Henstedt-Ulzburg. Wie erkenne ich gefährliche Situationen? Was darf ich in der Notwehr? Und wie kann ich mich effektiv wehren, auch ohne Kraft? ln diesem vierstündigen Workshop lernen Frauen, sich selbst zu schützen - mit klarem Kopf und praktischen Techniken. Zwei Stunden Theorie vermitteln wichtig...
Archiv
VHS Henstedt-Ulzburg
Frauenselbstverteidigung – Stark durch Wissen und Handlung
24.09.2025
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Stadt Norderstedt
„Kreative Hits für Kids und junge Leute“ mit 90 Angeboten online
Norderstedt. Die aktuelle Ausgabe der Norderstedter Onlinebroschüre „Kreative Hits für Kids und junge Leute“ ist randvoll mit 90 Kreativangeboten: Von Theater über Gestalten, Tanz, Musik bis hin zu Literatur - die Onlinebroschüre stellt ein weiteres Mal ein vielseitiges und umfangreiches Angebot für...
01.08.2025
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TURA Harksheide
Kostenloser Schnupperkurs „Selbstverteidigung und Karate“
Norderstedt (em) Ich will mich mehr bewegen. Ich will endlich meine Zehenspitzen mit den Fingern erreichen und beim Treppensteigen nicht außer Atem geraten. Gute Vorsätze für 2025? Da hilft der kostenlose Schnupperkurs der Karateabteilung von TURA-Harksheide.
„Mit unserem Angebot“, erläutert Abteilu...
10.02.2025
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Stadt Norderstedt
„Kreative Hits für Kids und junge Leute“: Online-Broschüre ab sofort verfügbar
Norderstedt (em) Von Theater über Gestalten, Tanz, Musik bis hin zu Literatur: Die Online-Broschüre „Kreative Hits für Kids und junge Leute“ ist ab sofort verfügbar und stellt erneut ein vielseitiges und umfangreiches Angebot für Kinder und Jugendliche für Frühjahr und Sommer 2025 vor. Gemeinsam mit...
05.02.2025
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Stadt Kaltenkirchen
Aktionen zum Zeichen gegen Gewalt an Frauen in Kaltenkirchen
Kaltenkirchen (em) Am 17. Dezember 1999 verabschiedete die UN-Generalversammlung eine Resolution, nach der der 25. November zum Internationalen Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen bestimmt wurde. Auch 23 Jahre später hat der Aktionstag nicht an Bedeutung verloren. Im Gegenteil: Weltweit sind...
15.11.2024
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Rackowlaw - Rechtsanwaltskanzlei Alexander-Georg Rackow
Notwehr oder Körperverletzung? Wie Sie sich bei Auseinandersetzungen verteidigen können
Bad Segeberg (em) In Konfliktsituationen, insbesondere wenn Gewalt im Spiel ist, stellt sich oft die Frage: Handelt es sich bei der eigenen Handlung um eine gerechtfertigte Notwehr oder überschreitet man die Grenzen und begeht eine strafbare Körperverletzung? In diesem Beitrag erklären wir das Notwe...
04.10.2024
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Kaltenkirchener Turnerschaft
"Nicht zum Opfer werden" Neue Karatekurse starten
Kaltenkirchen (em) „Ich trainiere Karate, um es nicht anwenden zu müssen!“ – Was zunächst widersprüchlich wirken mag, begründet sich durch einen simplen Effekt: Schon das Wissen, dass man sich im Ernstfall wirksam verteidigen könnte, trägt erheblich dazu bei, ein Auftreten zu erlangen, dass einen ni...
05.08.2024
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VHS Quickborn
VHS sucht Kursleitungen für Gesundheitskurse
Quickborn (em) Für das kommende Semester ab September sucht die VHS Quickborn eine Kursleitung auf Honorarbasis für einen Kurs Orientalischer Tanz am Donnerstagabend.
Des Weiteren sind auch Trainerinnen und Trainer für besondere Gesundheitsworkshops und Angebote wie Yoga für Kinder, Yoga in der Schw...
31.05.2024
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VHS Neumünster
Neuer Kurs "Selbstschutz für Frauen" startet am 15. Februar
Neumünster (em) Im Kurs "Selbstverteidigung für Frauen von 16 bis 55 Jahren", geleitet von Torge Sachau, werden wichtige Techniken und Verhaltensweisen vermittelt, um in alltäglichen Situationen sicher agieren zu können.
