Neumünster (em) Am Samstag, 13. Februar, findet an der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) ein Beckenboden Workshop für Frauen statt. Der Beckenboden spielt im Körper eine zentrale Rolle, nicht nur bei Schwangerschaft und Geburt.

Kontinenz, Rückenstärke, eine aufrechte Hal-tung und vieles mehr sind mit dem Beckenboden eng verknüpft. Neben einigen anatomischen Informationen werden Übungen zum Erfühlen des Beckenbodens und dessen An- und Entspan-nung geübt.

Die Kurskosten betragen 17,80 Euro. Eine schriftliche Anmeldung wird bei der Volkshochschule (Gartenstraße 32) oder unter www.vhs-neumuenster.de bis zum 4. Februar unter der Kursnummer BH30244 benötigt. Mitzubringen sind Socken (oder barfuß), Decke, Handtuch und kleines Kissen (Kopfablage).