Quickborn (em) Mit Pilates können Sie Ihren Rücken stärken. Beine und Oberarme werden gekräftigt, der Po in Bikiniform gebracht. Außerdem werden die Bauchmuskeln gekräftigt. Pilates ist eine wunderbare Gelegenheit für Meditation und Entspannung.
In diesen Kurs haben wir Übungen für Sie ausgesucht, d...
Archiv
TuS Holstein Quickborn
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene ab 19. Februar
04.02.2015
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VHS
Entspannung lernen ab dem 10. Februar
Henstedt-Ulzburg (em) Ab Dienstag, dem 10. Februar, von 19 bis 20.30 Uhr, bietet die VHS Henstedt-Ulzburg einen Entspannungskurs mit 8 Terminen an.
Die Teilnehmer/innen werden in diesem Workshop verschiedene kleine Entspannungsinseln kennenlernen, die Sie jederzeit und überall in Ihrem Alltag integr...
30.01.2015
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VHS
Bewegungskurs: Easy Stepp + Workout
Neumünster (em) Für all die etwas für ihre Fitness tun möchten startet am Donnerstag, 19. Februar, in der Zeit von 17.45 bis 19.15 Uhr ein Step- und Workout Kurs an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32). Gemeinsam werden einfache Schrittfolge auf dem Quer- oder Längsstepp erarbeitet.
Anschlie-ßend st...
28.01.2015
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Ev. Familienbildungsstätte
Eltern-Kind-Entspannungskurse ab 28. Januar
Neumünster (em) Zeit für mich und dich! Die Ev. Familienbildungsstätte der Diakonie Altholstein bietet zum Jahresstart zwei neue Kurse an, die durch die Ausstellung der Grundschule Groß Kummerfeld angeregt wurden. Die Kinder hatten gemalt, was sie sich für ihre Familien wünschen.
Ab dem 28. Januar k...
22.01.2015
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Bäder Dunkelmann
Entspannung und Wohlgefühl
Norderstedt (lm/ls) Wellness wie bei den alten Römern oder in 1001er Nacht. Das machen die Experten der Bäder Dunkelmann GmbH mit einer Dampfbadkabine in den eigenen vier Wänden möglich.
Dabei bietet eine Dampfbadkabine von den Badezimmerprofis weitere Nutzungsmöglichkeiten. Neben dem reinen Dampfba...
21.01.2015
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Stadtbücherei Norderstedt
Lesung: Afrikanische Perlen im Atlantik am 5. Februar
Norderstedt (em) Die Kapverden: welch einen Klang hat dieser Begriff, so voller Ferne, Geheimnis und Exotik. Gemeint ist jene kleine Insel-Gruppe im östlichen Nordatlantik, die rund 500 Kilometer vor dem afrikanischen Festland liegt und die seit 1975 eine unabhängige Republik bildet.
Wie Perlen eine...
19.01.2015
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Diakonie Altholstein
Klassisches Autogenes Training am 26. Januar
Neumünster (em) In der Ev. Familienbildungsstätte der Diakonie Altholstein startet am 26. Januar, montags und donnerstags in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr ein Kurs Autogenes Training. Psychosomatische Beschwerden sowie Konzentrationsschwäche und Schlaflosigkeit werden häufig durch ständigen Leistung...
16.01.2015
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Ev. Familienbildungsstätte
Entspannt ins neue Jahr: neue Kurse in Neumünster
Neumünster (em) Auf eine besondere Reise schickt die Ev. Familienbildungsstätte Neumünster Eltern und Kinder im Januar. Mit Entspannungstechniken, Fantasiereisen und Massagen können Große und Kleine gemeinsam die Leichtigkeit entdecken. Der fünfteilige Kurs „Nimm mich mit auf die Reise “ startet am ...
06.01.2015
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VHS
Yoga der Entspannung kennenlernen
Kaltenkirchen (em) Ein Tag, der alle Möglichkeiten schenkt, Yoga in seiner Tiefe zu erfahren jenseits allen Müssenwollens und Könnenwollens, jenseits aller Akrobatik.
Samstag | 22. November | 11 Uhr
Kaltenkirchen - VHS
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20.11.2014
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AOK
Neues Kursprogramm: aktiv neue Energie gewinnen
Bad Segeberg (em) Wer sein Leben aktiv gestaltet und sich ausgewogen ernährt, fühlt sich fitter und rundum wohler. Neue Energie tanken können alle Segeberger mit dem Kursprogramm der AOK NORDWEST für das erste Halbjahr 2015, denn hier gibt es wertvolle Tipps zu Bewegung und Ernährung, Entspannung un...
