Quickborn (em) Mit einem schönen Sommerangebot bietet die VHS Quickborn allen Interessierten die Möglichkeit, an vier Kursterminen im August das Cardio-Training POUND® in der Bankschen Kuhle zu nutzen. Start ist Montag, 7. August, immer 18.30 bis 19.30 Uhr.

Die Trainerin Astrid Marx erklärt: „POUND® ist ein Ganzkörper- Cardio - Workout, das dem Schlagzeugspiel nachempfunden wurde. Mit den grünen Ripstix wird im Stehen, Sitzen und Liegen zu fetziger Musik getrommelt, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Da POUND® viele Abstufungen hat, können auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen daran teilnehmen und ihren Spaß haben. Die Teilnehmenden werden dort abgeholt, wo sie stehen.“

Die Ripstix werden im Kurs zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und eine gut gefüllte Trinkflasche.

Das Team der VHS Quickborn freut sich auf viele Interessierte. Anmeldung unter: vhs-quickborn.de zur Kursnummer 31414 oder per E-Mail an: vhs@quickborn.de. Info und Kontakt: 04106-6129960. Entgelt 34€.

Foto: Die VHS-Trainerin Astrid Marx zum Sommerkurs POUND® ein. 

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