Neumünster (em) Am Samstag, 29. März, findet in der Volkshochschule (Gartenstr. 32) von 11 bis 14.45 Uhr ein Kurs statt, in dem Einblicke in verschiedene, bewährte Entspannungsverfahren gegeben werden.
Dazu gehören: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Atemübungen, Yoga, Qi Gong u.a.m. Es werden unterschiedliche Übungen ausprobiert, sodass die individuell passende Methode gefunden werden kann. Sie brauchen: bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke, Kissen. Die Kursgebühr beträgt 22 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (Kurs-Nr.: 30101) unter www.vhs-neumuenster.de oder bei der vhs wird benötigt.
