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Kaltenkirchener Turnerschaft
Mit 85 zum Blaugurt – neue Karate-Anfängerkurse starten in Kaltenkirchen
31.07.2026
Tausendfüßler Stiftung
Aktiv mit Kind: Neuer Outdoor-Fitnesskurs für Mütter startet
Kaltenkirchen – Das Familienzentrum der Tausendfüßler Stiftung startet mit „Mama & Baby Out-door Fitness“ ein neues Bewegungsangebot für Mütter mit Babys und Kleinkindern im Alter von 0 bis 3 Jahren. Der Kurs findet immer donnerstags von 9:30 bis 11:00 Uhr statt. Treffpunkt ist das Mehrgenerationenhaus Am Markt, Am Markt 2 in Kaltenkirchen.
Wer nach der Geburt wieder aktiv werden, neue Energie tanken und gleichzeitig wertvolle Zeit mit seinem Kind verbringen möchte, findet hier ein passendes Angebot. Das Training findet an der frischen Luft statt und verbindet Bewegung, Gesundheitsförderung und Gemeinschaft.
Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung von Rücken, Bauch, Beinen und Beckenboden. Darüber hinaus werden Ausdauer, Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Die Kinder sind während des gesamten Kurses dabei – im Kinderwagen, in der Trage oder aktiv in ausgewählte Übungen eingebunden.
Der Kurs eignet sich sowohl für sport
14.07.2026
Tausendfüßler Stiftung
Gesundheits- und Präventionsangebote starten im Mehrgenerationenhaus
Kaltenkirchen – Das Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung erweitert ab Mai das Gesundheits- und Bewegungsangebot um zwei neue Kursformate, die sowohl körperliche Stabilität als auch mentale Stärke fördern. Mit dem Präventionskurs „Rücken Kraft“ und dem Trainingskonzept „Selbstverteidigung & Mentale Stärke“ werden zwei Programme geschaffen, die unterschiedliche Bedarfe ansprechen und sich an Erwachsene aller Fitnesslevel richten.
Der zertifizierte Präventionskurs „Rücken Kraft“ legt den Fokus auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie auf alltagsnahe Strategien zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Er kombiniert theoretisches Wissen über die Wirbelsäule mit gezielten Kräftigungs‑, Mobilisations‑ und Entspannungsübungen. Der Kurs findet ab dem 7. Mai 2026 immer donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt und umfasst 8 Einheiten à 60 Minuten. Die Teilnahmegebühr beträgt 100 Euro. Als zertifizierter Pr
11.02.2026
Kaltenkirchener Turnerschaft
Karate von Anfang an: Nachwuchs besteht Prüfung
Kaltenkirchen. Mit großer Freude und berechtigtem Stolz blickt die Karate-Abteilung der Kaltenkirchener Turnerschaft auf eine gelungene Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) zurück. Drei junge Karateka haben ihre erste Gürtelprüfung erfolgreich bestanden – ein schöner Anlass, um zu zeigen, wie Karate Schritt für Schritt wächst und warum der Einstieg in diese vielseitige Sportart jederzeit möglich ist.
Geprüft wurde unter den wachsamen Augen von Yvonne Sievert-Möhle (5. Dan), die sich sehr zufrieden mit den gezeigten Leistungen zeigte. Saubere Grundtechniken und Konzentration standen dabei im Vordergrund – genau das, was bei einer ersten Prüfung zählt. Während die Kinder ihre Aufgaben bemerkenswert ruhig meisterten, waren manche Eltern fast aufgeregter als der Nachwuchs selbst. Trainerteam und Eltern waren sich einig: Der Einsatz hat sich gelohnt.
Zu den erfolgreichen Prüflingen gehörte Oliwia Debniak (10 Jahre), die seit einem Jahr bei den älteren Weißgurten tr
20.01.2026
Kyotokan e.V.
Starker Jahresabschluss im Karate Dojo Kyotokan – Neue Anfängerkurse ab Januar
Kaltenkirchen. Mit einem äußerst erfolgreichen Jahresabschluss blickt das Karate Dojo Kyotokan e.V. Kaltenkirchen auf die vergangenen Wochen zurück. Prüfungen, Turniere, hochkarätige Lehrgänge und ein großes gemeinsames Abschlusstraining prägten das Jahresende und unterstrichen die lebendige Vereinsarbeit im Bereich des traditionellen Shotokan-Karate.
Ein besonderer Höhepunkt war der zweite Lehrgang mit DJKB-Bundestrainer Thomas Schulze, der erneut im Kyotokan stattfand. In dessen Rahmen wurden erstmals Dan-Prüfungen im Kaltenkirchener Dojo abgenommen. Zwölf Karateka aus verschiedenen Vereinen stellten sich der anspruchsvollen Prüfung. Aus den Reihen des Kyotokan bestand Christian Korte erfolgreich die Prüfung zum 2. Dan. Für den Verein stellt dies einen wichtigen Entwicklungsschritt dar, da Dan-Prüfungen unter Leitung des Bundestrainers vor Ort eine besondere Anerkennung der kontinuierlichen Vereinsarbeit sind.
Auch das traditionelle Nikolausturnier, das der K
23.12.2025
Kaltenkirchen
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
