Kaltenkirchen (em) Ziel des Kurses ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining auf dem Step. Interessante Choreografien werden allmählich Schritt für Schritt aufgebaut. Mit viel Spaß zu mitreißender Musik kommt das Herz-Kreislauf-System richtig in Schwung.

Wir aktivieren somit die Fettverbrennung und trainieren gezielt unsere Koordination. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk Voraussetzungen: Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittenen gleichermaßen geeignet. Schwangere und Menschen mit akuten Gelenkbeschwerden oder Herzkreislauf-Erkrankungen holen bitte zuvor ärztlichen Rat ein.

Veranstaltungstage: Montag, 2. Juni, bis Montag, 7. Juli
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18.55 bis 19.55 Uhr
Kosten: 19 Euro
Dozentin: Sylvia Kirchner
Ort: Haus A, Raum 18 Fitness, Am Kretelmoor 40, 24568 Kaltenkirchen