Quickborn (em) VHS präsentiert sich auf dem Eulenmarkt Sporthappen und Hula-Hoopdance zum Mitmachen! Die VHS Quickborn hat in diesem Jahr auf dem Eulenmarkt am Samstag, 20. September einen neuen Standort.
Der Pavillon steht auf dem Rathausmarkt in der ersten Parkbuchtmuschel neben dem TuS Holstein Quickborn. Geboten werden zur kostenlosen Verkostung Sporthappen aus selbstgebackenem Brot und würzigem Dip vom VHS Dozenten und Ernährungsberater Andreas Sommers und für Bewegung sorgt die Hula-Hooptrainerin Heike Unger mit einem Ausprobierangebot von 15. bis 16.30 Uhr für alle Besucher.
Im Herbstsemesterprogramm wird diese neue Fitnessart erstmalig angeboten, es sind noch Plätze frei. Hula-Hoopdance-Workout, Ein rundes Training der besonderen Art! Dieses besondere Fitnessprogramm ist ein schwungvolles und für gute Laune sorgendes Ganzkörpertraining für Jung und Alt, das den Problemzonen Bauch, Beine, Po an den Speck geht!
Es verbessert die Beweglichkeit, die Koordination, das Rhythmusgefühl und massiert sanft die Organe und Akkupressurpunkte. Es macht Spaß, so sehr, dass man den Reifen nicht mehr aus der Hand legen will. Reifen gegen Leihgebühr von 1,50 Euro/Termin bei der Trainerin erhältlich.
Es werden drei Kurse angeboten:
Start ist Mittwoch, 24. oder Donnerstag, 25. September. Donnerstags von 17.45 bis 19 Uhr (auch für Schülerinnen und Schüler geeignet), 26 Euro. Donnerstag von 19.15 bis 20.30 Uhr, 26 Euro und mittwochs am Vormittag 10 bis 11.30 Uhr, 37,50 Euro (Kleingruppe).
Die Kurse finden an jeweils sechs Terminen statt. Start ist Mittwoch, 24. oder Donnerstag, 25. September. Anmeldungen nur schrifltich. Kontakt und Info: VHS Quickborn, 04106-6129960, info@vhs-quickborn.de, www.vhs-quickborn.de, Kursnummern 31510,31511,31513.
Foto: Dozentin Heike Unger wird das neue Fitnesssportangebot Hula-Hoopdance auf dem VHS-Eulenfeststand auf dem Rathausmarkt präsentieren!
