Neumünster (em) Im Kurs "Selbstverteidigung für Frauen von 16 bis 55 Jahren", geleitet von Torge Sachau, werden wichtige Techniken und Verhaltensweisen vermittelt, um in alltäglichen Situationen sicher agieren zu können.
Dieser Kurs startet am 15. Februar 2024 und findet donnerstags von 19:15 bis 20:15 Uhr an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32) statt. In sechs Sitzungen erlernen die Teilnehmerinnen einfache, aber effektive Selbstverteidigungsstrategien, die das selbstbestimmte Auftreten stärken und helfen, potenziellen Gefahrensituationen zu entgehen.
Für 32,50 € bietet dieser Kurs in einer Kleingruppe die Möglichkeit, Selbstverteidigungstechniken zu üben und Automatismen zu entwickeln, die in kritischen Momenten schützen können. Erforderlich für die Teilnahme sind Sportkleidung und Hallenturnschuhe. Anmeldungen sind bis zum 9. Februar 2024 unter Angabe der Kursnummer BX30205 per E-Mail an info@vhs-neumuenster.de oder über die Website www.vhs-neumuenster.de möglich.
