Kaltenkirchen (ub) Seit 31 Jahren gibt es die Tanzschule Klahn bereits in Kaltenkirchen. Hier lernen Jung und Alt das Tanzbein richtig zu schwingen.
Besonders beliebt sind zurzeit die Kurse 50+, wo die Best-Ager ihre Tanzkenntnisse auffrischen und in geselliger Atmosphäre gleichzeitig auch ein bissc...
Nachrichtenarchiv
Nachrichtenübersicht
17.01.2012
10.01.2012
sportsisters
Clevere Frauen nehmen ihre Vorsätze jetzt in Angriff
Bad Bramstedt (mp) „Wer seine guten Vorsätze nicht bereits im Januar in Angriff nimmt, setzt sie bis Dezember wahrscheinlich auch nicht mehr in die Tat um“, weiß sportsisters Trainerin Sonja. „Wer sich für 2012 vorgenommen hat, ein paar Kilos zu verlieren und die Figur zu straffen, sollte deshalb gl...
10.01.2012
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05.01.2012
VHS Bönningstedt
Gelenkschonendes Fitnesstraining mit Wassergymnastik
Quickborn (em) Zu Beginn des Semesters gibt es in der VHS Bönningstedt noch freie Wassergymnastikplätze für folgende Zeiten.
Samstags 8 bis 8.55 Uhr
Montags 8.50 bis 9.50 Uhr
Freitags 20.15 bis 21 Uhr
Freitags 21.05 bis 21.50 Uhr
Fit und unternehmungslustig ins Wochenende oder einfach erfris...
05.01.2012
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02.01.2012
VHS Bad Bramstedt
Mit viel Bewegung und Spaß in das neue Jahr starten
Bad Bramstedt (em) Wer ein Angebot sucht, um gute Vorsätze in die Tat umzusetzen, könnte bei der VHS richtig liegen: Am Montag, 9. Januar, um 18.45 Uhr beginnt „Aktiv und fit“ ein ausgewogenes Bewegungsprogramm, jeweils eine Stunde lang in der Turnhalle der GS Maienbeeck (10 Abende) und um 20 Uhr st...
02.01.2012
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14.12.2011
Veranstaltungstipp
Bescherung mit Bidla Buh
Henstedt-Ulzburg (rj) Das Halbjahresprogramm des Fördervereins „forum“ endet mit den legendären Bidla Buh in einem Weihnachtsspecial: „Advent, Advent, der Kaktus brennt“.
In ihrem Weihnachtsprogramm am Sonnabend, 17. Dezember, um 20 Uhr im Bürgerhaus erfahren Gäste, wie man aus Lametta köstliches Sa...
14.12.2011
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01.12.2011
30.11.2011
VHS Henstedt-Ulzburg
Informationsworkshop zum Thema „Pilates“ am 10. Dezember
Henstedt-Ulzburg (em) Immer mehr Menschen entdecken „Pilates“ für sich. Dieses ganzheitliche Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen, und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, sorgt nicht nur für eine gesündere Körperhaltung und eine straffe Bauchmuskulatur, sond...
30.11.2011
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28.11.2011
TuS Holstein Quickborn
Latino Workshop am 10. Dezember
Quickborn (em) Von 15 bis 16.15 Uhr findet am 10. Dezember ein Latino Workshop beim TuS Holstein Quickborn statt.
Latin-Aerobic ist eine Kombination aus Aerobic-Schritten sowie eine Vielzahl von tänzerischen Variationen aus den Bereichen Salsa, Latino-dance und Jazzdance ent- sprechend mit dazu pass...
28.11.2011
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17.11.2011
Veranstaltungstipp
„Himmelmoorquadrate“ – Fotos von Hans-Werner Seyboth
Quickborn (em) Am Vorabend der Sportschau des TuS eröffnet der Verein eine Ausstellung mit Fotos von Hans-Werner Seyboth aus Quickborn, die im Fitnessraum des TUS, Ziegenweg 1 in Quickborn gezeigt werden. Die Veranstaltung am Freitag, 18. November, beginnt um 19 Uhr.
