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Stressless: Zeit für eine Pause
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Quickborn
FDP-Fraktion Quickborn fordert verlässlichen Bahnverkehr: "Die AKN muss endlich handeln"
Quickborn. Zahlreiche Quickborner, die täglich auf die Bahn angewiesen sind, berichten seit Wochen von massiven Einschränkungen: Züge fallen kurzfristig aus, Verbindungen sind unzuverlässig, Alternativen fehlen, Zugausfälle werden unklar kommuniziert. Für viele Pendler bedeutet das Stress, Zeitverlust und erhebliche Probleme bei der Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Die FDP-Fraktion Quickborn kritisiert die anhaltenden und ungeplanten Zugausfälle auf der AKN-Strecke daher scharf.
„Wer morgens nicht weiß, ob der Zug fährt, verliert das Vertrauen in den ÖPNV. Nach den monatelangen Einschränkungen durch den Schienenersatzverkehr haben die Pendler erwartet, endlich wieder planbar und zuverlässig unterwegs zu sein“, sagt der Fraktionsvorsitzende Jürgen Scharley.
Die FDP-Fraktion hat deshalb beantragt, dass die AKN Eisenbahn GmbH im Ausschuss für Stadtentwicklung und Umwelt (ASU) am 12. Februar 2026 ausführlich zu den Ursachen der aktuellen Zugausfäl
23.01.2026
Norderstedt
VHS Norderstedt startet ins Frühjahrssemester 2026: „Aufbruch – Der nächste Schritt“
23.01.2026
Quickborn
Bildungsurlaubswoche „Yoga zur Stressbewältigung“ startet im Januar
Quickborn. Die Volkshochschule Quickborn bietet von Montag, 19. Januar, bis Freitag, 23. Januar 2026, jeweils von 9 bis 16.30 Uhr, eine umfassende Bildungsurlaubswoche zum Thema „Yoga zur Stressbewältigung“ an. Der Kurs findet in den modernen Räumlichkeiten des Forums statt und kann sowohl als Bildungsurlaub als auch als Intensivwoche belegt werden.
Die Teilnehmenden erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Vorträgen, Praxiselementen, Gruppenaustausch sowie Reflexions- und Diskussionsphasen. Ziel ist es, alltagstaugliche Methoden der Stressreduktion zu erlernen und die eigene Resilienz zu stärken.
Inhalte der Woche unter anderem:
Entspannungsübungen
Atemtechniken
Körperhaltungen (Asanas)
Praxisanwendung der Theorie, z. B. Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B
Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Besonderheiten wird um eine kurze Vorab-Information gebeten, damit sich die Dozentin Sinika individuell darauf
10.12.2025
Quickborn
Großer Gesundheitstag in der Stadtbücherei und der VHS
Quickborn. Am Freitag, den 7. November 2025 laden die Stadtbücherei Quickborn und die Volkshochschule (VHS) Quickborn zu einem abwechslungsreichen Gesundheitstag ein. Während der Öffnungszeiten der beiden Einrichtungen finden ganztags zahlreiche Schnupper-Kurse, Mitmach-Angebote und informative Aktionen rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Bewegung statt.
Von 10 bis 18.30 Uhr starten in den Räumlichkeiten der VHS im Stundentakt verschiedene Schnupperangebote rund um Bewegung und Entspannung: Yoga auf dem Stuhl, Shantiyoga, Yoga 50+, Anti-Stress-Yoga sowie Spezial-Workshops wie Oriental Rücken, Faszientraining, Anti-Stress und vieles mehr. Auch für Power ist gesorgt: Pound, Hulahoop und „Just Minute“ sorgen für das richtige Kraft- und Herz-Kreislauf-Training.
