Henstedt-Ulzburg (em) Einführung in verschiedene Entspannungstechniken. Teilnhemer, die einen Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag suchen und sich gerne orientieren möchten, welche verschiedenen Entspannungsverfahren es gibt. können m Samstag, 17. Mai, von 9.30 bis 13.30 Uhr, in die VHS Henstedt-Ulzburg, im Seminarhaus, Lindenstr. 93, kommen und den Kurs „Wege zur Entspannung: Einführung in verschiedene Entspannungstechniken“ ausprobieren.

Die Teilnehmer/innen werden in diesem Workshop unterschiedliche Methoden ausprobieren wie die Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga, Bodyscan sowie kleine Meditationen und Atemübungen.

Die Kursgebühr beträgt 20 Euro.

Anmeldungen bitte schriftlich an das Büro der VHS Henstedt-Ulzburg, Hamburger Str. 24 a, 24558 Henstedt-Ulzburg, Tel.: 04193-7553000 oder im Internet unter www.vhs-henstedt-ulzburg.de.