Bad Bramstedt (em) Der Verein Karate-Dojo Bushido Bad Bramstedt feiert in diesem Jahr sein 25-jähriges Vereinsjubiläum. Aus diesem Anlass gibt es verschiedene Jubiläumsveranstaltungen in 2014, die zeitnah in der Presse veröffentlich werden und „ JEDER ist HERZLICH WILLKOMMEN“.
Karate gehört zwar in die Kategorie der Kampfsportarten ist allerdings auch ein anerkannter Gesundheitssport, den wir in unserem Verein forcieren. Unsere Zielgruppen sind nicht nur Kinder (ab 6 Jahre), Jugendliche und Erwachsene, die wir für den Leistungs- und Breitensport trainieren, nein unser besonderes Augenmerk gilt den Erwachsenen über 50 und Menschen mit Handicap.
Warum Karate für Kinder (ab 6 Jahre) und Jugendliche?
Die stark strukturierte Leitung des Karate-Trainings durch unsere Trainer fördert das Einüben einer nicht-repressiven Stärke. Der Respekt vor sich selbst und vor den Mittrainierenden, den das Karate-Training fordert, kanalisiert Aggressionen und vermindert unsoziales Verhalten. Vor allem die ritualisierten Partnerübungen verlangen vom Trainierenden einen respektvollen und freundschaftlichen Umgang mit seinem Gegenüber. Die Wechselwirkung von Spannung und Entspannung, von Schnelligkeit und Langsamkeit, von Ein- und Ausatmen hilft den Kindern zu einer inneren Ruhe zu finden und extreme Gefühlspolaritäten auszupendeln.
Karate für Kinder bietet im physischen Bereich:
Ganzkörpertraining, Verbesserte Kondition, Beweglichkeit, Koordination, Konzentration, Abbau von Spannungen
Als Persönlichkeitsschulung vermittelt Karate für Kinder:
Sicherheitsgefühl, soziale Kompetenz, Bescheidenheit, Selbstbewusstsein, Ruhe Wir bieten allen Kindern und Jugendlichen ein erfolgreiches Training mit unseren lizenzierten Karate-Trainern Mesut Yilmaz (Kinder und Jugendliche) und Ingo Jahnel (Jugendliche und Erwachsene) im Leistungs- und Breitensport an. Kinder ab 6 Jahre trainieren jeden Dienstag von 17 bis 18.30 Uhr und Jugendliche trainieren jeden Montag von 18.30 Uhr bis 20 Uhr sowie jeden Donnerstag von 19 Uhr bis 20.30 Uhr in der Sporthalle der Jürgen-Fuhlendorf-Schule in Bad Bramstedt an.
Warum Sport über 50? Drei Gründe für Karate als optimale Wahl!
Gemeinsam Neues erleben: Sie trainieren mit Gleichgesinnten in gleicher Altersstufe, Optimale Gruppengrößen sorgen für individuelle Weiterentwicklung, Geselligkeit und Freude bei gemeinsamen Aktivitäten Gesundheit fördern und stärken. Speziell auf das Lebensalter ausgerichtete Trainingskonzepte, Optimal auch für Menschen, die noch nie Sport getrieben haben, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Karate ist wirksam als Prophylaxe bei einer Vielzahl altersbedingter Erkrankungen, z. B. Diabetes Mellitus Typ 2, Hoher Blutdruck, Osteoporose Sich selbstbewusst behaupten können.
Sensibilisierung für Gefahrensituation, Strategien zur souveränen Selbstbehauptung, Übung von Abwehrhandlungen Wir bieten allen Erwachsenen über 50 dieses Training mit unseren lizenzierten Karate- und Gesundheitstrainern Ingo Jahnel und Heiko Jasniak jeden Donnerstag von 19 Uhr bis 20.30 Uhr in der Sporthalle der Jürgen-Fuhlendorf-Schule in Bad Bramstedt an.
