Henstedt-Ulzburg (em) Unter einfühlsamer Anleitung erlernen die Teilnehmer in diesem Antistress-Kurs (10er-Kurs) ab dem 19. September von 17.15 bis 18.15 Uhr einfache Möglichkeiten des Stress-Abbaus mit Hilfe verschiedener Entspannungsmethoden.

Durch spezielle Atemtechniken und ausgesuchte Übungen aus dem autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung regenerieren die Teilnehmer Körper und Geist, um Kraft für den Alltag zu schöpfen. Verborgene Energien werden durch leichte körperliche Übungen freigesetzt und das seelische und körperliche Empfinden verbessert. Der Kurs findet im SVHU Sportland statt, die Kosten betragen 120 Euro. Ein Krankenkassenzuschuss von 80 Prozent ist in der Regel möglich.

Anmeldungen und Informationen rund um das Angebot des SV Henstedt-Ulzburgs über die Geschäftsstelle: Telefon: 0 41 93 - 880 98 80, E-Mail: info@sv-hu.de, www.sv-hu.de