Henstedt-Ulzburg (em) 10 Uhr Fit bis ins hohe Alter Was bedeutet das? Was erwarte ich vom Älterwerden? Wie kann ich meine Zukunft beeinflussen? Die Säulen eines gesunden, selbständigen und mobilen Alters basieren auf Bewegung, guter Gedächtnisleistung und ausgewogener Ernährung. Viele dieser Dinge kann ich täglich im Alltag fördern und trainieren.

Rita Bartzik, seit 20 Jahren aktive Fachübungsleiterin für den Seniorensport beim SV HU, gibt Ihnen an diesem Vormittag Anregungen, Tipps und einfach umzusetzende Übungsideen, mit denen Sie Ihre Zukunft lange gesund gestalten. Dazu gehört auch eine ausgewogene Ernährung, die die besonderen alters entsprechenden Bedürfnisse berücksichtigt. Lassen Sie sich überraschen: schon kleine Schritte werden in Ihrem Alltag zu einer positiven Veränderung führen.

Am Nachmittag nach einem gemeinsamen Kaffee trinken ab 14 Uhr, zu dem der Seniorenbeirat einlädt, wird sich um 15 Uhr nach einem Grußwort unseres Bürgermeisters, Herrn Bauer, ein Vortrag „Mobil ..aber sicher“ anschließen.
Herr Harald Poppe von der Kreisverkehrswacht Bad Segeberg e.V. bringt ein Simulator-
Auto mit, damit jeder seine Reaktionsfähigkeit im Straßenverkehr überprüfen kann.
Aktivitäten und Autofahren sind oft sehr eng verbunden, Mobilität erleichtert nicht nur die Erledigung der täglichen Aufgaben, sondern bedeutet gerade im Alter Lebensqualität. Um 19.30 Uhr beginnt das „Buntes Abendprogramm“
Die Alstermöwen haben das Ensemble „Stimmbruch“ zu Gast. Diese Gruppe präsentiert unterschiedliche Songs mehrstimmig mit viel Spaß und Schwung. Unvergessene Hits und Schlager der 50er bis 70er Jahre, Beach Boys, Beatles, Rock´Roll, bekannte deutsche Schlager und Flower Power wecken so manche Erinnerung. Durch die Show führt der Moderator Roland Jung Und das Sketchteam des DRK-Ortsvereins Henstedt-Ulzburg unterhält uns mit ihrem Programm „Sketche hoch 10“. 4 Sketche, die anlässlich des 10-jährigen Bestehens des Sketchteams eingeübt wurden.

Sonntag, 28. September um 15.30 Uhr im Bürgerhaus
Wie bereits in den vergangenen Jahren veranstaltet der Shantychor “Alstermöwen“ ein kostenloses Konzert für die Seniorinnen und Senioren unserer Gemeinde.
Der 2004 gegründete Chor ist sicher allen Henstedt-Ulzburger gut bekannt, er sorgt für eine fröhliche Stimmung und verbreitet gute Laune.
Die Gastronomie im Bürgerhaus bietet eine Bewirtung an, der Eintritt ist frei und es besteht kein Verzehrzwang!

Alle Veranstaltungen sind kostenfrei und nicht nur für die Generation 60+, auch jüngere Gäste sind herzlich willkommen. Wir freuen uns über viele Besucher.
Wer einen Fahrdienst benötigt, meldet sich bitte unter Tel. 04193-5289.