Quickborn (em) Das Gesundheitskursangebot der VHS Quickborn speziell für Seniorinnen und Senioren ist sehr umfangreich. Besondere Kurse für die Teilnehmergruppe ab 70 Jahren laden zum Mitmachen ein und haben noch einzelne freie Plätze. Es geht um gesunde Bewegung und soziale Kontakte in Kombination....
Nachrichtenarchiv
Nachrichtenübersicht
28.01.2024
11.08.2021
VHS
Angebote rund um das Thema Qigong
Quickborn (em) Zum Semesterstart bietet das Team der VHS noch freie Plätze im beliebten Kurs „Wirbelsäulen-Qigong am Abend“, immer donnerstags, 17.45 bis 19 Uhr in dem schönen Gymnastikraum der Comenius-Schule Quickborn. Die Fachdozentin Imke Krüger erklärt: „Eine bewegliche Wirbelsäule ist eine wic...
11.08.2021
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22.01.2021
VHS Quickborn
Fit ins Frühjahr – mit den Pilates-Onlinekursen
Quickborn (em) Mit Start ab Februar bietet die VHS Quickborn zwei Pilateskurse für Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene als Konferenzschaltung im Online-Kursformat an. "Nach zehn Stunden fühlst Du den Unterschied. Nach zwanzig Stunden sieht man den Unterschied. Und ...
22.01.2021
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05.08.2020
VHS Quickborn
Zusatzkurs: Rücken-Beckenboden-Gym bei der VHS Quickborn
Quickborn (em) Das Team der VHS Quickborn ist fleißig in der Semester-Startphase und es hat sich bereits ein Trend für eine verstärkte Nachfrage nach Rückengmynastik- und allgemeinen Gesundheitskursen in kleiner Gruppe, den sogenannten Distanzkursen, abgezeichnet.
Zusatzkurs gesunder Rücken, starkes...
05.08.2020
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04.03.2020
VHS
Jetzt anmelden: Die VHS-Kurz-Kurse nach den Osterferien
Quickborn (em) Das vielfältige Kursprogramm der VHS Quickborn erscheint zwei Mal im Jahr und bietet viel Bewährtes und immer wieder interessante neue Angebote. Einstieg ist jederzeit möglich!
Die Kurse starten mehrheitlich im Februar oder nach den Sommerferien. VHS Leiterin Anette Ehrenstein erklärt...
04.03.2020
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02.02.2018
VHS
Rücken-Fit – die neuen Kurse bei der VHS
Quickborn (em) Ein starker Rücken hilft, die Herausforderungen des Alltags leichter zu meistern. Die VHS Quickborn bietet mit qualifizierten Dozentinnen einen Weg, die Rückenmuskulatur zu kräftigen und die Körperwahrnehmung zu verbessern.
Trainierte Muskeln entlasten die Wirbelsäule und verbessern i...
02.02.2018
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25.10.2017
VHS
Entspannen, zur Ruhe kommen, sich wohl fühlen
Quickborn (em) Zu diesen Themen bietet die VHS Quickborn verschiedene Kurse und Workshops im November an.
Meditation lernen!
Am Freitag, 10. November von 19.45 bis 21.15 Uhr startet wieder der beliebte Kompaktkurs mit vier Terminen zum Thema: „Meditation lernen!“
Anette Ehrenstein, Leiterin der VHS ...
25.10.2017
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20.10.2017
VHS
Gesundheitskurse: Meditation und Massage
Quickborn (em) Gesundheitskurse bei der VHS Quickborn Entspannen, zur Ruhe kommen, sich wohl fühlen. Zu diesen Themen bietet die VHS Quickborn verschiedene Kurse und Workshops im November an.
Meditation lernen!
Am Freitag, 10. November, 19.45 bis 21.15 startet wieder der beliebte Kompaktkurs mit 4 T...
20.10.2017
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28.07.2017
Stadt Quickborn
„Rückenfit – Wirbelsäulengymnastik“
Quickborn (em) Ein starker Rücken hilft, die Herausforderungen des Alltags leichter zu meistern.
Das Ziel des Trainings ist es, die Muskulatur zu kräftigen und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Trainierte Muskeln entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit. „Wir werden einseitig be...