18.11.2014
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VHS
Seminare zur Entspannung und Fußmassage am 22. November
Kaltenkirchen (em) Zwei Tagesseminare am Samstag, 22. November, in der VHS Kaltenkirchen dienen der Entspannung und der Gesundheitsbildung. Von 11 bis 17 Uhr führt Ruth Frieling in das „Yoga der Entspannung“ ein.
Tiefenentspannungen, Meditationen, sanfte und weiche Elemente verschiedener Yogarichtun...
12.11.2014
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VHS
Fünf-Minuten-Meditationen am 17. November
Kaltenkirchen (em) Am Montag, 17. November, in der Zeit von 17 bis 18 Uhr, zeigt die Heilpraktikerin Andrea Christiansen die vielseitigen und doch einfachen Möglichkeiten von eingeübten Kurzentspannungen.
In den Alltag eingeschoben sorgen diese Übungen für Einheit von Körper und Geist und lassen uns...
10.11.2014
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VHS
5-Minuten-Meditation: Stille und Bewegung am 17. November
Kaltenkirchen (em) Oft genügen nur wenige Minuten, einfach in den Tag eingeschoben, um wieder zu neuer Klarheit zu finden. Körper und Geist reagieren schnell auf Kurzentspannungen.
Montag | 17. November | 17 Uhr
Kaltenkirchen - VHS
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07.11.2014
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Veranstaltungstipp
Krimi-Lesung: „Schöne Schwester Tod“ am 6. November
Kisdorf (em) Am Donnerstag, 6. November um 19.30 Uhr liest Walter Dobrowin der Lebens-Kultur in Kisdorf aus seinem Krimi „Schöne Schwester Tod“, dem „kriminellen Reiseführer Hamburg“ und dem „kriminellen Reiseführer Sylt“. Die abwechslungsreiche Lesung garnierter mit passenden Songs.
Walter Dobrow, ...
31.10.2014
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Elbmarscher Herbstmesse
Raus aus der Herbst-Tristesse, rein ins Vergnügen!
Quickborn/Horst (em) Der Herbst ist da und mit ihm die Elbmarscher Herbstmesse! Vom 7. bis 9. November lädt die große, regionale Erlebnis- und Verkaufsausstellung zum dritten Mal in die Elbmarschenhalle nach Horst bei Elmshorn ein. Hier gibt es alles zu kaufen und zu bestaunen, womit man es sich in ...
27.10.2014
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FDP
Verkehrsbehinderungen sind vermeidbar
Henstedt-Ulzburg (em) FDP fordert Grünen Pfeil am CCU! „Der Riesenstau auf der Hamburger Straße aus Richtung Kaltenkirchen vor dem neu eröffneten CCU ist hausgemacht“, sagt Stephan Holowaty, für die FDP Mitglied im Umwelt‐ und Planungsausschuss.
„Wir haben uns die Situation direkt vor Ort angesehen“...
17.10.2014
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VHS
Entspannungshilfen im Alltag am 28. Oktober
Neumünster (em) Kurs an der Volkshochschule Neumünster! Am Dienstag, den 28. Oktober findet in der Zeit von 15.15 bis 18.15 Uhr der Kurs „Entspannungshilfen im Alltag“ statt.
In einer Kleingruppe werden Entspannungshilfen gezeigt. Ziel des Trainings ist, die passende Methode für jeden zu finden. Die...
13.10.2014
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Harzer Flair
Aktiv Urlaub erleben
Bimöhlen (sw/ls) In der wunderschönen Umgebung des Oberharzes haben Urlauber unendlich viele Möglichkeiten, einen Urlaub mit vielen Ausflügen zu erleben oder auch einfach mal zu entspannen.
Die Ferienwohnungen von Familie Kablau befinden sich direkt gegenüber der Skiwiese mit einem Ski- und Rodellif...
22.09.2014
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Veranstaltungstipp
Kurs: entspannt tanzen am 30. Oktober
Bad Bramstedt (em) Kursinhalte sind unter anderem freies, kreatives Tanzen allein, zu zweit, zu dritt, Kreistänze, Bewegungsspiele, Körperschulung und Entspannung.
Donnerstag | 30. Oktober | 20 Uhr
Bad Bramstedt - Praxis für Tanztherapie
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18.09.2014
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Veranstaltungstipp
Autogenes Training und Muskelentspannung am 30. Oktober
Bad Bramstedt (em) AT ist eine Entspannungsmethode in die sich der Mensch selbst durch Hypnose gezielt versetzen kann. Somit entsteht ein tiefer und heilsamer Entspannungszustand.
Donnerstag | 30. Oktober | 19 Uhr
Bad Bramstedt - Grundschule Am Storchennest
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18.09.2014
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Schleswig-Holstein
