Henstedt-Ulzburg (em) Ab Mittwoch, 4. September, von 16 bis 17 Uhr, bietet die VHS Henstedt-Ulzburg, im Seminarhaus Lindenstr. 93, den Kurs „Rückenfit für Ü60“ an.

Mit einem ausgewogenen Training stärken die Teilnehmer die Rückenmuskulatur und die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Kör-perwahrnehmung verbessern die Haltung und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Eine Entspannungsphase rundet die Kursstunde ab und bringt Energie zurück.

Die Kursgebühr für 10 Termine beträgt 50,00 Euro. Anmeldungen bitte schriftlich an das Büro der VHS Henstedt-Ulzburg, Hamburger Str. 24a, 24558 Henstedt-Ulzburg, Tel.: 0 41 93 / 755 30 00 oder im Internet unter www.vhs-henstedt-ulzburg.de.