Dieser Kurs startet am 15. Februar 2024 und findet donnerstags von 19...
06.02.2024
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Neues Jahr – neue Sportart?!
Kaltenkirchen (em) Die Karatesparte der Kaltenkirchener Turnerschaft startet zum Jahresanfang mit neuen Anfängerkursen in der vielseitigen Sportart. „Seit ich Karate mache, habe ich keine Rückenschmerzen mehr.“, erzählt Tino Schroeder (40) am Rande des Trainings. Außenstehende mag dieser Zusammenhan...
19.12.2023
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VHS Bad Bramstedt e.V.
Wen Do - Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahre
Bad Bramstedt (em) Selbstbehauptung beginnt im Kopf! Rechtzeitig deutlich Grenzen zu setzen, darum geht es in dieser Veranstaltung der Volkshochschule in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bad Bramstedt für Frauen und Mädchen ab 14 Jahre.
Wen Do heißt, auf sich selbst zu vertr...
20.09.2023
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Neue Karate - Anfängerkurse nach der Sommerpause bei der KT
Kaltenkirchen (em) Karate ist ein sehr vielseitiger Sport, den man in jedem Alter beginnen kann. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer bieten wir für unsere Mitglieder zwischen aktuell 5 und 82 Jahren ein abwechslungsreiches und auf die jeweilige Gruppe abgestimmtes Training an.
Das Trainin...
25.08.2023
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DLRG Kaltenkirchen
32. deutsch-polnische Jugendbegegnung war wieder ein voller Erfolg
Kaltenkirchen (em) Vom 23.07. – 06.08.2023 fand die 32. internationale Jugendbegegnung zwischen Kaltenkirchen und Kalisz Pomorski statt. Die Maßnahme begann diesmal in unserer Partnerstadt Kalisz Pomorski in Polen.
Zuletzt fand der Jugendaustausch in 2019 statt und pausierte während der Coronapandem...
10.08.2023
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Stadtpark Norderstedt
Sportangebote kennenlernen beim ParkSportTag im Stadtpark
Norderstedt (em) Am 7. Mai 2023 findet nun bereits zum zweiten Mal der ParkSportTag im Strandbad des Stadtpark Norderstedts statt, nachdem das Praxisprojekt der Auszubildenden Julia Holz im letzten Jahr auf großes Interesse gestoßen ist.
Das Wohlbefinden ist für uns alle wichtig und für viele trägt ...
11.04.2023
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Neue Anfängerkurse der Karate Abteilung
Kaltenkirchen (em) Auch im neuen Jahr startet die Kaltenkirchener Turnerschaft wieder ab dem 16.01.2023 mit Anfängerkursen in allen Altersklassen. Karate ist für Menschen jeglichen Alters eine sehr empfehlenswerte Sportart. In verschiedenen Studien wurden die Vorteile durch das ganzheitliche Trainin...
10.01.2023
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Kaltenkirchener Turnerschaft
40 jähriges Jubiläum der Karatesparte der KT
Kaltenkirchen (em) Seit nunmehr 40 Jahren gibt es die Abteilung Karate der Kaltenkirchener Turnerschaft. Die Karatesparte kann damit auf langjährige Erfahrungen in der Durchführung von Training der unterschiedlichen Alters - und Leistungsgruppen zurückgreifen. Sich ständig weiterbildende, erfahrene ...
22.08.2022
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VHS
Veranstaltungen für Frauen bei der VHS Bad Bramstedt
Bad Bramstedt (em) Das Programm der Volkshochschule Bad Bramstedt bietet in den nächsten Wochen in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt drei Veranstaltungen für Frauen mit Mechthild Keller an.
Der konstruktive Umgang mit Emotionen nach Dr. Marshall Rosenberg ist Inhalt des zweit...
24.02.2022
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Neue Anfängerkurse der Karate Abteilung
Kaltenkirchen (em) Trotz Corona, können in der Karate Sparte der Kaltenkirchener Turnerschaft, durch aktuell angepasste Konzepte neue Anfängerkurse für alle Altersklassen ab dem 24.01.2022 angeboten werden.
