Quickborn (em) Was genau ist Meditation und wie beziehungsweise was kann ich damit erreichen? Die VHS Quickborn mit Start ab Freitag, 26. Februar, hat dafür genau das Richtige! An vier Freitagabenden bis zum 18. März können alle Interessierten in die Meditationslehre einsteigen.

Einsteigerseminar im Frühjahr
Die Dozentin Inge Siebuhr erklärt: „In der Meditation gehen wir in unsere Mitte, unser Zentrum. Es gibt viele Wege und Methoden dorthin zu gelangen. Sie erreichen für sich zum Beispiel Belastendes loslassen, Spannungen und Stress reduzieren, körperliche Symptome positiv zu verändern und konzentrierter zu sein. Lernen Sie zu meditieren und erfahren Sie den Sinn der Meditation: Entspannt sein, wach sein, nicht urteilen.“

Anmeldungen für diesen Kurs mit maximal 14 Teilnehmern werden per sofort schriftlich angenommen. Kursnummer: 34109, Kursentgelt: 29,50 Euro.

Kontakt und Info: VHS Quickborn, 0 41 06 - 612 99 60, info@vhs-quickborn.de, www.vhs-quickborn.de.