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VHS Kaltenkirchen-Südholstein:
Das neue Programm ist da! Jetzt mit Zufriedenheitsgarantie
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Tausendfüßler Stiftung
Letzte Hilfe Kurs im Mehrgenerationenhaus Am Markt
Kaltenkirchen – Am Montag, 23. März 2026, findet im Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung ein kostenfreier Letzte Hilfe Kurs statt. Von 16:00 bis 20:00 Uhr erhalten Interessierte kompaktes Basiswissen für die Begleitung von Menschen am Lebensende.
Der Kurs richtet sich an alle, die Angehörige in dieser sensiblen Lebensphase unterstützen möchten. Der Lehrgang vermittelt Grundkenntnisse über Sterbeprozesse, einfache Handgriffe der Begleitung sowie Orientierung in schwierigen Situationen – verständlich, alltagsnah und ohne fachliche Vorkenntnisse. Ziel ist es, Unsicherheiten abzubauen und Menschen zu ermutigen, Sterbenden mit Zuwendung und Verständnis beizustehen.
Die Letzte Hilfe leitet somit einen Beitrag zum gesellschaftlichen Austausch über Themen wie schwere Krankheit, Sterben, Tod und Trauer. Sie unterstützen ein selbstbestimmtes und würdiges Lebensende und stärken das Bewusstsein für palliative und hospizliche Angebote.
Eine Anmeldung
27.02.2026
Tausendfüßler Stiftung
Gesundheits- und Präventionsangebote starten im Mehrgenerationenhaus
Kaltenkirchen – Das Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung erweitert ab Mai das Gesundheits- und Bewegungsangebot um zwei neue Kursformate, die sowohl körperliche Stabilität als auch mentale Stärke fördern. Mit dem Präventionskurs „Rücken Kraft“ und dem Trainingskonzept „Selbstverteidigung & Mentale Stärke“ werden zwei Programme geschaffen, die unterschiedliche Bedarfe ansprechen und sich an Erwachsene aller Fitnesslevel richten.
Der zertifizierte Präventionskurs „Rücken Kraft“ legt den Fokus auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie auf alltagsnahe Strategien zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Er kombiniert theoretisches Wissen über die Wirbelsäule mit gezielten Kräftigungs‑, Mobilisations‑ und Entspannungsübungen. Der Kurs findet ab dem 7. Mai 2026 immer donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt und umfasst 8 Einheiten à 60 Minuten. Die Teilnahmegebühr beträgt 100 Euro. Als zertifizierter Pr
11.02.2026
Tausendfüßler Stiftung
Lust auf Bewegung? Kostenfreie Probestunde im Mehrgenerationenhaus
Kaltenkirchen – Wer Lust auf Bewegung und Gemeinschaft hat, ist im Mehrgenerationen-haus Kaltenkirchen genau richtig. Sie haben einen Kurs entdeckt, bei dem Sie noch unsicher sind, ob dieser etwas für Sie ist? Wie wäre es mit einer kostenfreien und unverbindlichen Probestunde?
Probieren Sie zum Beispiel ZUMBA Gold aus. ZUMBA Gold findet dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt. Das gelenkschonende Fitnessangebot richtet sich an aktive ältere Erwach-sene und alle, die sich zu Musik bewegen möchten – ohne Springen oder Überlastung. Leichte Choreografien fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Direkt im Anschluss wird „Tanzen im Sitzen“ dienstags von 11:30 bis 12:30 Uhr angeboten. Das inklusive Bewegungsangebot eignet sich für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, Senior:innen oder Rollstuhlfahrer:innen. Musik, Rhythmus und sanfte Bewegungen stärken Körper, Koordination und Lebensfreude – ganz ohne Leistungsdruck.
Eine Anmeldung zur Probestunde ist
26.01.2026
Kaltenkirchener PERSPEKTIVEN
„Starke Eltern – starke Kinder" Elternkurs für Familien
Kaltenkirchen. Ab Januar startet eine Kursreihe für alle Menschen, die mehr Freude, Leichtigkeit und Sicherheit in der Begleitung und Erziehung ihrer Kinder erreichen möchten.
Die 10 Kurseinheiten stehen jeweils unter einem bestimmten Motto, wie etwa „Achte auf die positiven Seiten deines Kindes“. Das dahinterstehende Thema wird durch eine kurze theoretische Einführung und praktische Übungen veranschaulicht. Am Ende jeder Einheit gibt es eine Wochenaufgabe.
Sollte im Kurs ein höherer Beratungsbedarf deutlich werden, können die Familien niedrigschwellig an die Beratungsstelle des Kinderschutz-Zentrums angebunden werden.
Die Referentin, Frau Lena Lorenzen, vom Kinderschutzbund Segeberg gGmbH, wird über das Präventionsangebot im Rahmen der Vortragsreihe „Kaltenkirchener PERSPEKTIVEN“ berichten.
