren bei den „Englischkursen für Senioren“ und „Bewegung und Spaß Ü60“ nicht zu kurz.
Ebenfalls lustig wird es beim „Lachyoga für Kinder von fünf bis sieben Jahren“, aber auch entspannend. Dasselbe Ziel wird beim „Sanften Hatha Yoga“ oder „Yoga auf dem Stuhl“ erreicht. Und wer jetzt noch nicht genug abgeschaltet hat, der ist im „Mama-Baby-Wohlfühlkurs“ oder bei der „Babymassage für Väter“ richtig aufgehoben.
Die perfekte Vorbereitung für die Abendveranstaltung oder den anstehenden Business-Termin bietet der Bereich Beauty. Angefangen bei der Schminkschule, über den Hand- und Nagelpflege Workshop bis hin zum Be
31.08.2016
VHS
Schnupper-Yoga am Vormittag
Neumünster (em) Praxisorientiert erlernt man hier Übungen aus dem Hatha Yoga, um seinen Körper neu und besser wahrnehmen und eine geschmeidige Beweglichkeit erlangen zu können.
Mittwoch | 4. Mai | 8.45 Uhr
Neumünster - Volkshochschule
28.04.2016
VHS
Schnupper-Yoga ab 4. Mai für Anfänger
Neumünster (em) Ab Mittwoch, 4. Mai, findet in der Zeit von 8.45 bis 10.15 Uhr ein Schnupper-Yogakurs statt.
An insgesamt vier Vormittagen werden Übungen aus dem Hatha Yoga erlernt, mit denen der Körper neu und besser wahrgenommen werden kann. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen.
Die Kursgebühr beträgt 26,60 Euro. Um eine schriftliche Anmeldung in der VHS Neumünster (Gartenstraße 32) oder unter www.vhs-neumuenster.de bis zum 26. April wird gebeten.
19.04.2016
VHS
Schnupper-Yoga am 4. November
Neumünster (em) Ab Mittwoch, 4. November, findet in der Zeit von 8.45 Uhr bis 10.15 Uhr ein Schnupper-Yogakurs statt.
An insgesamt vier Vormittagen werden Übungen aus dem Hatha Yoga erlernt, mit denen der Körper neu und besser wahrgenommen werden kann. Mitzubringen sind beque-me Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen. Die Kursgebühr beträgt 26,60 Euro. Wir bitten um schriftliche Anmeldung in der vhs Neumünster (Gartenstraße 32) oder unter www.vhs-neumuenster.de bis zum 26. Oktober.
14.10.2015
VHS Neumünster
Yoga am Vormittag am 6. November
Neumünster (em) Praxisorientiert erlernen Sie Übungen aus dem Hatha Yoga, mit denen Sie Ihren Körper neu und besser wahrnehmen und eine geschmeidige Beweglichkeit erlangen können.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen. Dieser Yoga Kurs startet am Mittwoch, 6. November, im Kiek in! (Gartenstraße 32) und findet insgesamt viermal statt, jeweils in der Zeit von 8.45 bis 10.15 Uhr. Die Gebühr beträgt 26,60 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (Nr.: 30123) bei der vhs oder unter www.vhs-neumuenster.de ist bis zum 29. Oktober möglich.
16.10.2013
VHS Neumünster
Yoga ab 50 am 14. Februar
Neumünster (em) Schon gewusst? Mit Yoga lässt sich die Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten. Die speziellen Übungen, abgestimmt auf die „reifere Generation“, erwartet Neumünsteraner in dem VHS-Kurs „Yoga am Nachmittag“.
„Wir üben Schritt für Schritt klassische Asanas („Körperhaltungen“) aus dem Hatha-Yoga und nehmen dabei besondere Rücksicht auf die altersbedingten Beeinträchtigungen“, kündigt Kursleiterin Ilka Schüler an. Sanfte, gelenkschonende Übungen in entspannter Atmosphäre unter Gleichgesinnten sollen die Beweglichkeit und Lebensfreude steigern. Ausgedehnte Entspannungsphasen runden die Yoga- Stunde ab. Der Kurs läuft ab 14. Februar jeweils donnerstags von 16.15 bis 17.45 Uhr. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch, eine Decke und ein Kissen. Eine Anmeldung ist zuvor bei der VHS notwendig.
29.01.2013
Neumünster
Schleswig-Holstein
