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Tausendfüßler Stiftung
Gesundheits- und Präventionsangebote starten im Mehrgenerationenhaus
Kaltenkirchen – Das Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung erweitert ab Mai das Gesundheits- und Bewegungsangebot um zwei neue Kursformate, die sowohl körperliche Stabilität als auch mentale Stärke fördern. Mit dem Präventionskurs „Rücken Kraft“ und dem Trainingskonzept „Selbstverteidigung & Mentale Stärke“ werden zwei Programme geschaffen, die unterschiedliche Bedarfe ansprechen und sich an Erwachsene aller Fitnesslevel richten.
Der zertifizierte Präventionskurs „Rücken Kraft“ legt den Fokus auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie auf alltagsnahe Strategien zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Er kombiniert theoretisches Wissen über die Wirbelsäule mit gezielten Kräftigungs‑, Mobilisations‑ und Entspannungsübungen. Der Kurs findet ab dem 7. Mai 2026 immer donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt und umfasst 8 Einheiten à 60 Minuten. Die Teilnahmegebühr beträgt 100 Euro. Als zertifizierter Pr
11.02.2026
Kaltenkirchener Turnerschaft
Karate von Anfang an: Nachwuchs besteht Prüfung
Kaltenkirchen. Mit großer Freude und berechtigtem Stolz blickt die Karate-Abteilung der Kaltenkirchener Turnerschaft auf eine gelungene Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) zurück. Drei junge Karateka haben ihre erste Gürtelprüfung erfolgreich bestanden – ein schöner Anlass, um zu zeigen, wie Karate Schritt für Schritt wächst und warum der Einstieg in diese vielseitige Sportart jederzeit möglich ist.
Geprüft wurde unter den wachsamen Augen von Yvonne Sievert-Möhle (5. Dan), die sich sehr zufrieden mit den gezeigten Leistungen zeigte. Saubere Grundtechniken und Konzentration standen dabei im Vordergrund – genau das, was bei einer ersten Prüfung zählt. Während die Kinder ihre Aufgaben bemerkenswert ruhig meisterten, waren manche Eltern fast aufgeregter als der Nachwuchs selbst. Trainerteam und Eltern waren sich einig: Der Einsatz hat sich gelohnt.
Zu den erfolgreichen Prüflingen gehörte Oliwia Debniak (10 Jahre), die seit einem Jahr bei den älteren Weißgurten tr
20.01.2026
Kyotokan e.V.
Starker Jahresabschluss im Karate Dojo Kyotokan – Neue Anfängerkurse ab Januar
Kaltenkirchen. Mit einem äußerst erfolgreichen Jahresabschluss blickt das Karate Dojo Kyotokan e.V. Kaltenkirchen auf die vergangenen Wochen zurück. Prüfungen, Turniere, hochkarätige Lehrgänge und ein großes gemeinsames Abschlusstraining prägten das Jahresende und unterstrichen die lebendige Vereinsarbeit im Bereich des traditionellen Shotokan-Karate.
Ein besonderer Höhepunkt war der zweite Lehrgang mit DJKB-Bundestrainer Thomas Schulze, der erneut im Kyotokan stattfand. In dessen Rahmen wurden erstmals Dan-Prüfungen im Kaltenkirchener Dojo abgenommen. Zwölf Karateka aus verschiedenen Vereinen stellten sich der anspruchsvollen Prüfung. Aus den Reihen des Kyotokan bestand Christian Korte erfolgreich die Prüfung zum 2. Dan. Für den Verein stellt dies einen wichtigen Entwicklungsschritt dar, da Dan-Prüfungen unter Leitung des Bundestrainers vor Ort eine besondere Anerkennung der kontinuierlichen Vereinsarbeit sind.
Auch das traditionelle Nikolausturnier, das der K
23.12.2025
Kyotokan e.V.
Karate-Anfängerkurse starten im Kyotokan nach vollem Sommerprogramm
Kaltenkirchen. Während viele in den Sommerferien die Beine hochlegten, war beim Kyotokan jede Menge los. Der Verein blickt auf ereignisreiche Wochen zurück, die Training, Wettkampf, Prüfungen und Gemeinschaft vereinten.
Schon Ende Juni ging es mit der Vereinsmeisterschaft los. In spannenden Wettkämpfen zeigten Kinder und Jugendliche ihr Können in Kata und Kumite. Vor zahlreichen Zuschauern kam es zu packenden Duellen, die eindrucksvoll bewiesen, wie viel Talent und Begeisterung im Nachwuchs steckt. Einen Tag später folgte ein Kata-Lehrgang mit anschließendem Sommerfest für die rund 120 Mitglieder. In verschiedenen Gruppen wurde zunächst konzentriert an den Formen des traditionellen Shotokan-Karate gearbeitet, ehe bei Sonnenschein und Grill gemeinsam gefeiert wurde. Im Juli standen vereinsinterne Prüfungen an: 15 Kinder, Jugendliche und Erwachsene stellten sich erfolgreich ihrer nächsten Gurt-Prüfung. Kurz darauf kamen beim traditionellen Sommer-Abschlusstraining noch
09.09.2025
Kaltenkirchener Turnerschaft
Neue Karate-Anfängerkurse nach den Ferien in Kaltenkirchen
Ab dem 8. September 2025 startet die Karate-Abteilung der Kaltenkirchener Turnerschaft von 1894 e.V. mit neuen Anfängerkursen für alle Altersgruppen. Ob Kinder ab fünf Jahren, Jugendliche, Erwachsene oder die Generation „Ü 50“ – hier kann jeder mitmachen und den Weg des Karate für sich entdecken.
„Karate ist für praktisch jedes Alter geeignet und kann generationenübergreifend trainiert werden“ erklärt Trainerin Yvonne Sievert-Möhle. „Aber bei den Anfängerkursen staffeln wir nach Alter. So können wir individueller auf die Bedürfnisse eingehen und effektiv trainieren, ohne zu überfordern.“ Ab September werden daher folgende Trainingszeiten für Einsteiger angeboten:
Kinder 5–6 Jahre
Di 17:00–18:00 Uhr (Bühne Marschweghalle)
Fr 17:00–18:15 Uhr (Grundschule Alter Landweg) Kinder 7–9 Jahre
Di 18:00–19:00 Uhr (Bühne Marschweghalle)
Fr 17:00–18:15 Uhr (Grundschule Alter Landweg) Kinder & Jugendliche 10–14 Jah
25.07.2025
Kaltenkirchen
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
