Henstedt-Ulzburg (em) Die AOK NORDWEST bietet ab Freitag, 14. Februar den Bewegungskurs „Sanftes Rückentraining“ an. Die Teilnehmer treffen sich zehn Mal jeweils freitags von 18 bis 19.30 Uhr im AVITIA-Zentrum für Gesundheitstraining & Prävention, Rathausplatz 1 in Henstedt-Ulzburg. Für AOK-Versicherte ist der Kurs kostenfrei, andere zahlen einen Betrag von 128 Euro. Nur noch wenige Restplätze sind unter der Hotline 04821 608-7333 bei Susann Barnbrock oder www.aok.de/nw zu vergeben.
Das sanfte Rückentraining zeigt den Teilnehmern, wie sie Rücken-schmerzen gezielt vorbeugen und ihr Wohlbefinden spürbar verbessern können. Jeder Kursteilnehmer erhält ein individuelles Trainingsprogramm für zu Hause. Wie generell beim AOK-Kursprogramm ist der Kurs qualitätsgeprüft und wird von einer qualifizierten Fachkraft geleitet.
