Henstedt-Ulzburg (em) Für 13 Teilnehmerinnen endete kürzlich eine einjährige Ausbildung zur Entspannungskursleiterin an der VHS Henstedt-Ulzburg. In 150 Unterrichtsstunden drehte sich in diesem Ausbildungsgang alles um die Vermittlung verschiedener Techniken wie z.B. Yoga, Progressive Muskelentspannung, Mediation oder Klangschalen-Massage. „Es war ein Jahr voller Wachstum und persönlicher Entwicklung“, waren sich alle Absolventinnen einig.

„Es ist das eine, an Entspannungskursen teilzuneh-men, aber etwas ganz anderes, selbst in die verantwortliche Rolle der Anleiterin zu schlüpfen“, bestätigte VHS-Leiter Dr. Jochen Brems, der die Zertifikate im Rahmen einer kleinen Feierstunde zusammen mit Lehrgangsleiterin Katrin Meier übergab. Der Zeitpunkt, um eine solche Ausbildung zu machen erscheint sehr günstig, denn immer mehr Menschen wird bewusst, wie sehr Bewegung und gezielte Entspannung nicht nur zu ihrem Wohlbefinden, sondern auch zum Erhalt ihrer Arbeitskraft beitragen. So ist gerade in Österreich eine Studie veröffentlicht worden, nach der stressbedingte Erkrankungen die häufigste Ursache für Frühpensionierungen sind.

Davon betroffene Menschen sind in unserem Nachbarland durchschnittlich 47 Jahre alt! Für nicht wenige Menschen, die sich für einen Gesundheitskurs anmelden, ist es allerdings nach langer Pause das erste Mal, sich wieder mit seinem Körper zu be-schäftigen. Daher war es bei der Ausbildung besonders wichtig, anschließend Menschen auf Ihrem individuellen Weg in die Entspannung begleiten zu können. Der Lehrgang schloss daher nach einer schriftlichen und praktischen Prüfung mit einer Doppelqualifikation „Entspannungskursleiterin/Entspannungspädagogin“ ab. Der neue Lehrgang startet voraussichtlich im November 2014. Interessenten können sich schon jetzt unverbindlich bei der VHS unter Tel.: 04193-7553000 oder unter info@vhs-henstedt-ulzburg.de melden.

Foto: Das Foto zeigt Lehrgangsleiterin Katrin Meier (links) und die Absolventinnen der Ausbildung.