Henstedt-Ulzburg (mp) Gerade für Menschen im besten Alter ist es wichtig sportlich aktiv zu bleiben. Im AVITIA Zentrum für Gesundheitstraining & Prävention stehen ausgebildete Fachkräfte gerne mit Rat und Tat zur Seite und geben adäquate Antworten bei auftretenden Fragen und Hilfe bei Verletzungen.
Vor jeder Aufstellung eines Trainingsplans steht ein ausführliches Beratungsgespräch zur Aufklärung. Während des Trainings ist immer eine ausgebildete Fachkraft anwesend, um eventuelle Fehlhaltungen zu korrigieren. Die Extensionsliege (Foto) findet bei Rückenbeschwerden Anwendung. Die medizinische Liege ermöglicht eine schonende Streckung der Wirbelsäule in Entlastungsposition der Lendenwirbelsäule. Schon ab 1° Grad Neigung werden die Wirbelkörper und die Bandscheiben entlastet und ein angenehmes Entspannungsgefühl setzt ein.
