Quickborn (em) Die VHS Quickborn bietet im Herbstsemester eine neue Fitnessart an: Hula-Hoopdance Workout ein rundes Training der besonderen Art!
Dieses neuartige Fitnessprogramm ist ein schwungvolles und für gute Laune sorgendes Ganzkörpertraining für Jung und Alt, das den Problemzonen Bauch, Beine, Po an den Speck geht! Es verbessert die Beweglichkeit, die Koordination, das Rhythmusgefühl und massiert sanft die Organe und Akkupressurpunkte. Es macht Spaß, so sehr, dass man den Reifen nicht mehr aus der Hand legen will. Ein Reifen ist gegen eine Leihgebühr von 1,50 Euro/Termin bei der Trainerin erhältlich.
Es werden drei Kurse angeboten: donnerstags von 17.45 bis 19 Uhr (auch für SchülerInnen geeignet), 26 Euro. Donnerstags von 19.15 bis 20.30 Uhr, 26 Euro und mittwochs am Vormittag 10 bis 11.30 Uhr, 37,50 Euro (Kleingruppe). Die Kurse finden an jeweils sechs Terminen statt. Start ist Mittwoch, 24. oder Donnerstag, 25. September 2014. Anmeldungen nur schriftlich. Kontakt und Info: VHS Quickborn, 04106 / 612 99 60, info@vhs-quickborn.de, www.vhs-quickborn.de, Kursnummern 31510,31511,31513.
Foto: Dozentin Heike Unger präsentiert das neue Fitnesssportangebot Hula-Hoopdance auch auf dem VHS-Eulenfeststand auf dem Rathausmarkt!