Hans-Werner Seyboth, der in den ...
17.11.2011
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15.11.2011
Veranstaltungstipp
Neuer Pilates Kurs ab dem 17. November
Quickborn (em) Der TuS Holstein Quickborn startet immer donnerstags vom 17. November bis zum 19. Januar wieder an 10 Abenden einen neuen Pilateskurs. Er findet immer in der Zeit von 18 bis 19 Uhr im Sport und Fitness Center statt.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor...
15.11.2011
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10.11.2011
sportsisters
Cleverer Frauensport: Den Pfunden adé sagen
Bad Bramstedt (em) Den Sport mit dem Alltag unter einen Hut bekommen? Ohne Stress, Plagerei und Fitnessdrill? Keine leichte Aufgabe! Bei sportsisters ist man aber genau dann goldrichtig.
sportsisters ist die Nr. 1 für Frauen-Fitness in Bad Bramstedt. „Unser 30-min-Zirkeltraining wurde speziell für F...
10.11.2011
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10.10.2011
VHS Bönningstedt
Klassischer Aerobic-Kurs ab dem 28. Oktober
Bönningstedt (em) Sydney Rome und Jane Fonda sie haben es vorgemacht mit Stirnband, String, Stulpen und Musik aus den 80ern. Diese Aerobic-Stunde wird an die guten alten Zeiten erinnern!
Acht mal ab Freitag, 28. Oktober, von 18.15 bis 19.15 Uhr Ausdauertraining und Fitness pur gerade richtig kurz vo...
10.10.2011
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06.10.2011
sportsisters
Spezieller Frauensport macht schlank und gesund
Bad Bramstedt (em) Als Frau sucht man schon lange nach einem Sport-Konzept, das sich in den eigenen Alltag einbauen lässt und mit dem man sich so wohl fühlt, dass nicht mehr nach Ausreden gesucht werden muss, um nicht „zum Sport“ zu gehen.
Im Frauen-Fitness-Studio sportsisters kombiniert ein 30-Minu...
06.10.2011
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05.10.2011
Landesgartenschau
Laufen für den guten Zweck
Norderstedt (em) Die Landesgartenschau war schon vielfach Ort für sportliche Ereignisse oder wohltätige Zwecke. So stand sie während der Sportwoche ganz im Zeichen von Fitness und Gesundheit und so werden täglich in den Gärten der Gartenfreunde Geldbeträge gesammelt, die später einer karitativen Ein...
05.10.2011
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27.09.2011
Seniorenbüro
Flott und fit auch mit 70 Jahren
Neumünster (rj) Brauchen Sie mehr als zwölf Sekunden, um fünfmal ohne Armunterstützung von einem normalen Stuhl aufzustehen und sich wieder hinzusetzen? Nein? Dann könnte die gemeinsame Aktion von Seniorenbüro und Kreissportverband vielleicht helfen.
Im Rahmen der Informationskampagne „Jung bleiben,...
27.09.2011
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21.09.2011
MOM & BABY
Fitness für Mutter und Kind
Quickborn (em) Welche frischgebackene Mutter wünscht sich das nicht, möglichst schnell nach der Schwangerschaft wieder ihre alte Figur wieder zu erhalten und sich fit und gestärkt zu fühlen? Der neue Tagesablauf mit Baby und vielleicht noch mit einem Geschwisterkind muss erst einmal sortiert werden ...
21.09.2011
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16.09.2011
Veloman
20% auf alle E-Bikes bis zum 30. September
Norderstedt (em) Der Sommer lädt zur Bewegung an der frischen Luft ein. Das Fahrradfahren ist hierfür besonders geeignet, der Fahrtwind ist bekanntlich erfrischend. Der Radius oder die Entfernungen, die jeder Einzelne zurücklegt, ist von der eigenen Fitness abhängig.
Das Radeln soll in erster Linie ...
