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VHS Kaltenkirchen-Südholstein:
Das neue Programm ist da! Jetzt mit Zufriedenheitsgarantie
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Mit 85 zum Blaugurt – neue Karate-Anfängerkurse starten in Kaltenkirchen
31.07.2026
Tausendfüßler Stiftung
Sitz-Yoga: Neuer Kurs startet am 15. September
Kaltenkirchen – Der beliebte Kurs „Sitz-Yoga" geht in die nächste Runde: Am 15. September startet im Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung eine neue Kursreihe mit zehn Terminen. Das Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren sowie Menschen im Rollstuhl und findet jeden Dienstag von 16:00–17:00 Uhr statt.
Yoga kennt keine Altersgrenze. Die Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt und können individuell an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst werden. Dadurch eignet sich das Angebot sowohl für Menschen mit Bewegungseinschränkungen als auch für alle, die einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga suchen.
Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, die Muskulatur zu erhalten, die Gelenke beweglich zu halten und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Darüber hinaus können Yogaübungen die Koordination, Balance und Konzentration fördern. Der Kurs bietet eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre, in der jede und jeder im eigenen
25.07.2026
Tausendfüßler Stiftung
Aktiv mit Kind: Neuer Outdoor-Fitnesskurs für Mütter startet
Kaltenkirchen – Das Familienzentrum der Tausendfüßler Stiftung startet mit „Mama & Baby Out-door Fitness“ ein neues Bewegungsangebot für Mütter mit Babys und Kleinkindern im Alter von 0 bis 3 Jahren. Der Kurs findet immer donnerstags von 9:30 bis 11:00 Uhr statt. Treffpunkt ist das Mehrgenerationenhaus Am Markt, Am Markt 2 in Kaltenkirchen.
Wer nach der Geburt wieder aktiv werden, neue Energie tanken und gleichzeitig wertvolle Zeit mit seinem Kind verbringen möchte, findet hier ein passendes Angebot. Das Training findet an der frischen Luft statt und verbindet Bewegung, Gesundheitsförderung und Gemeinschaft.
Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung von Rücken, Bauch, Beinen und Beckenboden. Darüber hinaus werden Ausdauer, Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Die Kinder sind während des gesamten Kurses dabei – im Kinderwagen, in der Trage oder aktiv in ausgewählte Übungen eingebunden.
Der Kurs eignet sich sowohl für sport
14.07.2026
Tausendfüßler Stiftung
Turnen, Familientreff und Hobby-Horsing: Neue Angebote für Familien mit Kindern
Kaltenkirchen - Das Familienzentrum der Tausendfüßler Stiftung erweitert sein Angebot um drei neue Kurse, die Familien und Kindern Raum für Bewegung, Begegnung und gemeinsame Erlebnisse bieten.
Für die Jüngsten im Alter von ein bis drei Jahren startet „Hops- & Krabbelspaß“. In dem Bewegungsangebot können Kinder gemeinsam mit einer vertrauten Begleitperson klettern, krabbeln, balancieren und ihre Umwelt aktiv entdecken. Spielerisch werden Motorik und Wahrnehmung gefördert, während Eltern die Entwicklung ihrer Kinder bewusst begleiten können.
Der Kurs findet dienstags von 9:30 bis 10:30 Uhr in der Kita Tausendfüßler Alter Landweg, statt und kostet 22 Euro pro Monat.Mit „Miteinander bunt“ entsteht ein neuer Familientreff für Familien mit Kindern von null bis sechs Jahren. In einer festen Gruppe stehen Begegnung, Austausch und gemeinsame Zeit im Mittelpunkt. Die Familien erwartet ein gemeinsames Frühstück, Zeit zum Spielen, Eltern-Kind-Aktivitäten und Raum
26.06.2026
Tausendfüßler Stiftung
Letzte Hilfe Kurs im Mehrgenerationenhaus Am Markt
Kaltenkirchen – Am Montag, 23. März 2026, findet im Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung ein kostenfreier Letzte Hilfe Kurs statt. Von 16:00 bis 20:00 Uhr erhalten Interessierte kompaktes Basiswissen für die Begleitung von Menschen am Lebensende.
Der Kurs richtet sich an alle, die Angehörige in dieser sensiblen Lebensphase unterstützen möchten. Der Lehrgang vermittelt Grundkenntnisse über Sterbeprozesse, einfache Handgriffe der Begleitung sowie Orientierung in schwierigen Situationen – verständlich, alltagsnah und ohne fachliche Vorkenntnisse. Ziel ist es, Unsicherheiten abzubauen und Menschen zu ermutigen, Sterbenden mit Zuwendung und Verständnis beizustehen.
Die Letzte Hilfe leitet somit einen Beitrag zum gesellschaftlichen Austausch über Themen wie schwere Krankheit, Sterben, Tod und Trauer. Sie unterstützen ein selbstbestimmtes und würdiges Lebensende und stärken das Bewusstsein für palliative und hospizliche Angebote.
Eine Anmeldung
20.03.2026
Tausendfüßler Stiftung
Gesundheits- und Präventionsangebote starten im Mehrgenerationenhaus
Kaltenkirchen – Das Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung erweitert ab Mai das Gesundheits- und Bewegungsangebot um zwei neue Kursformate, die sowohl körperliche Stabilität als auch mentale Stärke fördern. Mit dem Präventionskurs „Rücken Kraft“ und dem Trainingskonzept „Selbstverteidigung & Mentale Stärke“ werden zwei Programme geschaffen, die unterschiedliche Bedarfe ansprechen und sich an Erwachsene aller Fitnesslevel richten.
Der zertifizierte Präventionskurs „Rücken Kraft“ legt den Fokus auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie auf alltagsnahe Strategien zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Er kombiniert theoretisches Wissen über die Wirbelsäule mit gezielten Kräftigungs‑, Mobilisations‑ und Entspannungsübungen. Der Kurs findet ab dem 7. Mai 2026 immer donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt und umfasst 8 Einheiten à 60 Minuten. Die Teilnahmegebühr beträgt 100 Euro. Als zertifizierter Pr
11.02.2026
Kaltenkirchen
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
