Quickborn (em) Das Gesundheitskursangebot der VHS Quickborn speziell für Seniorinnen und Senioren ist sehr umfangreich. Besondere Kurse für die Teilnehmergruppe ab 70 Jahren laden zum Mitmachen ein und haben noch einzelne freie Plätze. Es geht um gesunde Bewegung und soziale Kontakte in Kombination....
Nachrichtenarchiv
Nachrichtenübersicht
28.01.2024
24.10.2023
VHS Quickborn
Fit auf dem Hocker mit Pilates, Yoga und Faszientraining für Senioren
Quickborn (em) Die Nachfrage nach Gesundheitsangeboten, die gezielt auf Seniorinnen und Senioren zugeschnitten sind, ist sehr gestiegen. Aus diesem Grund reagiert das Team der VHS Quickborn mit einem weiteren interessanten Angebot.
Ab Dienstag, den 7. November 2023 in der Zeit von 16.45 bis 17.45 Uh...
24.10.2023
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19.08.2023
VHS Quickborn
Neu bei der VHS: Ball alive, das abwechslungsreiche Training rund um den Gymnastikball
Quickborn (em) Mit dem neuen Kursformat: „Ball alive“, einem Training rund um den Gymnastikball, möchte die VHS Quickborn ihr umfangreiches Gesundheitsprogramm ausbauen und bietet mit Start ab Donnerstag, 7. September 2023, 19.15 bis 20.15 Uhr im Forum diesen neuen Kurs mit sechs Terminen an.
Die Tr...
19.08.2023
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05.08.2023
VHS Quickborn
Fitnessgymnastik für alle in Quickborn-Heide
Quickborn (em) Gesunde Bewegung mit Spaß und Freude, das bietet die VHS Quickborn für Frauen und Männer in einem Abendkurs immer donnerstags, Start ab dem 7. September immer 19 bis 20 Uhr in der Waldschulturnhalle an.
Die beliebte Trainerin Elke Deventer erklärt: Ausdauer, Muskelkraft, Koordination ...
05.08.2023
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04.02.2022
VHS Quickborn
Rückenfit am Nachmittag für alle 60+, 70+ 80+
Quickborn (em) Wer kennt es nicht: Mit dem Alter kommen die Zipperlein, der Rücken macht sich unangenehm bemerkbar, die Knie schmerzen und auch die Beweglichkeit ist nicht mehr so wie vorher. Höchste Zeit, etwas für sich zu tun!
In zwei Kursangeboten der VHS Quickborn geht es um Kräftigung und Dehnu...
04.02.2022
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05.08.2020
VHS Quickborn
Zusatzkurs: Rücken-Beckenboden-Gym bei der VHS Quickborn
Quickborn (em) Das Team der VHS Quickborn ist fleißig in der Semester-Startphase und es hat sich bereits ein Trend für eine verstärkte Nachfrage nach Rückengmynastik- und allgemeinen Gesundheitskursen in kleiner Gruppe, den sogenannten Distanzkursen, abgezeichnet.
Zusatzkurs gesunder Rücken, starkes...
05.08.2020
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19.06.2020
VHS Quickborn
Rückengym – Pilates- Yoga - ZUMBA® unter freiem Himmel
Quickborn (em) Mit viel Bewegung möchte die VHS Quickborn allen Interessierten verschiedene Kurse für die Sommerferienzeit im Holstenstadion anbieten. Es gibt im Holstenstadion die Möglichkeit immer freitagsvormittags von 9.30 bis 10.30 Uhr bei „Pilates für Alle“ dabei zu sein.
Start ist ab dem 26. ...
19.06.2020
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26.02.2020
VHS
Rückengymnastiktrainer*in an der VHS Quickborn gesucht!
Quickborn (em) Die Gesundheitspräventionskurse der VHS Quickborn sind sehr beliebt und werden von professionell qualifizierten Dozent*innen geleitet.
Nun sucht die VHS zur Verstärkung des Teams und zur Vertretung zwei weitere Rückengym-trainer*innen, gern Physiotherapeuten, Kranken-gymnasten oder ve...
