Henstedt-Ulzburg (em) Unter diesem Namen bietet die erfahrene Kinder-Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin Alexandra Brockmann beim DRK-Ortsverein in Henstedt-Ulzburg einen Kurs speziell für Mütter an. Er richtet sich an alle, die sich eine Auszeit gönnen und den täglichen Belastungen durch Kinder, Partner, Haushalt und Beruf ruhiger, entspannter und gelassener begegnen wollen.
Der Kurs begleitet und unterstützt Mütter auf ihrem persönlichen Weg, durch Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen gezielt Stress abzubauen. Praktische Tipps und spezielle Themen, wie zum Beispiel Stressreduktion, Angstbewältigung, Beckenboden, Augentraining und Selbstmassage runden den Kurs ab.
Der Kurs „Auszeit für Mütter“ beginnt am 22.Oktober, umfasst neun Unterrichtseinheiten und kostet 8 Euro pro Einheit. Er findet jeweils dienstags in der Zeit von 20.30 bis 21.45 Uhr in den Räumen des Ortsvereins des Deutschen Roten Kreuzes in Henstedt-Ulzburg, Dammstücken 39, statt.
Informationen und Anmeldung zu einer unverbindlichen Probestunde bei Alexandra Brockmann per Mail: alexandra.brockmann@drk-hu.de oder telefonisch unter: 040 / 52 13 447.
