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Norderstedt
Vortrag für Eltern von Kindern mit Behinderung im Mütterzentrum
Norderstedt. Am Dienstag, 17.3., findet von 19 bis 21 Uhr ein kostenloser Vortrag für Eltern von Kindern mit Behinderung im Mütterzentrum, Kielortring 51 in Norderstedt statt. Inhaltlich führt die Referentin Annica Petri (Dipl. Sozialpädagogin, systemische Beraterin (SG) und Sexualpädagogin (GSP)) vom Familienplanungszentrum e.V. durch das Thema „Psychosexuelle Entwicklung und Pubertät begleiten von Kindern und Jugendlichen mit Behinderung“.
Gerade die Pubertät ist oft wie eine Achterbahn – besonders für Jugendliche mit Behinderung und ihre Eltern. Diese beginnt je nach Kind sehr unterschiedlich, nicht erst mit der eigentlichen Pubertät, körperliche und emotionale Entwicklungsprozesse beginnen schon viel früher. Insofern kann es sehr sinnvoll sein sich im Vorfeld mit dem Thema auseinanderzusetzen. An diesem Abend geht es darum, wie Eltern ihre Kinder verständlich, offen und grenzwahrend begleiten können. Themen sind Körper, Gefühle, Sexualität, Schutz
09.03.2026
Henstedt-Ulzburg
„Gleichstellung macht den Unterschied!“: Aktion zum Internationalen Frauentag
20.02.2026
Norderstedt
Neuer Babymassagekurs im Mütterzentrum Norderstedt
Norderstedt. Am 25. Februar startet, immer mittwochs von 12 – 13 Uhr im Mütterzentrum Norderstedt, ein neuer Babymassagekurs für Babys zwischen 4 Wochen und 4 Monaten mit der zertifizierten Kursleiterin Ina.Für die Kleinen bedarf es einiger Übung den eigenen Körper wahrzunehmen.
Hierbei können Mama und Papa helfen. Die Babys lernen dabei, sich zu entspannen und manchmal sogar besser zu schlafen. Weiterhin unterstützen die Streicheleinheiten die Bindung zwischen Säugling und Eltern. Ein kleines Handtuch, eine Wickelunterlage und Babyöl müssen bitte mitgebracht werden.Der 6-Wochen-Kurs, bis 1.4., kostet 72 Euro. Für Mitglieder des Vereins gibt es eine kleine Vergünstigung.
Die Anmeldung ist montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr im Mütterzentrum, Kielortring 51, telefonisch unter 040/523 72 50 oder per E-Mail an info@muetterzentrum-norderstedt.de möglich. Weitere Infos & Kursangebote unter [www.muetterzentrum-norde
19.02.2026
Henstedt-Ulzburg
"Verstehe und lerne dein Nervensystem zu regulieren"
Verstehe und lerne dein Nervensystem zu regulieren. Ein reguliertes Nervensystem sorgt für Balance und Lebensfreude. Viele Menschen fühlen sich mehr und mehr energielos, unruhig, gestresst und vermissen zunehmend die Lebensfreude.
Sie können sich schlecht auf eine Sache konzentrieren und fühlen sich kaum noch mit sich und ihrem Körper verbunden.
Was das Nervensystem damit zu tun hat und wie man wieder in Balance und zu mehr Lebensfreude kommt, erfahren die Teilnehmer in diesem Workshop.
Der Workshop besteht neben der Wissensvermittlung auch aus praktischen Übungen.
Die Teilnehmer bringen bitte ein Handtuch/Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken für die Gemütlichkeit, etwas zum Schreiben, ein Getränk und einen kleinen Snack mit.
Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet am Samstag, 21.02.2026 von 11:00 – 15:00 Uhr einen Kurs zu diesem Thema an. Die Kursgebühr beträgt EUR 38,00 (Kurs-Nr. AZ33.11).
Weitere Informationen und Anmeldungen bei der VHS Henstedt-Ulzburg
18.02.2026
Neumünster
Schreibworkshop: "Worte als sanfte Begleiter durch herausfordernde Zeiten"
Neumünster. Wenn das Leben durch eine Krebserkrankung aus der Bahn gerät, können Worte helfen, innere Ruhe und Stärke wiederzufinden. Ab 28. Februar bietet die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e.V. einen Schreib-Workshop für Krebspatient*innen im Katharina-von-Bora-Haus, Am Alten Kirchhof 4, in Neumünster an.