26.02.2020
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31.01.2020
VHS
Großes Gymnastik Kursangebot für Senioren
Quickborn (em) Im Alter gesund und fit bleiben durch angemessenes Herz-Kreislauf-Training, Haltungsschulung, Rückenschule und Muskeltraining oder Sitz-Steh-Wechselgymnastik sowie Koordinationstraining zur Sturzprophylaxe.
Für alle Personen ab 60, 70, 80 plus, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen...
31.01.2020
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28.07.2017
Stadt Quickborn
„Rückenfit – Wirbelsäulengymnastik“
Quickborn (em) Ein starker Rücken hilft, die Herausforderungen des Alltags leichter zu meistern.
Das Ziel des Trainings ist es, die Muskulatur zu kräftigen und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Trainierte Muskeln entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit. „Wir werden einseitig be...
28.07.2017
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23.01.2017
Veranstaltungstipp
Gymnastik: Freude, Fitness, Freunde
Quickborn (em) Wer meint, dass 50+ Gruppen langweilig sind, irrt sich! Eine tolle Gemeinschaft mit viel Freude, Fitness und Freunden. Neue Mitglieder sind herzlich willkommen.
Mittwoch | 1. Februar | 16 Uhr
Quickborn - Christuskirche
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23.01.2017
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12.12.2016
Veranstaltungstipp
Gymnastikgruppe: Freude, Fitness, Freunde
Quickborn (em) Wer meint, dass 50 + Gruppen langweilig sind, kennt diese nicht! Eine tolle Gemeinschaft mit viel Freude, Fitness und Freunden. Neuankömmlinge sind willkommen.
Mittwoch | 11. Januar | 16 Uhr
Quickborn - Christuskirche
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12.12.2016
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05.09.2016
DRK
Tagesausfahrt nach St.-Peter-Ording
Quickborn (em) Gymnastik einmal anders. Unter diesem Motto stand die Tagesausfahrt der DRK-Gymnastikgruppen. Mit einem modernen Reisebus ging es um 8 Uhr vom ZOB in Richtung Norden.
Da es zu diesem Zeitpunkt noch immer eine „Fahrt ins Blaue“ war, bekamen die 50 Teilnehmer/innen erst einmal einen Fra...
05.09.2016
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01.09.2016
Veranstaltungstipp
Gymnastik 50+: Freude, Fitness, Freunde
Quickborn (em) Ab 17 Uhr gibt es Gymnastik unter fachkundiger Leitung mit viel Spaß. Jeden zweiten Mittwoch des Monats findet ab 16 Uhr ein Thementreffen statt.
Mittwoch | 7. September | 16 Uhr
Quickborn - Christuskirche
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01.09.2016
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VHS
Gesunde Bewegung im Alter 60+!
Quickborn (em) Seit vielen Jahren bietet die VHS Quickborn gezielte Kurse zur Gesundheitsvorsorge im Alter an.
Besondere Angebote sind: Fit ab 60+,70+,80+ - immer montags, Start ab dem 19. September. Angeboten werden gleich zwei Kurse, einer von 14 bis 15 Uhr und ein weiterer von 15 bis 16 Uhr. Beid...
01.09.2016
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01.08.2016
VHS
Auf geht´s ins Herbstsemester!
Quickborn (em) Die VHS Quickborn startet ins bevorstehende Herbstsemester und bietet interessante Neuheiten sowie bewährte Kurse, Workshops und Lehrgänge an.
Neue Theater- und Konzertfahrten starten!
Für die bevorstehende Spielzeit stehen fünf verschiedene Busfahrten mit Haltestellen in Quickborn, E...
01.08.2016
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25.07.2016
Aktiv im Alter
Gymnastik 50+: Freude, Fitness, Freunde
Quickborn (sw) Ab 17 Uhr gibt es Gymnastik unter fachkundiger Leitung mit viel Spaß. Jeden zweiten Mittwoch des Monats findet ab 16 Uhr ein Thementreffen statt.
