Quickborn (em) Um gesunde Bewegung geht es bei dem interessanten Yoga-Wochenendworkshop für den gesunden Rücken am Samstag, 10. September, 10 bis 16 Uhr bei der VHS Quickborn. Ein starker und beweglicher Rücken kann viel zu unserem Wohlbefinden beitragen.
In ruhiger Atmosphäre werden sanfte, aber auch fordernde Übungen aus dem Yoga, die an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst werden, erlebt. Zum Schluss wird es eine Entspannung geben, um auch innerlich zur Ruhe zu finden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Kissen, Getränk.
Kontakt und Info: vhs Quickborn, 04106-6129960, vhs@quickborn.de, Anmeldung direkt zur Kursnummer 34050, Entgelt: 39,90 unter www.vhs-quickborn.de.
Foto: VHS Quickborn bietet einen Rückenyoga-Workshop im September an. Quelle: pexels
