Ergebnisse für "Gelenke"

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Hallenbad

Neue Kurse im Hallenbad Bad Segeberg

Bad Segeberg (em/lm) Das Hallenbad Bad Segeberg startet mit neuen Öffnungszeiten und bietet neue Kurse wie „Aqua Kids“ oder „Aqua Fitness“ an. Aqua Kids Kurs Die gezielte Bewegungsschulung fördert die motorische Bewegungsfertigkeit. In kleinen Gruppen erleben die Babys und ihre Eltern das Wasser. Mit Hilfe verschiedener Spiele, kleinen Tauchübungen und unterschiedlichen Materialien lernen die Kleinen das Element Wasser kennen. Das innige Erleben der gemeinsamen Zeit zwischen Elternteil und Kind, der Kontakt zu anderen Kindern, Ängste vor dem Wasser abbauen und natürlich der Spaß stehen im Vordergrund. Durch die Eigenschaften des Wassers (Nässe, Kälte, Auftrieb, Widerstand, etc.) wird die Wahrnehmungsfähigkeit, die noch bei vielen Kindern im Kindergarten- und Schulalter unzureichend ausgebildet ist, wesentlich verbessert. Kurszeiten: Samstag von 9.30 bis 10 Uhr, Sonntag von 10 bis 10.30 Uhr. Dauer: 30 Minuten, Preis: 6 Euro Aqua Fitness Kurs

23.05.2017

Gesundheitspark Bad Segeberg

Frische Seeluft in vollen Zügen

Bad Segeberg (em/sw) Auf einer herrlichen Wanderroute im Luftkurort Bad Segeberg befindet sich auch der große Segeberger See. Die 8 km lange Route immer am Wasser entlang lädt dazu ein, die herrliche Landschaft sportlich zu erleben. Reha-Patienten und Personen, die Ruhe suchen, urlauben und erholen sich hier gerne. In dieser Umgebung machen sportliche Aktivitäten besonders viel Spaß und fördern die eigene Gesundheit umso mehr. Nordic Walking Bad Segeberg bietet für seine Gäste viele wunderbare Facetten, welche durch Nordic Walking auf besonders angenehme Weise entdeckt werden können. Nordic Walking ist ein Sport, der ganzheitlich auf den Körper einwirken kann. Bei richtiger Ausführung ist diese Laufsportart ideal für Gelenke und den Kreislauf. Wer Lust auf einen richtigen Kurs in der Gruppe mit Teamleiter hat: In Bad Segeberg bieten zum Beispiel die Krankengymnastikpraxis Bernd Sous, Am Eichberg 3, Telefon: 0 45 51 / 908 19 46, und Dr. Ilka Peter

03.05.2017

CDU

Informativer Vortrag bei der Senioren Union Bad Segeberg

Bad Segeberg (em) Die SU hatte eingeladen zum Thema Knie und Hüfte erhalten oder ersetzen? Und die weit über 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmer wurden umfassend von Dr. Roman Mroz von den Segeberger Krankenhaus informiert und aufgeklärt. Ganz wichtig für Dr. Mroz ist die Tatsache, dass das Krankenkaus sich freiwillig verpflichtet hat, sich ins Endoprothesenregister Deutschlands einzutragen zur Qualitätssteigerung. Außerdem wird vor und währende der OP die 3D Technik verwendet. Zu Beginn seines Vortrags erfuhren die Anwesenden, dass jeder 3. Patient beim Hausarzt muskoskelettale Probleme hat und jeder 5. Patient 1x im Jahr zum Orthopäden geht. 400.000 Hüften und Knie werden pro Jahr ersetzt u8nd die Zahlen steigen, auch bedingt durch die längere Lebensdauer. Hüftschmerzen können auch vom Rücken oder vom Knie kommen. Knieschmerzen können auch von der Hüfte kommen. Die Arthrosebehandlung erfolgt durch 1. konservative Behandlung Wärme oder Kä

03.11.2015

VHS

ShinDou Präsenztraining ab 6. November

Bad Segeberg (em) ShinDou Präsenztraining - Gelassen und zentriert den Alltag meistern unter der Leitung von Denis Commandeur (Aikido- und ShinDou Lehrerin, Heilpraktikerin). Start: Freitag 6. November 2016 - 3 Nachmittage 16 bis 19:00 Uhr Lehrgangskosten: 64,- Euro ShinDou Präsenztraining ist eine alltagstaugliche Meditationsform, die Körper und Geist zu einer kraftvollen Einheit verbindet und uns dadurch einen direkten Zugang zu unseren inneren Kraftquellen eröffnet. Die sanften Übungen wirken tief entspannend, vitalisierend und klären den Geist. Auch auf die Haltung und die Beweglichkeit hat das Präsenztraining einen wohltuenden Einfluss, denn es vermittelt, wie man Bewegungsabläufe (im Alltag, im Beruf, beim Sport etc.) entspannt, zentriert und ohne unnötigen Kraftaufwand ausführt. Das schont nicht nur die Gelenke, sondern schult auch unseren Geist, in Ruhe und Bewegung konzentriert im Hier und Jetzt zu verweilen. Dieser Basis-Kurs ist für erwachs