Im Kurs „Schreiben für Körper und Seele“ lädt Margit Waschull Krebsbetroffene dazu ein, mit Worten einen heilsamen Zugang zu ihren inneren Empfindungen zu finden. In einer geschützten, liebevollen Atmosphäre entstehen kleine Texte, die helfen, Belastendes zu sortieren und Kraftquellen sichtbar zu machen. So wird Schreiben zu einem Weg, sich selbst näherzukommen und neue Leichtigkeit zu entdecken.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Krebspatient*innen können sich online unter www.krebsgesellschaft-sh.de/termine anmelden.
Veranstaltungsdetails in Kürze:
Thema: Schreiben für Körper und
11.02.2026
Bad Segeberg
Krebsvortrag - „Ich habe Krebs. Aber der Krebs hat ein Problem: Mich!“
Dr. Schmude begeistert die Senioren Union Bad Segeberg mit humorvollem Mutmach-Vortrag. Das Winterwetter in Bad Segeberg zeigte sich von seiner „abenteuerlichen“ Seite, doch das hielt die Mitglieder und Gäste der Senioren Union nicht auf: Gut 40 Personen fanden gestern den Weg zum Vortrag von Dr. Schmude. Was sie dort erlebten, war weit mehr als ein medizinischer Exkurs – es war eine emotionale Kraftkur, die die Zuhörer sichtlich beeindruckt hat.
Unter dem provokanten, aber hoffnungsvollen Titel „Ich hab Krebs. Aber der Krebs hat ein Problem“ räumte Dr. Schmude mit dem Tabu auf, dass eine schwere Diagnose zwangsläufig das Ende der Lebensfreude bedeuten muss. Sein Credo: „Darf man über Krebs mit einem Lächeln sprechen? Man darf nicht nur – man muss!“
Mit einer Mischung aus fachlicher Expertise, tiefem Einfühlungsvermögen und einer gesunden Portion Humor schilderte er, wie mentale Stärke, Hoffnung und ein „sturer Überlebenswille“ den Verlauf eine
10.02.2026
Bad Bramstedt
A Quadrat - das RhythMusiKabarett im Hütters
Wiemersdorf. Der Name A Quadrat weckt Erinnerungen an den Mathe-Unterricht. Doch weit gefehlt: hier geht es um die Quadratur von Kabarett, Komödie und Konzert = K Quadrat….mindestens. Das stimm- und rhythmusstarke Duo bewegt sich zwischen den Genres und hat mit dieser Kreation einen ganz eigenen Stil gefunden.
Die zwei von A Quadrat untersuchen und entlarven dabei „Serviervorschläge“, die ihnen so untergejubelt werden – und in denen das schöne Bild auf dem Etikett mit dem wahren Inhalt wenig zu tun hat. Das gilt schon lange nicht mehr nur für die Werbung, sondern auch in Politik und Gesellschaft.
Singen können beide - und nicht nur das: sie servieren jede Menge (Vor-)Schläge auf allem, was ihnen unter Hände und Füße gerät - und das sind nicht nur Koffer, Cajon oder Konservendosen, sondern auch Melodicas, Plastikröhren, der eigene Körper oder der Bühnenboden…einfach alles, was Kunst ist und Krach macht!
Annette Kayser hat Schlagzeug studiert (kan
27.01.2026
Kaltenkirchen
Lust auf Bewegung? Kostenfreie Probestunde im Mehrgenerationenhaus
Kaltenkirchen – Wer Lust auf Bewegung und Gemeinschaft hat, ist im Mehrgenerationen-haus Kaltenkirchen genau richtig. Sie haben einen Kurs entdeckt, bei dem Sie noch unsicher sind, ob dieser etwas für Sie ist? Wie wäre es mit einer kostenfreien und unverbindlichen Probestunde?
Probieren Sie zum Beispiel ZUMBA Gold aus. ZUMBA Gold findet dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt. Das gelenkschonende Fitnessangebot richtet sich an aktive ältere Erwach-sene und alle, die sich zu Musik bewegen möchten – ohne Springen oder Überlastung. Leichte Choreografien fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Direkt im Anschluss wird „Tanzen im Sitzen“ dienstags von 11:30 bis 12:30 Uhr angeboten. Das inklusive Bewegungsangebot eignet sich für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, Senior:innen oder Rollstuhlfahrer:innen. Musik, Rhythmus und sanfte Bewegungen stärken Körper, Koordination und Lebensfreude – ganz ohne Leistungsdruck.
Eine Anmeldung zur Probestunde ist
26.01.2026
Schleswig-Holstein