16.09.2011
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12.09.2011
AOK Nordwest
Jetzt noch schnell zum Laufabzeichenwettbewerb anmelden
Bad Segeberg (em) Alle Schulen im Bad Segeberg sind aufgerufen, sich jetzt noch schnell für den diesjährigen Laufabzeichenwettbewerb anzumelden. Ein besonderer Anlass wäre der landesweite „AOK-Lauftag“ am Freitag, 16. September. Voraussichtlich werden sich mehr als 75.000 Schülerinnen und Schüler au...
12.09.2011
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25.08.2011
Chace Kaltenkirchen
Eine spannende Erfolgsgeschichte
Kaltenkirchen (jj) Das Chace in Kaltenkirchen öffnete bereits 1996 zum ersten Mal die Türen. Zahlreiche Fitness-, Gesundheits- und Sportbegeisterte kommen seitdem regelmäßig in die Räume des Fitnesscenters und gönnen sich dort ihren Ausgleich zum Alltag. Ob nun Pilates, Zumba, Yoga, Kraftsport, Aero...
25.08.2011
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23.08.2011
Sportlife Norderstedt
Gesundheitspartner der Unternehmen
Norderstedt (SvB/mp) Jeder kennt es aber kaum einer weiß es: Das Sportlife, 1979 gegründet, ist mit über 30 Jahren Markterfahrung eines der etabliertesten Unternehmen der Stadt.
Das Sportlife bietet den derzeit über 1.000 Mitgliedern in dem modernen Trainingscentrum am Kösliner Weg die gesamte Bandb...
23.08.2011
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18.08.2011
VHS Quickborn
Neue Kurse der VHS – Jetzt Plätze sichern!
Quickborn (em) Das Angebot der Gesundheitskurse ist weiter gewachsen. VHS-Mitarbeiterin Anette Ehrenstein verrät: „Wir freuen uns auf die aktuelle Trendsportart aus den USA: Zumba. Hierbei handelt es sich um das neuartige Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, bei dem heiße international...
18.08.2011
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10.08.2011
BARMER GEK Norderstedt
Sommerzeit ist Fahr-Rad-Zeit: 20% auf alle E-Bikes
Norderstedt (em) Der Sommer lädt zur Bewegung an der frischen Luft ein. Das Fahrradfahren ist hierfür besonders geeignet, der Fahrtwind ist bekanntlich erfrischend. Der Radius oder die Entfernungen, die jeder Einzelne zurücklegt, ist von der eigenen Fitness abhängig.
Das Radeln soll Spaß bringen. Re...
10.08.2011
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04.08.2011
Landesgartenschau
Die LGS im Zeichen von Sport und Bewegung
Norderstedt (em) Ein Besuch der Landesgartenschau Norderstedt ist immer auch ein Bekenntnis zu frischer Luft und körperlicher Fitness. Wem der Spaziergang vom Haupteingang zum Bauernhof, zu den Riesenschaukeln und wieder zurück jedoch noch nicht genug ist, der wird bei den regelmäßigen Sportangebote...
04.08.2011
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27.07.2011
TuS Holstein Quickborn
Kurs „Aktiv 70 Plus“ – Bewegung und gesunde Ernährung
Quickborn (em) Der demografische Wandel ist in Schleswig-Holstein bereits angekommen. Schon jetzt leben 500.000 Menschen in Schleswig-Holstein, die über 60 Jahre alt sind. Der Landessportverband und die Sportvereine sind gut vorbereitet.
Das Referat Seniorensport im Landessportverband Schleswig-Hols...
27.07.2011
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26.07.2011
TuS Holstein
Ju Jutsu-Workshop „Abziehen - nicht mit mir!“
Quickborn (em) Die Ju Jutsu-Sparte des TuS-Holstein Quickborn veranstaltet in der Zeit vom 23. August bis 13. September einen Selbstverteidigungs-Workshop. Wann und wo? Vier mal dienstags von 17 bis 18.30 Uhr, Lilli-Henoch-Halle, Ziegenweg, Quickborn.
Trainiert werden:
selbstsicheres Auftreten, z....
26.07.2011
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