24.08.2015

Stadt Bad Segeberg

Aqua Jogging im Hallenbad Bad Segeberg am 29. Mai

Bad Segeberg (em) Am Freitag, 29. Mai, startet ein neuer Aqua Jogging Kurs jeweils von 10.30 bis 11 Uhr. Laufen im Wasser? Das ist doch langweilig. Nein, es ist deswegen schon anders, weil im Wasser bei der Laufbewegung die Gelenke und Sehnen viel weniger belastet werden, denn sie arbeiten mit dem Auftrieb des Wassers. Es wird mit verschieden Geräten gearbeitet wie Hanteln, oder Pool Noodle usw. Richtig ausgeführt, ist Aqua Jogging ein Ganzkörper und Herz-Kreislauf Training und beansprucht nicht nur die Beine, sondern auch Arme, Schultern und Haltemuskulatur. Hinzu kommt der Effekt einer ständigen sanften Ganzkörpermassage durch den Widerstand des Wassers, deswegen wird man auch kein Muskelkater bekommen. Und nicht zu vergessen, der Spassfaktor in der Gruppe. Aqua Jogging kann jeder mitmachen, der Schwimmen kann. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Es gibt einen Auftriebsgürtel und schon geht es los. Die Kurse sind immer in 6er Blocks eingeteilt. Die Kursgebühr be

18.05.2015

VHS

Pilates für Anfänger ab 11. Februar

Bad Segeberg (em) Pilates ist ein ganzheitliches Training für Frauen und Männer aller Altersgruppen, welches individuell dem eigenen Körper angemessen wird. Wirkung: besseres Körpergefühl, aufrechtere Haltung, flexiblere Muskeln, beweglichere Gelenke; der Rücken wird gestärkt. Beginn: Mittwoch, 11. Februar bis 19.15 bis 2015 Uhr, 12 Termine Ort: In der Traveschule, Gymnastikhalle II Dozentin: Wrage, Ute Gesamtgebühr: 74 Euro Anmeldung und weitere Informationen in der Geschäftsstelle der vhs Bad Segeberg Email: info@vhssegeberg.de - Tel.: 0 45 51 - 96 63-0 oder Fax. 0 45 51 - 96 63-16 Wie immer finden Sie das neue Programmheft Frühjahr 2015 ihrer vhs Bad Segeberg in einer eine PDF-Version zum Download hwww.vhssegeberg.de

04.02.2015

AOK NordWest

So wandern Familien heute

Bad Segeberg (em) Wandern ist wieder modern. Nach Informationen des Deutschen Wanderverbandes tummeln sich in Deutschland etwa 40 Millionen Wanderer auf rund 200.000 Kilometer Wanderwegen. Mit neuen Trends begeistert der Sport in freier Natur immer mehr jüngere Menschen. Auch Familien haben den Streifzug durch Wald und Feld wieder für sich entdeckt. Denn keine andere Sportart ist besser geeignet, gemeinsam etwas zu unternehmen. „Außerdem ist Wandern gesund: Die Bewegung an der frischen Luft stärkt Herz, Kreislauf und Immunsystem, baut Stress ab, kräftigt Muskeln, Gelenke und Bänder, verbrennt Kalorien und macht gute Laune", erklärt AOK-Sportberater Wolfgang Riebesehl. Allerdings gilt es, bei Ausflügen mit Kindern besondere Aufmerksamkeit auf die Vorbereitung zu legen. Eine gelungene Wanderung steht und fällt mit der Wahl der richtigen Strecke: Sie sollte nicht zu lang sein und viel Abwechslung bieten. Denn Kinder wollen etwas erleben. Daher ist es ratsam, die

14.10.2013

AOK NordWest

Fibromyalgie – wenn der ganze Körper schmerzt

Bad Segeberg (em) Monatelange Schmerzen am ganzen Körper: Die Gelenke fühlen sich steif und unbeweglich an. Hinzu kommt das Gefühl völliger Erschöpfung, Schlafstörungen und oft auch Verdauungsprobleme bis hin zu Ängsten und Depressionen. Wer unter diesen oder ähnlichen Symptomen leidet, könnte an dem Fibromyalgiesyndrom (FMS) erkrankt sein. Eine rätselhafte Erkrankung, von der viele glauben, es wäre keine. Denn Untersuchungen und Laborwerte zeigen häufig keine Auffälligkeiten. Doch schätzungsweise bis zu 2,4 Millionen Deutsche leiden bereits darunter meistens Frauen. Die Lebensqualität ist erheblich eingeschränkt. Hilfe für Betroffene und deren Angehörige bietet die AOK NordWest mit einer speziellen Service-Hotline am Donnerstag, 31. Mai, in der Zeit von 16 bis 18 Uhr unter 01801/2654636* (AOKinfo). Die Fragen der Anrufer beantworten zwei Experten der Schön Klinik Bad Bramstedt: Oberärztin Susanne Pesalla und Funktionspsychologe Michael Krüger. (el)

29.05.2012

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