Quickborn (em) Was genau ist Meditation und was kann man damit erreichen? Auf diese Fragen erhalten Teilnehmer des Kurses der VHS Quickborn ab Freitag, 23. Februar Antworten. An vier Freitagabenden bis zum 16. März können alle Interessierten in die Meditationslehre einsteigen.

Meditationsseminar im Frühjahr
Die Dozentin Inge Siebuhr erklärt: „In der Meditation gehen wir in unsere Mitte, unser Zentrum. Es gibt viele Wege und Methoden dorthin zu gelangen. Sie erreichen für sich z.B. Belastendes loslassen, Spannungen und Stress reduzieren, körperliche Symptome positiv zu verändern und konzentrierter zu sein. Lernen Sie zu meditieren und erfahren Sie den Sinn der Meditation: Entspannt sein, wach sein, nicht urteilen.“

Anmeldungen für diesen Kurs mit maximal 14 Teilnehmern werden per sofort schriftlich angenommen. Kursnummer: 34109, Kursentgelt: 39,50 Euro.

Kontakt und Infos: VHS Quickborn, Tel.: 0 41 06 / 612 99 60, info@vhs-quickborn.de, www.vhs-quickborn.de