Henstedt-Ulzburg (em) Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet ab Freitag, 28. September, 19.30 bis 22 Uhr, ein Abendseminar zum Thema „Stressbewältigung“ an. Es richtet sich an alle Menschen, die lernen wollen, mit Stress konstruktiver umzugehen.
Denn, so die Seminarleiterin und Ärztin Claudia Warnke, ob und wie Sie Stress erleben, hängt von drei wesentlichen Faktoren des Stresses ab: von äußeren „Stressoren“, von den eigenen, inneren Bewertungen sowie von den körperlichen Reaktionen. Im Laufe von drei Freitagabenden wird nicht nur die eigene Stresskompetenz erweitert, sondern es kann jeder Teilnehmer sein ganz persönliches „Stressreduktionsprogramm“ entwickeln. Die Teilnahmegebühr beträgt 59 Euro. Anmeldung und Information bei der VHS Henstedt-Ulzburg unter Tel.: 0 41 93 - 755 30 00 oder unter www.vhs-henstedt-ulzburg.