Ein besonderes Angebot an diesem Tag ist die Teilnahme an der bundesweiten Aktion „Omas for future“ von 10.30 bis 12.30 Uhr in der VHS. In gemütlicher Runde bei Tee und Kaffee wird ein Quiz angeboten; Te
04.11.2025
Quickborn
Herbstferien-Programm für Jugendliche in der Stadtbücherei
Quickborn. Die Stadtbücherei Quickborn startet in den Herbstferien mit einem neuen, erstmals angebotenen Jugend-Herbstferien-Programm. Das Angebot richtet sich an Jugendliche ab 12 Jahren sowie junge Erwachsene bis 25 Jahren und bietet vier abwechslungsreiche Veranstaltungen an verschiedenen Tagen im Oktober.
Dies sind die Veranstaltungen im Überblick:
Montag, 20. Oktober 2025, 15.30 bis 17 Uhr: Gaming mit der Nintendo Switch
Gaming-Begeisterte können auf der Nintendo Switch und der Nintendo Switch 2 verschiedene Games wie Super Smash Bros, Mario Kart oder FC 26 spielen. Ein 75-Zoll-Bildschirm sowie eine riesige Leinwand steigern das Gaming-Vergnügen.
Dienstag, 21. Oktober 2025, 16 bis 17.30 Uhr: Manga- und Anime-Zeichnen lernen
In diesem Workshop können Jugendliche und junge Erwachsene die Grundlagen des Manga- und Anime-Zeichnens kennenlernen und eigene Charaktere entwickeln. Der Workshop wird von Simon Winning geleitet. Aufgr
09.10.2025
Bad Segeberg
Kreis Segeberg eröffnet erstes digitales Bürgerbüro in Schleswig-Holstein
Kreis Segeberg. Als erste Verwaltung in Schleswig-Holstein eröffnet der Kreis Segeberg am Dienstag, 30. September, ein digitales Bürger*innenbüro. In der Zukunft können dann immer mehr Behördengänge via persönlicher Videosprechstunde erledigt werden. Dafür wird lediglich ein internetfähiges Endgerät mit Kamera und Mikrofon benötigt. Zum Beispiel ein Smartphone, Tablet oder Laptop. Den Anfang macht zunächst der Antrag auf Schüler*innen-Bafög. „Damit schlägt der Kreis ein neues Kapitel in der modernen und bürger*innennahen Verwaltung auf“, freut sich Stephanie Viktorin, Projektverantwortliche beim Kreis.
Bafög für schulische Ausbildungen wird gewährt, wenn Auszubildenden die erforderlichen Mittel für ihren Lebensunterhalt und ihre Ausbildung anderweitig nicht zur Verfügung stehen. Das Bafög ermöglicht Schüler*innen, die Ausbildung an einer beruflichen oder weiterführenden Schule zu ergreifen, die ihren Neigungen entspricht – auch wenn die Elter
27.09.2025
Quickborn
Entspannung und Stressreduktion - Rückenkurs mit Yoga an der VHS
Quickborn. Für alle, die etwas für ihren Rücken und Ihre Haltung tun möchten, bietet die VHS Quickborn ab Mittwoch, 10. September, an sechs Terminen von 18 bis 19.15 Uhr im Forum einen besonderen Kurs an.
Im Kurs Yoga für den Rücken werden sanfte Dehnübungen zur Lockerung der Muskulatur sowie andere Übungen für den Rücken angeboten. Atemtechniken zur Förderung der Entspannung und Stressreduktion, kurze Meditationen sowie Achtsamkeitsübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, sind ebenfalls Bestandteile der Yogaeinheit.
Yoga für den Rücken ist die hervorragende Auszeit vom Alltag für diejenigen, die ständig von ihren alltäglichen Aufgaben gestresst sind. Der Kurs ist offen für alle Level und kann an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Dieser Kurs geht dann nach den Herbstferien mit weiteren sieben Terminen weiter.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, eine kleine Decke, ein Getränk
Kontakt und Info: vhs Quickborn, 0
29.08.2025
Schleswig-Holstein
