Norderstedt. Im Alltag bleibt oft wenig Zeit für sich selbst – umso wichtiger ist es, gelegentlich bewusst innezuhalten. Die VHS Norderstedt bietet am Samstag, 01.11.2025, einen ganztägigen Kurs zum Auftanken, Aufatmen und Neuausrichten an.

Gemeinsam mit der Kursleitung lernen die Teilnehmenden, wie Selbstfürsorge im Alltag gelingen kann. Der Workshop richtet sich besonders an Menschen in Lebensumbrüchen – etwa nach einer Trennung, in Phasen der Trauer oder beim Übergang in den Ruhestand. Im Mittelpunkt stehen praktische Impulse, um sich selbst etwas Gutes zu tun, mit belastenden Gefühlen umzugehen und neue Routinen zu entwickeln, die dauerhaft guttun.

Der Kurs (Nr. 43035) findet ab Samstag, 01.11.2025, an einem Termin von 10 bis 17 Uhr in der VHS Norderstedt/ Rathaus statt und die Teilnahme kostet 65,50 Euro pro Person. Die VHS kann unter Tel. 040 535 95-900 oder info@vhs-norderstedt.de erreicht werden. Anmeldungen nimmt die VHS Norderstedt online, persönlich im VHS-Center oder per E-Mail an info@vhs-norderstedt.de entgegen. Weitere Informationen unter www.vhs-norderstedt.de.