28.07.2017
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27.07.2017
VHS
Fitness, BBP, ZUMBA®, Pilates, Yoga und mehr!
Quickborn (em) Die Bewegungs- und Gesundheitsangebote sind sehr beliebt und so sind in einigen Kursen nur noch wenige Plätze frei. Anmeldungen sind möglich für folgende Kurse:
Fitness und BBP
„Fitness to go! Für Bauch, Beine, Po!“ am Montagnachmittag, 16.30 bis 17.30 Uhr oder „Bodymaker BBP“, immer ...
27.07.2017
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14.07.2017
VHS
Sportlich und fit – Viele neue Gesundheitskurse
Quickborn (em) Nach den Sommerferien starten viele neue, interessante Gesundheitskurse und um einen freien Platz zu buchen, empfiehlt die VHS Quickborn, sich ab sofort anzumelden.
Gesunder Rücken
Ein starker Rücken hilft, die Herausforderungen des Alltags leichter zu meistern. Das Ziel ist es, die M...
14.07.2017
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23.06.2017
VHS
Rückenschwimmkurs im Freibad
Quickborn (em) Unter dem Motto: „Da freut sich die Wirbelsäule!“ startet die VHS in Zusammenarbeit mit den Schwimmtrainern des Freibads einen Rückenschwimmkurs mit neun Terminen immer dienstags, 10.30 Uhr bis 11 Uhr, ab dem 4. Juli.
Kein Sport ist besser für die Rückenmuskulatur als Rückenschwimmen....
23.06.2017
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01.11.2016
VHS
Dozentin oder Dozenten für Gesundheitskurs gesucht
Quickborn (em) Die VHS Quickborn hat mit dem interessanten Kursangebot: „Schmerzfrei-Übungen nach Liebscher & Bracht“ eine große Nachfrage geweckt.
Trainiert wird in langsamen Bewegungsabfolgen, vor allem die großen Gelenke und die Wirbelsäule. Je nach körperlichem Zustand verlangt dieses mehr o...
01.11.2016
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04.02.2016
VHS
Rückenkurse starten jetzt!
Quickborn (em) Haben Sie schon etwas für Ihren Rücken getan? Die VHS Quickborn bietet im Bereich der Gesundheitsprävention ein vielseitiges Angebot an interessanten Kursen an. Ein großer Schwerpunkt ist die Rückenkursschule.
Wirbelsäulengymnastik tut gut!
Häufig werden Beschwerden und Einschränkunge...
04.02.2016
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20.08.2015
Veranstaltungstipp
Wirbelsäulengymnastik – Rückentraining
Quickborn (em) Die Muskulatur wird gekräftigt, die Körperwahrnehmung verbessert, einseitig beanspruchte Muskeln gelockert, Nackenübungen durchgeführt und vieles mehr.
Dienstag | 22. September | 19.30 Uhr
Quickborn - Grundschule Goethe-Schule
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20.08.2015
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23.01.2013
VHS Quickborn
Freie Plätze: „60+ fit und aktiv“ am 20. Februar
Quickborn (em) Mit dem Spezialangebot „Wirbelsäulenkurs 60+: Aufrecht bis ins Alter“ bietet die VHS Quickborn für Frauen und Männer über 60 Jahre ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung und sanften Dehnung der die Wirbelsäule stützenden Muskulatur.
Die Wirbelsäule und die beteiligten G...
23.01.2013
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02.04.2012
TuS Holstein Quickborn
Neue Pilates Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
Quickborn (em) Der TuS Holstein Quickborn startet in den neuen Räumen des Sport- und Rehazentrums, Ziegenweg 4 (im Ärztezentrum) immer donnerstags vom 19. April bis zum 28. Juni wieder an 10 Abenden neue Pilteskurse.
Sie finden immer in der Zeit von 17 bis 18 Uhr für Anfänger und von 18 bis 19 Uhr f...
02.04.2012
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15.11.2011
Veranstaltungstipp
Neuer Pilates Kurs ab dem 17. November
Quickborn (em) Der TuS Holstein Quickborn startet immer donnerstags vom 17. November bis zum 19. Januar wieder an 10 Abenden einen neuen Pilateskurs. Er findet immer in der Zeit von 18 bis 19 Uhr im Sport und Fitness Center statt.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor...
15.11.2011
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