Kaltenkirchen (em/sw) Laufen ist die ursprünglichste und einfachste Art der Fortbewegung für uns Menschen. Und doch fällt es vielen schwer, sich dieser einfachen Tatsache zu bedienen und schnell und effektiv Gutes für Körper und Geist zu erreichen.

Hier kommen die Laufexperten und lizensierten Trainer aus der Runnig-Abteilung bei dodenhof Claudia Erdmann und Uli Niehuß ins Spiel. Gemeinsam haben die beiden bereits über 500 Marathons und Ultras (à 42,195 km und länger) absolviert und geben ihre geballte Erfahrung sowie ihre Fachqualifikation als Trainer mit Herzblut weiter. Egal ob Laufanfänger oder ambitionierte Läufer, jeder wird von den Experten individuell beraten. Ein wichtiger Faktor bei der Beratung stellt die Wahl der richtigen Laufausrüstung dar und hier speziell die Wahl des richtigen Laufschuhs.

Innerhalb des letzten Jahres wurde die Running-Abteilung erheblich vergrößert und umgebaut. Somit bietet dodenhof ein noch größeres Sortiment an Laufschuhen, Bekleidung und Zubehör. Von Adidas über Asics, Brooks, CEP, Falke, New Balance, Nike, On bis Saucony finden Kunden in der Running-Abteilung eine Vielzahl an Marken. „Die kompetente und umfassende Beratung erstreckt sich von der Anamnese über die Laufanalyse per Videoaufzeichnung und Passformfindung bis zur Auswahl des richtigen Schuhs. Dabei tragen wir eine hohe Verantwortung, schließlich geht es auch um die Gesundheit unserer Kunden“, so beide Experten unisono.

Analyse des Laufverhaltens
Die Laufanalyse erfolgt durch eine Live-Aufnahme der Testperson auf dem Laufband. So lässt sich die Laufbewegung genau analysieren. „Gerne beraten wir Sie und finden aus unserem umfassenden Laufschuhsortiment das passende Modell für Sie. Viele Faktoren entscheiden über die Wahl des richtigen Schuhs: Gewicht, Größe, Laufstil, Laufuntergrund und Distanz sind nur einige der ausschlaggebenden Komponenten. Unsere Kunden sollen mit einem guten Gefühl und dem passenden Schuh nach Hause laufen“, lachen Claudia Erdmann und Uli Niehuß. Um Terminvereinbarung für die Laufanalyse wird gebeten unter: www.dodenhof.de/kaltenkirchen/service/terminvereinbarung/ laufanalyse-und-beratung

Bereit für den Stadtlauf?
Auch in diesem Jahr ist dodenhof wieder der Hauptsponsor des Kaltenkirchener Stadtlaufs am 1. Mai. Die Startnummern-Ausgabe findet am 30. April von 10 bis 18 Uhr bei dodenhof statt. In Zusammenarbeit mit der lizensierten Trainerin und Marathonläuferin Claudia Erdmann bietet die Kaltenkirchener Turnerschaft passende Laufkurse an. Anfänger, die gerne mit dem Laufen beginnen möchten, bekommen alle nötigen Kenntnisse und Skills vermittelt und auch Hobby-Läufer/innen können ihre Zeit verbessern und statt den angebotenen 5 km die respektablen 10 km beim diesjährigen Stadtlauf angreifen. „Wir möchten mit der richtigen Ausstattung und Training zum Laufen begeistern und Ihnen die Angst nehmen. Am Ende des Kurses werden meine Schüler/innen in der Lage sein, mindestens eine halbe Stunde am Stück zu laufen “, verspricht Claudia Erdmann.

Startzeiten und Gebühren
• 5 km-Lauf*: Start um 10 Uhr, 8 Euro
• 10 km-Lauf*: Start um 11.45 Uhr, 10 Euro
• Walking/Nordic-Walking*: Start um 10.05 Uhr, 8 Euro
• Grundschul-Lauf: Start um 13.05 Uhr, 4 Euro
• Bambini-Lauf: Start um 14.15 Uhr, 4 Euro

www.Kaltenkirchener-Stadtlauf.de