Mittwoch | 3. August | 17 Uhr
Quickborn - Christuskirche
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25.07.2016
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23.06.2016
Veranstaltungstipp
Gymnastik mit Freude, Fitness und Freunden
Quickborn (em) Jeden zweiten Mittwoch ist ab 16 Uhr Thementreffen. Anschließend gibt es ab 17 Uhr Gymnastik unter fachkundiger Leitung mit viel Spaß. Telefon: 0 41 06 / 652 169
Mittwoch | 6. Juli | 17 Uhr
Quickborn - Christuskirche
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23.06.2016
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02.05.2016
Veranstaltungstipp
Gymnastik: Freude, Fitness, Freunde
Quickborn (em) Wer meint, dass 50 + Gruppen langweilig sind, kennt diese nicht!
Eine tolle Gemeinschaft mit viel Freude, Fittness und Freunden. Neuankömmlinge sind herzlich Willkommen.
Mittwoch | 4. Mai | 16 Uhr
Quickborn - Christuskirche, Harksheider Weg 166
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02.05.2016
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22.08.2013
Stadt Quickborn
„60 plus-fit und aktiv“: Kurse am 5. September
Quickborn (em) Die neuen, speziellen Angebote der VHS für alle über 60 Jahre sind sehr beliebt. Im Kurs „Gymnastik auf dem Hocker“ wird auf einem Hocker trainiert und die Muskulatur gekräftigt. Es werden auch Übungen für das Gleichgewicht und die Beweglichkeit ergänzt. Freude, Humor und der Spaß in ...
22.08.2013
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17.12.2012
TuS Holstein Quickborn
Fit für den Skiurlaub: Ski-Gymnastik ab dem 17. Januar
Quickborn (em) Ab Donnerstag, 17. Januar bis zum 21. März bietet der TuS Holstein Quickborn in der Zeit von 19 bis 20 Uhr in seinen Räumlichkeiten im Ärztezentrum, Ziegenweg 4, Ski Gymnastik an.
Ein abwechslungsreiches Programm bestehend aus einem Ausdauertraining mit Aerobic Elementen, auch zum Bei...
17.12.2012
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23.11.2012
TuS Holstein
Fit für die Piste? Ski-Gymnastik beginnt am 7. Januar
Quickborn (rj) Sie fahren gern in den Skiurlaub? Ab Donnerstag, 17. Januar, bis zum 21. März bietet der TuS Holstein in der Zeit von 19 bis 20 Uhr in seinen Räumlichkeiten im Ärztezentrum, Ziegenweg 4, Ski-Gymnastik an.
Zum Programm zählen Ausdauer- und Kräftigungstraining ebenso wie Entspannung und...
23.11.2012
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15.11.2012
TuS Holstein
Ski Gymnastik ab dem 17. Januar
Quickborn (em) Es geht in den Osterferien 2013 in den Skiurlaub? Ab Donnerstag, 17. Januar, bis zum 21. März bietet der TuS Holstein Quickborn in der Zeit von 19 bis 20 Uhr in seinen Räumlichkeiten im Ärztezentrum, Ziegenweg 4, Ski Gymnastik an.
Ein abwechslungsreiches Programm bestehend aus einem A...
15.11.2012
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29.08.2012
Volkshochschule Quickborn
„Gymnastik auf dem Hocker“ am 6. September
Quickborn (em) Die neuen, speziellen Angebote der VHS Quickborn für alle über 60 Jahre sind sehr beliebt. Im Kursangebot: „Gymnastik auf dem Hocker“ wird auf dem Hocker trainiert und die Muskulatur gekräftigt.
Es werden auch Übungen für das Gleichgewicht und die Beweglichkeit ergänzt. Freude, Humor ...
29.08.2012
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05.01.2012
VHS Bönningstedt
Gelenkschonendes Fitnesstraining mit Wassergymnastik
Quickborn (em) Zu Beginn des Semesters gibt es in der VHS Bönningstedt noch freie Wassergymnastikplätze für folgende Zeiten.
Samstags 8 bis 8.55 Uhr
Montags 8.50 bis 9.50 Uhr
Freitags 20.15 bis 21 Uhr
Freitags 21.05 bis 21.50 Uhr
Fit und unternehmungslustig ins Wochenende oder einfach erfris...
05.01.2012
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