Neumünster (em) Wie Sie richtig und ruhig schlafen, erfahren Sie am Samstag, 8. März, in der Zeit von 15 bis 19 Uhr (außerdem So., 9. März, 11 bis 14 Uhr) in der Volkshochschule (Gartenstr. 32).
Mit speziellen Bewegungsübungen synchronisieren Sie die Hirnaktivität, die geistige Erregbarkeit nimmt ab, Sie werden ruhiger und können somit leichter in den Schlaf gleiten. Sie brauchen: bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Kissen. Die Kursgebühr beträgt 38,80 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (Kursnr.: 30425) bei der vhs oder unter www.vhs-neumuenster.de ist erforderlich.