Karate ist für Menschen jeglichen Alters eine sehr empfehlenswerte Sportart. In verschiedenen...
17.01.2022
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Kodokan e.V.
Jule Jacobs wird in Abu Dhabi U16-Weltmeisterin im Ju-Jutsu
Norderstedt (em) bei den Weltmeisterschaften im Ju-Jutsu, die zurzeit in Abu Dhabi (Vereinigte Arabische Emirate) ausgetragen werden, hat Jule Jacobs (14) vom Verein Kodokan e.V. Norderstedt den WM-Titel im Fighting der U16 weiblich bis 48 kg erkämpft. Die Tochter von Kodokan-Cheftrainer Stefan Jaco...
08.11.2021
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MUDO KWAN
Finn Vagt fährt zur Europameisterschaft im Kickboxen
Ellerau (em) Vom 23. August bis zum 1. September 2019 finden in Györ (Ungarn) die Europameisterschaften der Kinder, Jugend und Junioren im Kickboxen statt.
Teilnehmen darf in jeder Disziplin nur der Beste des Landes aus dem Nationalteam.
Bisher hatte die MUDO KWAN Sportschule bereits 3 Mitglieder, w...
19.08.2019
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TURA Harksheide
TURA Karate: Kontakt nach Tokio intensiviert
Norderstedt (em) Es war wieder eine ganz besondere Reise. Zum zweiten Mal seit 2014 ist Tura-Karateka Torsten Mußdorf (1. Dan) nach Japan gereist, um in der Hauptstadt Tokio im renommierten Shiramizu Karate Dojo zu trainieren.
In diesem Dojo unterrichtet Sensei (Meister) Takamasa Arakawa (6. Dan) zu...
02.11.2018
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KODOKAN
Kodokan ist bester Ju-Jutsu-Verein Norddeutschlands
Norderstedt (em) Der Norderstedter Verein für Selbstverteidigung und Kampfsport Kodokan war Gastgeber der Norddeutschen Einzel- und Mannschaftsmeisterschaften 2018 im Ju-Jutsu. Insgesamt 188 Athletinnen und Athleten aus 34 Vereinen kämpften in der Moorbekhalle in den drei Ju-Jutsu-Disziplinen Fighti...
03.05.2018
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VHS
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Frauen
Bad Bramstedt (em) Selbstbehauptung beginnt im Kopf! Rechtzeitig deutlich Grenzen zu setzen, darum geht es in dieser Veranstaltung für Frauen an der Volkshochschule in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bad Bramstedt.
Ein Selbstverteidigungstraining ist immer auch ein Training...
03.04.2018
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VHS
Mentale Selbstverteidigung mit „The Work“
Kaltenkirchen (em) „The Work“ von Byron Katie ist eine Methode, mit der man lernen kann die Herausforderungen des Lebens absolut stressfrei zu meistern.
Stressigen Gedanken können in befreiende Gedanken verwandelt werden. In diesem Kurs wird die Methode vom The Work-Einsteigerkurs vertieft und weite...
05.03.2018
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VHS
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Neumünster (em) Jede Frau kann sich wehren! Am Samstag, 10. März findet in der Zeit von 10 bis 15.30 Uhr ein Grundkurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen an der VHS, Gartenstraße 32 statt.
Der Kurs soll dazu beitragen, Grenzüberschreitungen schneller zu erkennen, besser einzuschä...
26.02.2018
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VHS
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Senioren
Neumünster (em) Auch im Alter kann man sich wehren! Am Sonntag, 4. März findet in der Zeit von 14 bis 16.30 Uhr ein Kompaktkurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Senioren an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32) statt.
Der Kurs soll dazu beitragen, Ängste abzubauen und um sich im Notfal...
09.02.2018
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VHS
Mentale Selbstverteidigung mit „The Work“
Kaltenkirchen (em) „The Work“ von Byron Katie ist eine Methode, mit der man lernen kann die Herausforderungen des Lebens absolut stressfrei zu meistern.
In diesem Kurs erhalten Sie den Schlüssel zum Ursprung Ihrer stressigen Gedanken und bekommen den Weg gezeigt, sie in befreiende Gedanken zu verwan...
06.02.2018
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Schleswig-Holstein
