Neumünster (em) In der vhs Neumünster findet am Samstag, dem 13. Januar 2024, von 14:00 bis 16:00 Uhr, der Kurzworkshop "Resilienz durch Optimismus" statt. Unter der Leitung von Aylin Yilmaz werden die Teilnehmenden in die Welt des Optimismus eingeführt, eine zentrale Säule der Resilienz. Resilienz, die Fähigkeit, negative Phasen zu meistern und für persönliche Entwicklung zu nutzen, wird in diesem Workshop praxisnah beleuchtet.
Theoretisches Wissen über pessimistische Verhaltensweisen und die Bedeutung von Optimismus bildet die Grundlage des Kurses. Verschiedene Strategien und effektive Übungen sollen dabei helfen, eine zuversichtliche Herangehensweise zu entwickeln und zu stärken, umso mehr Freude im Alltag zu erleben.
Teilnehmende sollten Schreibmaterial für Notizen mitbringen. Die Kosten für diesen Kurs betragen 18,00 €. Der Workshop findet in der vhs, Gartenstraße 32, Neumünster statt. Anmeldungen sind bis Montag, den 8. Januar, 12 Uhr, unter Angabe der Kursnummer BW30117 über die Website www.vhs-neumünster.de oder per E-Mail an info@vhs-neumünster.de möglich.
