Bad Segeberg (em) Aktiv sein, gesund essen und zur richtigen Zeit zur Ruhe kommen das sind die Zutaten für ein rundum gutes Lebensgefühl. Impulse dazu gibt das neue Kursprogramm der AOK NORDWEST für das zweite Halbjahr 2014. „Über 70 attraktive Kurse geben allen Segebergern die Möglichkeit für mehr Wohlbefinden, Fitness und Ausgeglichenheit“, so AOK-Niederlassungsleiter Holger Vollmers aus Bad Segeberg.
Neben den bewährten Angeboten wie „Aktiv abnehmen!“ , „Fit und aktiv im Studio“ oder „Gelassen und sicher im Stress“ können Interessierte unter dem Motto „gesunderleben“ auch einmal etwas Neues ausprobieren. Wie wäre es zum Beispiel mit „Zumba“? „Mit diesen Ideen kann ein aktiver Lebensstil noch mehr Spaß machen“, so Vollmers.
Neu im Programm ist auch AOKardio: Indoor Das Ausdauerprogramm im Studio zur Steigerung der Fitness. Hoch im Kurs bei den Teilnehmern liegen nach wie vor die zahlreichen Internet-Angebote wie „AOK-liveonline: Achtsamkeit & Balance“ oder “AOK-liveonline: easy learning. An den AOK-liveonline-Kursen kann man bequem von zu Hause aus teilnehmen und benötigt einen PC mit Internetzugang sowie ein PC-Headset. Die Teilnahme an allen Kursen ist für AOK-Kunden kostenfrei. Auch andere Versicherte können an ausgewählten Angeboten teilnehmen und zahlen dafür einen fairen Preis. Alle AOK-Präventionsangebote werden von qualifizierten Fachkräften geleitet.
Das neue AOK-Kursprogramm ist ab sofort kostenlos in allen AOK-Kundencentern erhältlich, im Internet unter www.aok.de/nw abrufbar oder kann angefordert werden bei AOK-Mitarbeiterin Joanna Bruske unter Telefon 04102 801-29229. BU: Rundum fit und gesund mit jährlich über 3.000 Angeboten des AOK-Kursprogramms in Schleswig-Holstein und Westfalen-Lippe. Das neue Heft gibt es jetzt kostenlos in allen AOK-Kundencentern. AOK/hfr.
