Neumünster (em) Ernährung ist im modernen Schlaraffenland ein schwieriges Unternehmen geworden. Das Zuviel an Nahrung und die vielfältigen Zutaten machen es zunehmend schwerer, im eigenen Essalltag die „richtigen“ Entscheidungen zu treffen.
Dazu versprechen unzählige Diäten und Programme schnelle Erfolge auf dem Weg zum Wunschgewicht Mit wenig Erfolg, denn häufig steigt das Gewicht nach Diät-Ende schnell wieder an. „Ich nehme ab“ ist ein Programm, das auf langfristigen Erfolg baut für das Körpergewicht, die Gesundheit und das Wohlgefühl - für einen persönlich. Im Laufe der 10 Kurseinheiten werden die Teilnehmer erfahren, was eine individuelle, gesunde Ernährung beinhalten kann und wie sie im Alltag umgesetzt wird. Mit „Ich nehme ab“ lernt man, wie man das Gewicht besser im Griff behalten und langsam senken kann. Dies lernen Interessierte zusammen mit Gleichgesinnten, mit Spaß und der Freude an ihren persönlichen Erfolgsschritten. Der Kurs beginnt am 3. September von 19.30 bis 21 Uhr und kostet 150 Euro.