Der Informationsabend zur Kursreihe findet am Donnerstag, den 29.01.2026 im Haus der Sozialen Beratung – Beratungszentrum Kaltenkirchen, Flottkamp 13b (1.OG/Ra
26.01.2026
VHS Kaltenkirchen-Südholstein GmbH
Winterzeit ist Planungszeit: Das neue VHS-Programm lädt zum Durchstöbern ein
Kaltenkirchen. Während draußen Winterwetter herrscht, bietet die Volkshochschule (VHS) Kaltenkirchen die perfekte Gelegenheit, es sich drinnen gemütlich zu machen und die persönliche Weiterbildung für das nächste Halbjahr zu planen. Das neue Programm für das Frühjahrssemester 2026 steht und wartet darauf, entdeckt zu werden.
Online schon jetzt – in Papierform ab dem 12. Januar
Wer die grauen Tage nutzen möchte, muss nicht länger warten: Bereits seit Ende Dezember ist das komplette Programm online unter www.vhskaltenkirchen.de abrufbar. Die digitale Version ist auch hier im Stadtmagazin erhältlich und lädt gerade bei diesem Wetter dazu ein, schon jetzt vom Sofa aus durch das vielfältige Angebot zu stöbern und sich die begehrten Plätze direkt zu sichern.
Für alle, die lieber klassisch in Papierform blättern, ist das neue Heft in der Woche ab dem 12.
08.01.2026
Kyotokan e.V.
Starker Jahresabschluss im Karate Dojo Kyotokan – Neue Anfängerkurse ab Januar
Kaltenkirchen. Mit einem äußerst erfolgreichen Jahresabschluss blickt das Karate Dojo Kyotokan e.V. Kaltenkirchen auf die vergangenen Wochen zurück. Prüfungen, Turniere, hochkarätige Lehrgänge und ein großes gemeinsames Abschlusstraining prägten das Jahresende und unterstrichen die lebendige Vereinsarbeit im Bereich des traditionellen Shotokan-Karate.
Ein besonderer Höhepunkt war der zweite Lehrgang mit DJKB-Bundestrainer Thomas Schulze, der erneut im Kyotokan stattfand. In dessen Rahmen wurden erstmals Dan-Prüfungen im Kaltenkirchener Dojo abgenommen. Zwölf Karateka aus verschiedenen Vereinen stellten sich der anspruchsvollen Prüfung. Aus den Reihen des Kyotokan bestand Christian Korte erfolgreich die Prüfung zum 2. Dan. Für den Verein stellt dies einen wichtigen Entwicklungsschritt dar, da Dan-Prüfungen unter Leitung des Bundestrainers vor Ort eine besondere Anerkennung der kontinuierlichen Vereinsarbeit sind.
Auch das traditionelle Nikolausturnier, das der K
23.12.2025
VHS Kaltenkirchen-Südholstein GmbH
Neuer Masterkurs „Digitale Fotografie“ startet im Frühjahr
Kaltenkirchen. Vom Hobby zum Business - der Traum vom eigenen Fotografie-Business rückt in greifbare Nähe. Die VHS Kaltenkirchen-Südholstein bietet ab März 2026 den „Masterkurs Digitale Fotografie“ an – ein intensiver Lehrgang für alle, die mehr aus ihrer Foto-Leidenschaft machen wollen.
Dozent Andreas Pflug und sein Team begleiten die Teilnehmenden über 10 Monate im berufsbegleitenden Wochenend-Format. Der Kurs schließt die Lücke zwischen gutem Auge und professionellem Markt: Neben technischer Perfektion in Studio-Lichtführung und Bildbearbeitung liegt der Fokus auch auf der wirtschaftlichen Verwertbarkeit. Themen wie Preisgestaltung, Kundenakquise und Marketing bereiten gezielt auf die Selbstständigkeit vor.
Ob Produktfotografie, Business-Porträt oder perfektes Storytelling für Social Media – Ziel ist der erfolgreiche Einstieg in die Foto-Welt. Der Lehrgang endet mit einem Zertifikat und kostet 199,00 € monatlich.
Kostenloser Online-Infoabend: Alle
10.12.2025
Kyotokan e.V.
Karate-Anfängerkurse starten im Kyotokan nach vollem Sommerprogramm
Kaltenkirchen. Während viele in den Sommerferien die Beine hochlegten, war beim Kyotokan jede Menge los. Der Verein blickt auf ereignisreiche Wochen zurück, die Training, Wettkampf, Prüfungen und Gemeinschaft vereinten.
Schon Ende Juni ging es mit der Vereinsmeisterschaft los. In spannenden Wettkämpfen zeigten Kinder und Jugendliche ihr Können in Kata und Kumite. Vor zahlreichen Zuschauern kam es zu packenden Duellen, die eindrucksvoll bewiesen, wie viel Talent und Begeisterung im Nachwuchs steckt. Einen Tag später folgte ein Kata-Lehrgang mit anschließendem Sommerfest für die rund 120 Mitglieder. In verschiedenen Gruppen wurde zunächst konzentriert an den Formen des traditionellen Shotokan-Karate gearbeitet, ehe bei Sonnenschein und Grill gemeinsam gefeiert wurde. Im Juli standen vereinsinterne Prüfungen an: 15 Kinder, Jugendliche und Erwachsene stellten sich erfolgreich ihrer nächsten Gurt-Prüfung. Kurz darauf kamen beim traditionellen Sommer-Abschlusstraining noch
09.09.2025
Kaltenkirchen
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
